temat

Witam, bił lub bije ktoś suste z medium z nowej szacie? I jakie opinie na temat wina oraz tez z nexiuma? Wins z nexium zaraz zaczynam i dam znac za jakis czas,20-30mg max ale teraz forma ma wyjsc na minimum sprzetu. Porownam z zeszloroczną :-) na masterze i trenie gdzie bylo wybitnie

Witam, bił lub bije ktoś suste z medium z nowej szacie? I jakie opinie na temat wina oraz tez z nexiuma? z medium ?? nie słyszałem

Na dobry początek proponuję Rozciąganie odprężone. - Pavel Tsatsouline. O ile autor i jego pomysły mogą być kontrowersyjne, o tyle ta książka jest dobra, aby zacząć się wgłębiać w temat rozciągania. Są obrazki i jest dobrze wytłumaczone co i jak. Dostępne po polsku.

Proszę o opinię na temat Provibolu z Alpha. Dobry czy fake? Nie mam opakowania bo wziąłem mniej niż w paczce jest więc tylko listki mam. Tab z jednej strony mają wytloczony napis PROVIBOL z drugiej jest podzialka i wytloczone 25mg /SFD/2017/5/14/d8aece2793914ca6a84425ae396b8d10.jpg /SFD/2017/5/14/662d04f4081c4d61a217b21882c6ea02.jpg Zmieniony [...]

Proszę o opinię na temat Provibolu z Alpha. Dobry czy fake? Nie mam opakowania bo wziąłem mniej niż w paczce jest więc tylko listki mam. Tab z jednej strony mają wytloczony napis PROVIBOL z drugiej jest podzialka i wytloczone 25mg /SFD/2017/5/14/d8aece2793914ca6a84425ae396b8d10.jpg /SFD/2017/5/14/662d04f4081c4d61a217b21882c6ea02.jpg Zmieniony [...]

juliammm zerknij na daty, trzeba było założyć już nowy temat np w dziale kuchnia sfd, tak najlepiej zrób. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Witam, bił lub bije ktoś suste z medium z nowej szacie? I jakie opinie na temat wina oraz tez z nexiuma?

Po ostatnim poście można wnioskować ze jednak nie stosujesz diety i masz nikła wiedzę na temat odzywiania . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz [...]

Czytam rózne opinie na temat diety. Jedni pisza, ze mniej węgli więcej bialka inni odwrotnie. Ja myśle i dopasowuje diete tak, że im bliżej snu tym mniej węgli a więcej białka.

Rozumiem. U mnie jest problem tego typu(załozyłem temat w dziale dieta i odzywianie), że wróciłem po przerwie i sie zapusciłem mianowicie mam wielki ogromny twardy odstajacy brzuch. Niesymetrycznie to wygląda, brzuch wielki a reszta w miare ok i nie wiem jak jeśc żeby zgubic brzuch ale nie schudnac na reszcie ciała...

witam, Jestem tu świezy na forum więc z góry przepraszam jesli nie w tym miejscu temat. Mam pytanie - czy jest odzywka białkowa, która można stosowac i rano po przebudzeniu i przed snem? Jesli możecie podajcie jakies odżywki białkowe dobre w smaku, kiedyś miałem firmy qnt - super smak, rozpuszczalność itd coś na podobę? pozdrawiam,

Witam. Od razu mówię, że nie interesują mnie specjalistyczne ćwiczenia i rozplanowana dieta. Nie mam chęci, ani czasu uczyć się nowych ćwiczeń i wchodzić głęboko w temat. Ćwiczę w domu, odżywiam się zdrowo (brak alkoholu, słodyczy, fastfoodów). Mam do dyspozycji: - Drążek do podciągania się. - Hantle 3kg,5kg - Ławeczka do brzuszków. Jak ćwiczyć, [...]

[...] na kolację 300 g karkówki i sałatka oraz piwko dla zdrowotności :-) http://i.imgur.com/1FonnHV.jpg Stabilizator nadgarstka i kciuka już zamówiony, a także w przyszłym tygodniu postaram się ogarnąć peptydy i lecimy dalej. Nie pisze nic na temat treningów , bo nie trenuję więc chociaż powrzucam info na temat tego jak przebiega leczenie ręki %-)0

No nie wiem ale temat prowadzony jak dla mnie za spokojnie .Za tydzień bedziemy walczyć nie wiadomo z iloma chociaż niech będzie naszych przeciwników jak najwięcej byle by" mogli " w miarę wyprostować ręce. Z mojego doswiadczenia wynika że brak poprawnego ruchu mozna zaobserwować u bardzo "zaawansowanych" zawodników :-).Całą impre nagramy i kazdy [...]

Mam tu już temat otym cyklu tylko nie mogę go znaleźć, więc nie będę żadnych ankiet wrzucał. Proviron do zbijania progesteronu.

Witam. Poniżej wklejam zrzut mojego przykładowego jadłospisu pod kątem redukcji. Dietę dostałam od trenerki, chcę jednak wiedzieć jaka jest Wasza opinia na temat tego rozkładu makroskładników. Jestem kobietą, mam 20 lat, 173cm wzrostu, a moja waga wynosi 73kg. Jestem raczej szczupłą osobą, jednak brzuch pokrywa warstwa tłuszczu stąd redukcja. [...]

Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić. Arthass, mógłbyś coś więcej na ten temat ? Jakiegoś linka. W jaki sposób może szkodzić ? Niezależnie od ilości ? np regularnie 3-5g 3x w tyg (przedtreningowo) to też za dużo ? Myślisz, że yohimbina jest mniej szkodliwa ? Mylimy trochę dwie [...]

Pisze pod tym postem bo wydaje mi sie ze niepotrzebnie bedzie zakladac nowy temat. Chodzi mi o to jak poprawić szerokość najszerszego ponieważ wydaje mi sie że jest troszke nieproporcjonalny do reszty. Trenuje systemem FBW A,B A: Martwy ciąg 4-5 serii 8-12 B: Sćiaganie drązka za kark 4-5 serii 8-12 To są moje ćwiczenia na plecy. Pozdrawiam. [...]

Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić. Arthass, mógłbyś coś więcej na ten temat ? Jakiegoś linka. W jaki sposób może szkodzić ? Niezależnie od ilości ? np regularnie 3-5g 3x w tyg (przedtreningowo) to też za dużo ? Myślisz, że yohimbina jest mniej szkodliwa ? Cofnij się na [...]

Miał ktoś styczność z tym enanem 400 mg?. Koleżka wbił 1cm to na drugi dzień mu żyłki w oku popękały %-) Na polskich forach nie ma nic na ten temat. Towar nie z Polski i raczej dla zaawansowanych /SFD/2017/5/13/db533bc407184fa085fcaf8d9b8ebe81.jpg Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2017-05-13 15:31:00