temat

wszystko na temat !!!

niezle gowniasty temat z ranca Zmieniony przez - taska w dniu 2005-09-28 15:25:13

Dzięki i sory, nie wiem dalczego ale nie znalazłem.Temat można zamknąć.

poprę się gazetą którądorwałęm w empiku.. muscle - tam byla wypowiedz ARNOLDA, ze on wykonywal 25-30 poteznych serii na klate, a klate robil 2-3 razy w tygodniu.. zachecal do mniejszej liczby rozwazan i testowania.. wiec bede testowal na sobie.. podzielone opinie na temat 10x10 czytalem... zobacze co z teg obedzie. cel: masa

powiedza kilka slow na temat tych badan? jakich ??? - problemy ze skrzynka trwaja moze uda mi sie jutro odnalezc ten post :D

znow nei jia? pozytywnie pozytywnie salvation wiem ze stary temat ale moze warto sie zgadac i opracowac jeszcze ciutke? Bo.. skoro siedzisz w klimacie wiesz jak dziala na kontuzje, zwlaszcza techniki ktore mozna nauczyc sie samemu niekoniecznie czyims pod bacznym okiem Wiem ze oko najwazniejsze jesli chodzi o tai chi ale na wlasnej skorze [...]

Witam! Widzialem pytania na temat nabrania masy (chudzi pisza ze moga tez przytyc tluszczem bo i to dobre) No to wiec pisze ten post! Ja z qumplami aby przytyc robimy tak: -Rano normalne sniadanie + 55g ODTŁUSZCZONEGO MLEKA W PROSZKU -W szkole normalne 4 kanapki + 2 czekolady (550 kcal 1 szt.)=1100 kcal =) -Po szkole normalnie obiadek + 100 ml [...]

[...] Suplement: np: Creatyna mono, staki kreatynowe itp, itd nie chce mi się wypisywać bo pewnie do jutra musiałbyś składać. Pasowało by czasami pomysleć zanim się kogoś skrytykuje aha i jeszcze jedno, uwielbiam osoby które skrytykują i nic więcej nie napiszą na temat, jednym słowem wiedza tryska Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-28 17:16:36

Mam kilka nurtujących pytań. Możliwe że ten temat już był, ale nie mogę odszukać. Po pierwsze: do ilu lat jest się juniorem (czy tak jak w trójboju do 23 lat? I czy jak się ma rocznikowo 23 to jeszcze jest się juniorem?), drugie pytanie to takie co trzeba mięć żeby wystartować np. w debiutach lub podobnych!

heh no nie wiem czy malo miesa ale z redukcją jade pod podniedzalku woda i glikonen spadlo koncze temat nie wypowiadam sie juz za miesiac dam kolejne foty z postepami tak bendzie najlepiej ci co mi wrzucali niech spojzą najpeirw na siebie i wsio

co myslicie na temat ostrowii, macie jakies opinie??

[...] i takim boksowaniem po na kroku ehhh mam nadziej ze rozumiesz moje prymitywne myślenie dotego np skakanka też świetne ćwiczenie ale nic napewno duzo wiencej powiedzom na temat twego planu i wiencej rad udzielom ci specialiści jak coś przyokazji wyczytam mądrego to napisze a teraz niechce sie wymądrzać a na zachete sog by dalej trenować i [...]

Na temat Twój, czy Cykliczności?

[...] tym to jest chyba forum o Izoteku a nie o uzywkach. Tak jak pisalem w pewnych sprawach jestem chamski i nietolerancyjny, moze wynika to z ograniczenia, nie wiem, ale czasem tak reaguje. Nie uwazam, aby moje przekomarzanie z Toba komus pomoglo, dlatego koncze dyskusje na temat uzywek i chetnie pomoge w innych sprawach, jesli tylko bede mogl pomoc.

znalazlem co nieco o rozciaganiu wiec zapodam linka mozliwe ze to juz bylo, jak tak to temat do kasacji.

Widząc ile dzis naspamowaliscie zastanawialam sie jak to mozliwe moglam sie domyslac, ze bedzie jakis temat do dupy Oraz talia umarła? http://wiadomosci.onet.pl/1250775,2679,kioskart.html

Witam Chciałbym sie dowiedzieć coś na temat klubów-siłowni we Wrocławiu. Ale takich żeby można było startować w różnych zawodach (głownie chodzi o wyciskanie ewentualnie trójbój). Jeżeli ktoś jest z tego miasta to prosze o info (adresy, strony www itp) Z góry dzieki

Na mój temat... Choć do cykliczności też kilka pytań by się znalazło: Nie uważasz że wykonywanie tych wszystkich ćwiczeń w 1 dzień to nie za dużo? Może jednak sie zdecyduję na to rozwiązanie bo chciałem zrobić jakąś przerwę od splita tj. miałem na myśli HST albo ACT ale cykliczność może sie przyda. Aha pytanko takie bo tak to zrozumiałem mgłbym [...]

[...] wymiary: - biceps 42cm - klatka 112cm - brzuch ( pas ) 97cm - udo 67cm - łydka 45cm Mimo ( chyba ) dużej wagi jak na ten wzrost nie jestem otyły. Czytałem dużo na sfd na temat odżywiania, kilka postów sobie wydrukowałem. Wydrukowałem również tabele z wartościami odżywczymi produktów i ich indeksem glikemicznym ( ze stron które polecaliście ). [...]

[...] wymiary: - biceps 42cm - klatka 112cm - brzuch ( pas ) 97cm - udo 67cm - łydka 45cm Mimo ( chyba ) dużej wagi jak na ten wzrost nie jestem otyły. Czytałem dużo na sfd na temat odżywiania, kilka postów sobie wydrukowałem. Wydrukowałem również tabele z wartościami odżywczymi produktów i ich indeksem glikemicznym ( ze stron które polecaliście ). [...]