temat

filar - dyskusje na temat skuteczności lub szkodliwości danego cwiczenia można faktycznie toczyć w nieskończoność. Chciałbym jednak dorzuciś swoje 3 grosze do waszej polemiki. Napiszę jak wyciskanie z szyi odbija się na mnie - gościa po upierdliwej i niewyleczalnej kontuzji mięśnia naramiennego. W moim przypadku wyciśnięcie z szyi chociażby 100 [...]

nigdy tego nie robilem.. Ale w takim wypadku zostaja Ci pro hormony.. a ze sie na nich sredio znam to niech sie ktos wypowie kto kuma to, ew zaloz temat o ph no a jak nie to instrol w dawce 25-30mg.. ale na winie daleko nie zajedziesz..

napisaliśmy Ci w tamtym temacie wszystko na ten temat... póki co naboru z cywila do podoficerek nie ma!!!Trzeba na bieżąco śledzić stronki szkół lub stronki WKU. A co do WAT-u. Na ich stronie głównej masz normy jakie trzeba spełnić by się dostać.

posiadam taka maszyne i niewiem czy oplaca mi sie robic wyprosty nóg w siadzie. powiem krótko niewiem czy to ćwiczenie nie psuje wyskoku i tez chcialbym sie doiwiedziec. Przeczytalem juz wiele artykulów na ten temat a w zadnym nie znalazlem tego ćwicz. prosze o odp

Makaveli01 może wiesz cos wiecej na ten temat? A i strasznie meczy mnie pytanie czy trening w mlodym wieku powoduje hamowanie wzrostu. Chodzi mi o takie ćwicz. jak przysiady z obciążeniem.

masz 14 lat i niby skad masz taka wiedze na temat takich rzeczy ?

Jeśli ktoś kto się zna zobaczy ten temat to Ci to zapewne napisze .

białko: dobra,zdrowa dieta+massXL -węglowodany: -tłuszcz: to rozpisz ile b/t/w jak masz dyktować jakie mają być odpowiedzi to po kiego wała zakładasz temat?

Przeanalizuje szczegółowo dietę jeszcze raz i zastanowię sie co dalej robić.Dziękuje za pomoc. Temat do usunięcia.

Nie, nie jest odpowiednia. Poza tym jest nieodpowiednio zapisana (brak podanej ilości skłądników - dietę wpisujesz do dziennika na potreningu.pl i dajesz tutaj zrzut). Poza tym brak info na Twój temat (brak ankiety)

Jeżeli chcesz samego sprawdzenia źródeł składników odżywczych, to wystarczy zapoznać się z tymi zalecanymi w diecie zbilansowanej. Zapraszam do artykułów na ten temat: 1. Źródła białka: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html 2. Źródła tłuszczów: [...]

skończmy temat wszytskiepomysły są w dziale kuchnia

po to jest forum zeby się dzielić informacjami co do sistiemy to pamiętam z ekiedys ten temat walkowany byl na tym forum, moze przy okazji innego tematu:/ w kazdym razie przejrzyj archiwum

[...] Co byś nie robił i tak weźmie w łeb na judo. Więc ćwicz i nie przejmuj się tym żeby robić "pod judo". Kiedyś jak judo ćwiczyłem to zawsze przerabiałem ten temat we wakacje. Co nie robiłem to i tak pierwsze 2 tygodnie to była masakra . Trenuj tak , żeby mieć jakieś efekty. Ja bym się skupił na robieniu siły/masy mięśniowej na [...]

masz w dziale doping-zdjęcia odpowiedni temat do oceny wizualnej towaru,zrób zdjęcia i tam je wrzuć do wglądu

Szukałem ale nic konkretnego nie znalazłem, może ktoś akurat jest na redukcji lub po i może coś na ten temat powiedzieć ? ;p

Odkopię trochę temat, przeszukałem inne tematy ale nie znalazłem nic konkretnego. Zdecydowałem się kupić: /SFD/Images/2015/12/31/cc2a806d05954549b215e08ffc23dbbd.jpg Co o tym myślicie ? Oczywiście nie oczekuje nie wiadomo czego ;) Kumpel mi mówi że to nie nadaje się dla faceta, na etykiecie nie znalazłem żadnego info men/women, tak więc to ma [...]

Regulamin=ankieta , 3 raz nie będę prosił , proszę się zapoznać z zasadami w dziale , albo temat idzie do kasacji .

w sumie możesz tak wykonywać, jednkaże to male przesuniecie nie wiem czy jest warte modyfikacji- robiłbym tak, albo b. podobnie jak napisąl Wodyn- tak aby kazdy tydzień zawieral jednakową ilośc treningów. powyżej faktycznie trochę nie na temat napisłem- sugerując sie zupełnie czym innym Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-07 20:41:56

temat z mojej strony wyjaśniony jeśli uważasz że zostałeś źle potraktowany to kontakuj się z Administratorem