temat

jasne ze 6 jablek sie zmiesci....ja wogole to mam taka reakcje ze jak zjem jalbko to od razu chce jeszcze jedno...ostatnio przprowadzilam rozmowe ponad godzinna na temat diety z kulturysta i doszlismy do wniosku zeby nie kusic to w poczatkowym etpaie diety redukcyjnen odrzucam owoce a potem to sie zobaczy:) P.

[...] przytyć przynajmniej 2 kilo? (wiem ,że to zależy od człowieka ,ale tak średnio to ile dni ?) nikt tu nie wróży zalezy to od twego metabolizmu 7.Czemu wy tyle wiecie na temat diet i żywienia ,a ja nie? :P bo nieczytasz postów podwieszonych skożystaj z linku niżej 8.Ile czasu wam zajęło przyswojenie tej wiedzy? 9.Czy domowe ćwiczenia typu: [...]

nie jem cynku bo slyszalem juz rozne teorie na ten temat.z nita jest taki problem ze on mieszka teraz w niemczech i ciezko go zlapac i jesli chodzi o koksy to jest on raczej oszczedny w slowach.

Odświeżam temat. Mawashi i Ronnie możecie coś poradzić ? Zresztą niech wszyscy mający pojęcie o treningu też się wypowiedzą.

tu jest nowy temat z przykładami diet http://www.sfd.pl/temat170829/ a tu masz przykładowe diety zakrzesia http://www.sfd.pl/temat141978/ popatrz jakie składiki i cos odpatrz i sobie poukladaj to neijes takie trudne jak by sie mogło wydawać a pozatym to mozesz użyć opsji szukaj i wpisz żeby ci w tematach wyszukało przykładowe diety i znajdziesz [...]

porombało was!następny twój temat będzie co lepsze winstrol czy anapolon??

Jako,ze mam juz opak thermala to dla mnie wchodzi w gre raczej polaczenie tight+efka, na 2 opak nie chce kasy wydawac. A co myslicie na temat tych rozpisek stosowania ? W przypadku brania jednoczesnie tighta i efki jakie ostepy robic pomiedzmy poszczegolnymi ?

Jeżeli na mój gryfik założę max. obciążenie tj.16kg to na bicepsa, tricepsa i m. naramienne podniosę to tylko ok. 10 razy. Aby trenować masę liczba powtórzeń wynosi 6-12. Więc wydaje mi się że mogę ćwiczyćmasę tych mięśni które wymieniłem. Mam zamiar dokupić sobie jeszcze 6 kg obciążenia. Wiem że to niewiele ale zawsze coś. Co o tym myślisz? MASZ [...]

[...] jest cos co sie nazywa igf1 tzw, insulino podobny czynnik wzrostu, ktory wlasnie powoduje miejscowy wzrost,ale gzdie dokladnie go wstrzykiwac to nie wiem, malo jest ta ten temat badan, mozliwe ze w ciala jamiste curpus carvenora, podejrzewam znaczny wzrost grubosci czlonka po tym specyfiku, ale ogolnie jest on trudno dostepny i bardzo drogi za [...]

Rashsy mowi dobrze sproboj koksu taniego i pewnego np z apteki !!kup se 2 paki omena w aptece i bij 250mg co 2 dzien i tyle na temat powinno sie cos ruszyc tym bardziej ze to pewne bedzie bo z apteki duzo nie zaplacisz bo paka omy kosztuje kolo17zl takze duzo nie stracisz!!! a moze ty w ttym czasie co ten cykl wliles to byles west przetrenowany [...]

byl temat o tym pare postow nizej

http://www.sfd.pl/temat170810/ wszystko na temat...

no to nie edytuj tylko napisz tam wypowiedz a nie zakladaj nowy temat!!

eh . po co tworzysz kolejny takim sam temat wśród tysięcy innych ??? problem poszukać 2 minuty odpowiedzi na pytanie ?? A co do pytania to napewno gainer, napewno kreatyna, napewno carbo a najlepiej połączycto all!!

myślę, że w archiwum SFD jest tyle na ten temat, że możnaby książkę napisać.

Wie tutaj ktos cos na temat takiego srodka jak <AOL>???

axel temat ten napisalem 2 sierpnia wtedy jeszcze wislacki atak nie napitalal tak too bylo przed sezonem o ile dobrze pamietam (pierwsza kolejkaa chyba byla juz) wiec sie nie dopitalaj, a bledu w ataku "OWEN-BAROS" nie zauwazyles?? nie pomyslales czemu??!! patrz na date !

nie ma co mowic duzo na temat ktorego nie widac idz do laryngologa najlepiej prywatnego takie sie toba zajmie powiedz o wszytkim co ci dolega mzoe to polaczy wjkedna calosc i wraz z obrazem twoejgo gardla postawi diagnoze chrypka to rzeka poczatek od zapalenia gardla do raka glosni wiec to sam widzisz jest duze pole manewru

To Twoje zdanie - z resztą już był temat o tym

[...] a na noc będę brał Olimpu bo nie potrzebuje szybko wchłanianej glutaminy na noc. Wysyceniu &#8211; nie rozumie tego terminu mogę prosić o link do tej dyskusji na temat brania ciągłego i nieciągłego kreatyny ? Wiesz w sumie na cabro i na białko kasa będzie (w sumie sama dieta mi to zapewniała) a z takich inności to kreatyna i glutamina [...]