temat

[...] zamiast dokladac swoje trzy grosze do kieszeni producentow, to dopnij diete i zredukujesz to co masz na sobie bez wsparcia suplementacyjnego wchodzac w ten dzial, zakladajac temat odnosnie suplementu diety ktory ma Ci pomoc, realnie chcesz dostac odp jaki srodek kupic i nie widze tutaj by ktos wciskal Ci cos nieadektatnego do Twoich wymogow, bo [...]

[...] i to nie jest obraza . Na samym początku opisu wychodzą już błędy tego cyklu co potem badania to pokazują . Żeby się za to brać to trzeba mieć albo odpowiednią wiedzę na ten temat albo kogoś kto ją posiada i cię poprowadzi a nie ładować srodki troszkę bez głowy nie oparte na badaniach co chłopaki mówią że podstawa a później się dziwić że [...]

Witam krótko i na temat, aby oszczędzić wszystkim czas :) WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 86 Wzrost : 168 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 110 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

Dlaczego zakladasz kolejny temat ? bo tam się zrobił syf i nie dałem tej akniety.

Dlaczego zakladasz kolejny temat ?

[...] spalaczy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cały czas stosuje kreatynę i białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny aktualnie 3 tygodnie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) wstaje rano jem danio albo monte lub kanapkę z serem potem jak zgłodnieje przed obiadem [...]

polecam temat http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s446.html

[...] 1.Jak tylko czytacie to forum,nie jesteście nawet zalogowani-warto to zmienić,pójść do przodu-czyli się zalogować. 2.Jak już jesteście zalogowani-warto założyć swój pierwszy temat z nurtującymi Was problemami lub może coś sami chcecie ciekawego nam przedstawić. Naprawdę warto-bo w tym jest postęp i dla Was i dla nas. Nie ma się co zrażać brakiem [...]

mozesz zrobic dnia nastepnego, jak jej nie wykonales lub olac temat i robic trening wg rozpiski

Ty nie kibicuj tylko załóż temat KNL ;-) Twojego też nie widać ;-D Czego nie widać? Tematu ? Założyłem 1 czerwca taj jak Drazekm ;-) przepraszam, nie zauważyłem :-(

Witam, Dopiero zaczynam na siłowni i chciałem się poradzić na temat mojego planu treningowego. Czy jest dobry ? Ćwiczę 4 razy w tygodni poniedziałek wtorek czwartek i piątek Wykonuje następujące ćwiczenia Poniedziałek/czwartek Przysiad 5x5 Wiosłowanie sztanga 5x5 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5x5 Wyciskanie hantli na barki 5x5 Wyciskanie [...]

Ty nie kibicuj tylko załóż temat KNL ;-) Twojego też nie widać ;-D Czego nie widać? Tematu ? Założyłem 1 czerwca taj jak Drazekm ;-)

Ty nie kibicuj tylko załóż temat KNL ;-) Twojego też nie widać ;-D

Ładnie, ładnie :-) Żeby poprawić mój wynik musisz dorzucić nie 1 a ponad 20 wykroków ;-) Ty nie kibicuj tylko załóż temat KNL ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-06-03 17:29:17

Siema, Potrzebuje dobrego endo, który ma pojęcie na temat htz w woj. Opolskim lub śląskim. Ktoś poratuje?

waga i wzrost nie wystarczą do oszacowania ile kalorii Ci jest potrzebne, zerknij na w/w temat zobacz ile zmiennych jest potrzebnych by to wyliczyć.

Wpisz w google, przeciez sa badania na ten temat. Zreszta sam sie nie dowie dopoki tego nie wezmie, może jest tym szczęściarzem spośród wielu nieszczęściarzy który ma jednak oxe. xD

No ta oxa z biosiry to jest winstrol i masz w internecie informacje na ten temat.

[...] redukcja z +70 kg bedzie miala wiekszy sens niz redukcja z 65 kg. Postaram sie tez zamienic posilki na góra 5 w ciagu dnia, bo jednak z tym 125 gr kuraka to jest racja :D Dzieki wielkie za pomoc. PS Nie jestem opcykany z forum. Jak juz dobije te 70 kg i bede chcial wstawic fotki, to moge tutaj czy lepiej zalozyc nowy temat w innym dziale ?

[...] 59 lat zajął 16 miejsce w klasyfikacji generalnej IFBB Masters Olympia & Pro World. Andreas znalazł się na okładkach wielu czasopism, a także pisał artykuły na temat treningów i żywienia. Co ciekawe, od prawie 30 lat jest wegatarianinem i jego obsesją jest jedzenie wyłącznie naturalnej żywności, nieprzetworzonej i ekologicznej. [...]