temat

.. oki to by było na tyle !! dzięki Dla mnie temat zamknięty !!

[...] Sztuk Walki i inne organizacje światowe. Krzysztof Kondratowicz nadal naucza Jiu-Jitsu w kraju i zagranicą. Jest on autorem 21 książek i około 1500 artykułów na temat dalekowschodnich sztuk walk i różnych form samoobrony i walki wręcz. Swe umiejętności w sztuce walki doskonalił w trakcie licznych spotkań i seminariów z wybitnymi [...]

...Elunia wezwana i chętna do pomagania Qbiec, jak wiecej osób to będzie czytac, to wkońcu ktoś zmieni temat tego postu Pozdrawiam!

Jak Metrowiec nadmienil zostala tylko jedna i jedyna federacja.Organizuje ona wszystkie ogolnopolskie zawody.Temat skonczony...

Witam jestem nowy na tej stronie.. jak zobaczyłem takie 2 filmiki zjarało mnie o_O i odrazu chciałem byc taki ale do tego ptrzebne jest jedno trening ale jaki??!!! prosze jak ktos ma albo wie gdzie mozna znaleśc insrukcje na temat treningu i wogule(al epo polsku) odpiszce prosze!!!! :)

Nasze zdanie .. a bynajmniej nasze częsci jest w pozostałych tematach o clenie zaistniałych na tej stronie "dopingu" !!!! I na***** next taki temat??

naprawde bardzo cie przepraszam drogi kolego, ale nie zwyklem doradzac ludziom na temat sposobow w ktory maja sie utuczyć... moze sproboj paszy dla świń? mowie powaznie.. ludzie stosuja /maja podobne cele/ i osiagaja bardzo dobre efekty... anyway nie wiem co to ma wspolnego ze sportem...

Spoko wariaty i wielkie dzieki. Juz wyjezdzam z chaty.Będe pił browary A widze u was dużą wiedze na ten temat

[...] za granicą wschodnią... tylko bez promieniowania, no ale żarty na bok, dzisiaj się tylko przypominam, ale w najbliższym czasie postaram się nadrobić zaległości... a teraz na temat; ktoś tutaj pisze, że chcę zminimalizować metabolizm, więc chciałbym się zapytać w jakim celu i czy aby nie przyniosło to więcej szkody niż pożytku, a jeżeli masz [...]

Jestem ZA ! Wystarczy skoczyć do tematu "Vademecum wyskoku by yasiu22 & DUDEK " http://www.sfd.pl/temat131923/strona1/ w sportach ogólnorozwojowych i wszystko jasne :) tak w ogóle to ten temat ("Vademecum...") wypadałoby podwiesić...

maciooo moze ja nie na temat ,jak twoja forma i czy startujesz na MPJ!I w jakiej wadze.Oczywiście forma sportowa a nie piwno-bilardowa

Witaj! No wiec zalozmy ze chce miec sadelko..nie szukam informacji na inny temat..chodzi mi tylko o nazwe suplementu ktora hamuje metabolizm..z gory dzieki za odpowiedzi..pozdro

Biegam mniej wiecej co 2 gi dzien okolo 20 - 30 minut zawsze pokonuje dystans okolo 4 km. Nie trenuje za bardzo niczego wiecej oprocz jakis pompek i troche z ciezarkami. NIe zalozylem nowego posta bo akurat ten temat mnie zainteresowal ale zdaje sobie sprawe ze potrzebuje jakis ogolniejszej porady.

[...] czasu w lustro, często robię sobie zdjęcia dla porównania i dzięki temu wiem, czy trening jest dobry czy potrzebna jest modyfikacja. Drugą rzeczą jest wiedza - ucząc się na temat treningu i diety coraz bardziej chce się wprowadzać te rzeczy w życie dzienne, eksperymentować ze swoim ciałem, podejmować decyzje które mogą się sprawdzić lub nie. [...]

Grasik jak zwykle konkretnie i na temat <brawa> ;> I do tego jakaż domyślna z niej kobieta - koki i opaski to raczej nie dla mnie... Spróbuję "na dwa". Jakieś inne pomysły - widziałem czapki i chustki, ale nie bardzo wiem jak się do tego ewentualnie zabrać. Dready do pasa....oj, Grasiku, chyba wyobraźnia niektórym płata figle [...]

sorka ze sie wcinam w temat ale nie chce akladac nowego posta. ma pytanko czy nasycenie robic tkie jak na opakowaniu jest napisane czy moze macie jakies inne propozycje (chodzi mi o to czy mam brac tak 30g dzien 1 25-2 20-3 15-4 no i juz po tym normalnie w treningowe 10g nie treningowe 5g )

Chciałem założyć nowy temat ale sądze ze nie ma sensu. Oglądacie może ten serial "nagi patrol"?? Występuje tam kolo którego sylwetka za***iscie mi sie podoba dlatego wrzucam jego foty

Nic mi nie zmieniac To dzial Uroda i tutaj rozmawia sie o maseczkach a nie o pracy To co teraz robicie to zwykly spam Nie zebym miala cos przeciwko, ale chociaz temat ma zostac zgodny z tematyka dzialu

Proszę bardzo i dzięki. W razie problemów pytaj, ale pamiętaj że temat który np będziesz chciał rozpocząć mógł być już poruszony więc proponuję zawsze na początek korzystać z wyszukiwarki - to tak na przyszłość. Pozdrawiam

Wszystko zależy od tego na czym ci zależy. Czy na zachowaniu jak największej masy mięśniowej czy po prostu na odtłuszczeniu. Zadaj sobie to pytanie. Jeśli chodzi o to pierwsze to musisz sporo na ten temat poczytać. Powodzenia