temat

[...] spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- nie stosowałem nie trenowałem 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - diety jeszcze nie mam raczej bd szedł typem diety jedz co chcesz :) 11)przewidziane [...]

Wezcie podwiescie temat o metanabolu i omnadrenie bo to juz sie robi nudne!

co wy qrwa z tym eap gość sie pyta o organon lub norme a wy mu z jakimś eap - no bez przesady panowie bo co temat sranie o aepie już się nie da niczego przeczytać bez "eap" a założe się,że 80% ludzi chwalących nie miało tego w ręku...Rozumiem ,żeby apteke tak bardzo polecać ale nie undery ogarnijcie sie ...

zrozum nikt sie tutaj nie pyta o eap. i skoncz o tym eap bo temat znowu sie przedluzy o 10 stron

BUTY SPRZEDAŁEM WIĘC TEMAT DO ZAMKNIĘCIA

Przejrzyj temat kolegi który się przygotowuje do mistrzostw Polski w pchnięciu kulą http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchni%C4%99ciu_Kul%C4%85_by_lwp3-t581705.html

Tak jak pisze 8x8 Mozesz mieszac 2 srodki w jednej strzykawce i nie sluchaj tych wariatow, moga sie zmieszac a nawt powinny. I poczytaj jeszcze na temat dopingu bo widze ze slabo sie tym interesujesz a wbijac chcesz@@-)

A ja bym prosil maila od (do) takiego mikolaja - bylem bardzo grzeczny Interesuje mnie temat tych prezentow tym bardziej ze na dniach wracam do kraju a jak wiemy prawdziwy Swiety Mikolaj zyje tylko w Polandi . W ramach wymiany barterowej moge zaoferowac Polskiemu Mikolajowi podarki i pamiatki od Mikolaja z Grecji. Poz

OGOLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA O PUCHAR BURMISTRZA KARTUZ W WYCISKANIU LEZAC .wszystko odokladnie i na temat.. zycze powodzenia

Podpowie mi ktos cos? Chcialem od tego tyg zaczac. Interesuje mnie tylko opinia na temat tego, co sobie rozpisalem.

nie wie nikt nic wiecej na ten temat?? :(

po 1 ankieta (jest temat na gorze dzialu o tym) po 2 poczytaj i sam cos ulozysz spokojnie bo tez jest wszystko co potrzeba w tym dziale

[...] "a nie dokładać cieżaru nie wykonywac poprawnie technicznie ćwiczenia,a pozniej chodzić po lekarzach bo kontuzje można wylapać" wiec czytaj "Największą głupotą przy kontuzji kręgosłupa jest dołożenie ciężaru" gdzieś to przeczytał ????? i proponuje sie zapoznac z jakaś literaturą na temat kontuzji i urazów dlaczego kiedy i jak powstaja .to tyle

[...] cie tu wkrecac w jakies akcje takie wiesz profesjonalistów. bo na kazdy z tych element żeby dopracowac lata czekania i pracy, ale pisze bys juz teraz czytał co nieco na ten temat i przykładał sie. nastepna sprawa nie sugeruj sie takim tematami że jak niema zakwasów to jest słaby trening, wcale nie zakwasy sa wyznacznikiem mikrourazów, a nie [...]

Już póki co wszystko rozumiem, jutro idę zastosować ten plan:). Dziękuję wam Tomek1405 i Venc1Lq za tą dawkę bardzo cennych dla mnie informacji, oczywiście cały czas będę starał się poszerzyć swoją wiedzę na temat treningów. Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc przy tym planie:). Pozdrawiam

[...] polecam obejrzec: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Video i np.zeby looknac na prawidlowa forme wyciskania w staniu-wybieramy PRESS. troche lektury ode mnie: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html dzieki temu (moze) ogarniesz troche temat. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-15 21:25:35

Trudno jest mi dyskutować na temat podobienstwa czy nie do czegokolwiek. Wiem tylko , że ludzie uczący się w Sambo System Polska mają bardzo wszechstronny trening a nauczyciele nie trzymają się reguły : jak coś jest nie z naszej sztuki to choćby było dobre - nie będziecie tego ćwiczyć. "Lipą" może nazwać sambo ktoś kto ma blade pojęcie [...]

[...] zalowal zastanow sie nad tym. polecam ci max 8 deci ewentualnie 10 a jezeli nie masz siana to wstrzymaj sie i wes dozbieraj naprawde ci sie oplaci. wejdz na NASZE ZDJECIA i mozesz zobaczyc mnie jak ja wygladam po 2 latach silowni i tylko 5 strzalow deci na kacie. temat brzmi OCENCIE MNIE TO JA W WIEKU 18 LAT!!! MOZE TO CIE SKUSI!!! POZDRAWIAM

[...] chyba nie. Wiem ze paru chlopakow z Ostroleki i Lomzy zbiera sie samodzielnie na jakiejs sali i cwiczy. Jest jakas sekcja ju jitsu, wiem ze trener interesuje sie BJJ, moze troche cwiczyl i wprowadza jakies treningi parteru, ale nie mam zadnych blizszych informacji na ten temat, musialbys isc i zapytac. O sekcji typowo BJJ nie slyszalem.

Ludzie, jakby ktos nie zauwazyl, to uzytkownik csco byl laskaw odswiezyc temat z 2006r :) Mysle, ze przez 2 lata chlopak juz znalazl odpowiedz ;)