temat

Okej może i trzeba :) Ziomek u góry ma SOG'a za walenie konia (y) Dzieki temat zakończony już wiecie jak opanować Agresje :) tylko nie korzystaj zbyt często bo psychologowie twierdzą że można się od tego uzależnić %-)

peres, sogacz za celną uwagę na temat związku między zatłuszczaniem się na masie i spalaniem mięśni na redukcji.

hehe spoko chłopaki ale troche temat zboczył bo ja nie bede ingerował w jego cykla a chcialem tylko uslyszec wasze opinie o tamtym połączeniu dziekuwa sog

[...] zdań pomiędzy mną, a trenerem (trener i sędzia ciężarowców oraz trójboju siłowego). Ogólnie poszło o to, że przeczytał w "MUSCLE" z 1997 roku malutki artykulik na temat rozciągania a wpływu siły. Było tam porównanie rozciągania do gumy, która im bardziej się naciąga, to kiedyś pęknie. Tak samo jest z rozciąganiem - im intensywniejsze [...]

ten temat pasuje tu i tu... choc racja ze w dziale trening znajduja sie areoby i na brzuch... dzialy ogolnorozwojowka i trening sie w sobie (niejako)zawieraja pozdro

w temacie o a6w mnostwo razy wałkowano temat spalania tkanki tłuszczowej na brzuchu i za kazdym razem wniosek był ze lepsze sa aeroby, a6w tak nie spali tkanki a aeroby to bardziej ogólnorozwojówka takie moje zdanie mowisz ze biegasz rano to biegaj naczczo a sniadanie zjedz po powrocie tak wstepnie mowie , nie rozpisze bo az tak sie na tym nie [...]

[...] wcześniej suplementy- brak 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- I posiłek ok. 6.30 *płatki owsiane z mlekiem oraz rodzynkami i orzechami włoskimi *2 [...]

[...] Poza tym wiedz iż rozpisując dietę - powinieneś podać ilośc kalorii, białek, weglowodanów, tłuszczy i Twoje dzienne zapotrzebowanie, albo przynajmniej informacje na temat bilansu (jesli celem jest masa - to musi byc dodatni). Przypominam też, że jesli powyzsza dieta prowadzona jest niezmiennie codziennie przez dluzy okres czasu w [...]

szukalem jeszcze i znalazlem taka wypowiedz Magnus'a 600 w ktorym mowi ze "Nie radze robić odbloku bezpośrednio po S-Drolu gdyż skończy się to szybką utratą świeżo zdobytej masy. " bylo by dobrze gdyby sam autor sie wypowiedzial na ten temat ...

Sorry, nie chciałem założyć aż tylu tematów. Chyba jest błąd forum, ponieważ wyświetlało mi że jest już taki temat ale mimo to założyło... Zmieniony przez - Maćko47 w dniu 2012-11-07 17:28:00

[...] sama zainteresowana suplementami czy sam sobie to wymyśliłeś i idziesz za jej plecami? Kobieta, żeby mieć przyjemność seksu musi tego chcieć. A jeśli nie chce, to nie pomogą suplementy. Jeśli odpowiedzi powyżej nie są satysfakcjonujące, załóż temat w dziale Zdrowie i/lub Odżywki i Suplementy. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-08-09 20:45:54

Domyslam się ze dziewczyny z tego forum nie mają problemów z libido, ale narazie słabo mi wychodzi przekonywanie mojej lubej do systematycznej aktywnosci:) Za plecami nic nie robie, a raczej na odwrót. Chciałem pokazac jej ten temat bo popukała sie w głowe jak wpadłem na pomysł suplementacji. Dzieki za pomoc

[...] BFu, przy takim świetle jak w twoim profilowym mój brzuch jest prawie tak samo docięty. Oceniałem go w porównaniu do przykładowych zdjęć. Dlatego nie wydaje mi się żebym aż mocno się pomylił. Założyłem ten temat ponieważ chciałem jakieś rady, a jedynie co usłyszałem to " Za dużo kalorii" ;-) Zmieniony przez - ketr0 w dniu 2017-07-17 22:52:22

Sięgnąłbym po wiarygodne materiały na temat diety redukcyjnej.

@up czlowieku ja wiem ze napewno sie miesnie dobrze nie rozwina tylko zalozylem temat bo qmple mi tu jada ze typ ma zaj**sta budowe ciala bo 4 lata w kosza gra... i chce im udowodnic ze sie myla

co za zyebany temat zalozyles,czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj a pozniej takie gnioty tu zakladaj.

Mozemy ocenic diete, jesli ja wkleisz. Odzywki, na wlasna odpowiedzialnosc, ale jest post podwieszony, na ich temat, wiec poczytaj !

[...] po trochu;-) Nie zgodzę sie w całości, znam swoje ciało i wiem jak zareaguje na to co wprowadzilem do diety. A chcialem tylko zapytać i dowiedzieć sie co konkretnego powinienem przy takim wysiłku uzupełniać dostarczając to w tabletkach :) A rozwodzić sie o mięśnie, spadki itd to nie ten temat Zmieniony przez - psuj w dniu 2018-05-30 13:21:41

[...] (60-80pln) minerałówz błonnikiem(60-80pln) i protein(171pln-550g!!!!) firmy HERBALIFE. To jakieś oszustwo bo podobne suplementy dla sportowców są tańsze. Czym zastąpić te produkty?Czy to może byc skuteczne? Oczywiście wiadomo, że podstawą przy redukcji wagi jest dieta i ćwiczenia aerobowe ale jakie jest wasze zdanie na temat tego wszystkiego?

Saib, ślepy ma rację. Wystarczy wpisać "brzuch" w wyszukiwarce i na temat sześciopaku pełno tematów :]