temat

Odświeżę nieco temat https://www.youtube.com/watch?v=BYwglvbWhmQ Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-03-21 14:01:01

@Jsdolan5 nie przewiduję rezygnacji w najbliższych kilku latach z treningu siłowego bo jest przyjemny przy okazji prozdrowotny buduje siłę i muskulaturę.Czego chcieć więcej dla faceta przed 50 tką.Wpisy będą rzadkie ale na temat.Pozdrawiam

@Jsdolan5 nie przewiduję rezygnacji w najbliższych kilku latach z treningu siłowego bo jest przyjemny przy okazji prozdrowotny buduje siłę i muskulaturę.Czego chcieć więcej dla faceta przed 50 tką.Wpisy będą rzadkie ale na temat.Pozdrawiam Facet przed 50-tką może się podzielić sporym doświadczeniem w temacie };-)

[...] na biceps sztanga prosta 35kgx5x5s W trakcie przysiadów przerwy miedzy seriami 2 min.W pozostałych ćwiczeniach 90s. Nie ma co się rozpisywać trzeba ćwiczyć cel do Bożego Narodzenia 2017r 140kg w siadach na 5x5 może pyknie.Na dole tekst na temat planowania treningów z serii 5x5. Do środy. http://startingstrength.com/article/5_ways_to_5_x_5

[...] treningów więc produkty mogło by w pełni stanowić uzupełnienie suplementów przed jak i w trakcie treningów. Odpowiednie pobudzenie i regeneracja przy ciężkich treningach siłowych jest równie ważna jak i temat odżywiania czy samego treningu więc wydaje mi się, że suplementy z testu znacząco mogły by poprawić moje wyniki w poszczególnych bojach.

Również zgłaszam się do testów tych produktów. Powodem dla którego uważam że powinienem zostać wybrany jest fakt że nigdy w życiu nie miałem styczności z przedtreningówkami. Myślę że osoba "świeża" w tym temacie również powinna spróbować owych rzeczy i napisać swoją opinie na ten temat.

Trzeba nieco odświeżyć temat https://www.youtube.com/watch?v=3I2uC2l2CzE

[...] mnie styknie. Nie mam ambicji bycia mistrzem czy olimpijczykiem jedynie zwiększyć swoją siłę mięśni szkieletowych i poprawić wygląd. Jak ktoś się chce więcej dowiedzieć na temat 5x5 dlaczego akurat tyle i dlaczego ten program jest dobry odsyłam do strony internetowej Marka Rippetoe gdzie wszystko jest jasno i klarownie wyłożone dlaczego tak a [...]

Zapisać mnie proszę, bardzo chętnie wyrażę swoją opinie na temat tych slodkosci :D

Odświeżyć trzeba nieco temat https://www.youtube.com/watch?v=YY06UizUrLU

[...] jest ok,w przyp ciągów 1 x na 10 dni ( tak doszedłem do 300kg ) robiąc leko/srednio/ciezko. ciągów w wadze ciżekiej po 40tece nie powinno sie robic co tydz cięzko..... to temat brdzo indywidualny, trudny a wezcie pod uwage ze Autor postu ma sporo po 40 tce...i tu trzeba bardzo uwazac na regeneracje.... często wyczucie powinno go zmusic do [...]

[...] jest ok,w przyp ciągów 1 x na 10 dni ( tak doszedłem do 300kg ) robiąc leko/srednio/ciezko. ciągów w wadze ciżekiej po 40tece nie powinno sie robic co tydz cięzko..... to temat brdzo indywidualny, trudny a wezcie pod uwage ze Autor postu ma sporo po 40 tce...i tu trzeba bardzo uwazac na regeneracje.... często wyczucie powinno go zmusic do [...]

siemak wbijam na temat tez...

tez uwazam ze Oswiecimski ogarnie temat i pokaze lata aktywnego uprawiania sportu...licze na to

Być może zwyczajnie osoby przeglądające temat nie stosowały tego kremu stąd brak odpowiedzi , należy pamiętać że to jednak forum sportowe :-)

Ekhem... Przypominam, że w dziale jest też temat od spamu %-). https://www.youtube.com/watch?v=xd8lbNd4gtg

Trochę późno na odpowiedz ale wcześniej nigdy nie szukałem tego tematu po polsku na google :) w Ameryce jest to temat bardziej większy i jest więcej doświadczeń o zatruciu Witaminą B6, tak jest opisujesz swoje objawy to jest to i nie jesteś sama są tysiące ludzi. Jest ciekawa grupa na Facebook (healing b6 toxicity w/western research) oni tam [...]

Witam, chciałbym zaprosić do swojego tematu na temat wpływu izoteku na dysfunkcje seksulane u mężczyzn, myślę że warto rzucić okiem https://www.sfd.pl/Izotek_poważne_skutki_uboczne_u_mężczyzn.-t1188693.html

ok, widzę że już wcześniej zauważyłeś nasz temat zbiorczy :-)

A widzisz co ja napisałem i jakie bad wstawiłem (i tamtejsze widełki...) ? Bo widzę że wypowiadasz się na temat na który do konca nie masz pojęcia :) jakby widełki były do 242 (jak w badaniu wyżej) to co, nagle miałby ponad normę i gh byłoby dobre ? :D