temat

a nie można -zanim utworzy się temat- poszukać w dziale tematow odpowiadających na niejedno pytanie czy wątpliwośc? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-03 22:46:04

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html ---> przeczytaj to ! i patrz na podwieszone tematy a nie zakładasz temat który istnieje

Było już na ten temat 100 razy .

Ale panowie mi nie potrzeba opinii na temat dej diety, bo wiem z dobrych źródeł że jest dobra. Spytam inaczej czy stosując diete redukcyjną jest zalecane cwiczyc również na siłce z małym nakładem na tzn rzeźbe ;d ?? Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2011-03-30 22:37:11

Jeszcze dzisiaj trwa dyskusja na temat Dukana. Wpisz w wyszukiwarce 'dukan' to się dowiesz, że Twoje źródła to niestety lipa. /pozdr

Biegając w takim ortalionie spowodujesz odwodnienie, nie nasilisz straty tłuszczu (organizm spaliłby więcej, gdyby było mu zimno). Więcej na ten temat znajdziesz tu: http://potreningu.pl/artykuly/838/ubiore-sie-cieplej-szybciej-schudne-fakty-nie-mity

Załóż temat tam w dziale i na pewno Ci pomogą!

W jakim dziale ? Myślałem, że ten jest dobry na taki temat :) No to może podsuniecie jakie ćwiczenia w jakie dni robić ?

Pepsi eliot, krokdozdrowia itp, dużo o tym piszę TomQ Bo faktycznie soda oczyszczona na dłuższą mete jest zła ale ocet z sodą tworzą równowagę, leczysz się bez efektów ubocznych :) Mogę wysłać Tobie materiały na ten temat jeżeli Cię interesują

możesz coś więcej na ten temat napisać skąd masz takie info o nowej massacrze słyszałem ale o reszcie nie pzdr.

BCAA nie biore. Chociaz by pewnie sie przydalo, bo szkoda zeby te 'miesnie' lecialy :D Tak zakldalem temat: Ocena planu treningowego. Lecz nie dostalem odpowiedzi, takze mysllaem ze lepiej bedzie tutaj zapytac. Czyli kupic jakies BCAA + cos z guarana? Czy czysta guarane? Dostane ja w aptece czy gdzie? ;d A co do TSE mam pytanie. Stosuje naczo 30 [...]

Dzieki Jonks odpowiedz krotka zwiezla i na temat, ktora mi napewno pomoze takiej odpowiedzi chcialem.

Panowie ( i Panie ) gdyby nie takie osoby to nie mieli bysmy co robic na tym forum Zeby nie bylo, ze spamuje odpowiem na pytanie chociaz temat byl walkowany w dziale setki razy. Tak jest sens zaczac trenowac oraz laczyc silownie z SW. Przy dobrej diecie i treningu na silowni nie bedziecie mieli problemow z lapaniem masy

Czujesz ziewanie! to sam już masz odpowiedż na temat jakości swojej efki. Sam wiesz ze po Dobrej efce człowieka roznosi energia i spać sie po niej napewno nie chce.

mógłby ktoś cos doradzić ???? Wiem ze temat może nudny i powtarzający się ale prosił bym o pomoc.

[...] zamiast testa podawal placebo i bylbys na masie czyli dodatni bilans kcal i bys mial przyrost to bys powiedzial ze dobry towar masz i klepie?? :) Tak jakby ci ktos zwinol blanta z majeranku i bys sie zayebal Proponuje zasiegnac wiedzy na temat skutkow odczuwalnych podawania testosteronu Zmieniony przez - metakreta w dniu 2015-02-11 22:03:36

[...] Mimo że u mnie w Krakowie Saturn Fitness otworzyli niedawno to już na starcie mają najlepszych trenerów bo wcześniej trenowałem na takiej małej osiedlowej siłowni to tez szperałem po forach w poszukiwaniu informacji. Przeważnie trenerzy mają nieaktualną wiedzę na temat żywienia. Węglowodany na noc mogą między innymi poprawiać jakość snu

Tutaj polecam poczytać więcej na temat kreatyny: https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie

Są różne opinie na temat rozpoczęcia suplementacji... I chciałbym wiedzieć czy idę w dobrym kierunku opierając się na tym

Dzięki za odpowiedz Sebo. Moze ktos inny sie wypowie na ten temat, please....