temat

ocho nastepny ktory zaczol cwiczyc i po miesiacu twierdzi ze mu nic nie idzie wiec trzeba koks walnac :> ******** wam sie w glowach ... dieta i trening ponzniej jakis odzywki ... chcesz brac mete a nie wiesz jak sie ja dawkuje ??:> to widze nie wiesz za duzo na ten temat :> co by bylo gdyby...

Rozumiem. No wlasnie konsultowalem sie z moim doradca na temat bananow ale bylo to juz po wyslaniu mojej wczesniejszej wypowiedzi. Ja polecam jesc banany z brązowymi kropkami bo sa najsmaczniejsze i najbardziej odzwywcze . "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

NO TO SPOKO CHYBA SIE SKUZE I Z WAMI PRZEJADE !!! POKIBICOWAC I PODOKUCZAC WAM A TY WKONCU SPICE PODŁAP TEMAT I JAKO INETLIGENTYUNY STUDENT WPADNIJ NA TO ZEBY DAC MI NAMIARY NA KOLERZANKE A NIE KARZ MI PYTAC W PROST !!!!:p:) GARGAMEL

Połączenie Kreatyny z HMB wydaje sie być mocno uzasadnione. HMB działajac jako silny antykatabolik skutecznie wspomaga efekty wypracowane przez kreatynę. Badania na ten temat zostały miedzy innymi opublikowane w Medycynie Sportowej - " Wpływ kreatyny i 3-hydroksy-3-metylomaslanu na wydolność metabolizm mieśni podczas intensywnego treningu [...]

Dobry art:) Skusilem sie, kupilem i wlasnie czytam:) Milo jest Was czasem poczytac na papierze:) Sory ze nie na temat

Dzieki za bardzo mila rozmowe. Fajnie znalezc kumpla do pogadania. Myslalem, ze temat zostanie bez komentarzy. Z tym delikatnym cwiczeniem brzucha poczekam dluzej niz 2 tygodnie. Wole miec dluzsza przerwe niz potem nie moc juz cwiczyc. A tak z czystej ciekawosci zapytam. Czy miales juz do czynienia z taka przypadloscia jak moja, ze wiesz jak [...]

ciekawa lektura trochę na temat : http://www.asylum-strength.com/articles/chapter1a.htm Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

No to byku. Gratuluje sylwety, zwlaszcza barow =] Moze jakies info na temat treningu bocznych ? pozdr -- a.sh

W komandosie coś tam pisali na temat filmu "Wojna " Pisali ze taki sobie . Jak pisał Kicius stronniczy (wdg. KOmandosa ). Ale i tak pewnie ogladne ( kiedyś ) Kiedyś widzialem tez inny film o wojnie w czeczeni ( taki Pluton po rosyjsku ) Calkiem dobry był.

Jesli chodzi o GRU to polecam "Akwarium" i "GRU-radziecki wywiad wojskowy" obie autorstwa W.Suworowa..trudno o bardziej wyczerpujace zrodlo na w/w temat niz od bylego pracownika GRU.

tzn chodzi mi o to, że wysiłek, jakim jest start w zawodach nie jest chyba wskazany przed na dzień przed maturą. A poza tym chciałbym sie dowiedziec co na ten temat sądzą inni zawodnicy, którzy też piszą maturę w tym roku??

Jak kolega wyżej 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]

I olokk właśnie rozwinął to co od trzech dni k***a mówię, tylko nikt jakby nie słuchał. Dzięki olo .Mam nadzieje żę to moia ostatnia wypowiedź na ten temat. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Ja tam mam troszke odmienne zdanie na temat tt co prawda rano sie zgodze ale 2 dawke na godzinke przed treningiem a na noc duzo lepiej sprawdza sie ZMA. Pozdrawiam

Poglądy na temat izolatów mam dokładnie te same co Tazoo.Izolat wcale nie jest najlepszy.Reszta-może być. Zadbaj o dietę i zasuwaj. Nawiasem pisząc już Trec np. poleca na swoich kreatynach łykac je przed i po treningu.Na etykiecie jak byk napisaliszybka reakcja Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121796 tu masz w wiekszosci opisany temat nox2 artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] Ogolnie wychodzi ok. 3000kal. ale juz w przyszlym tygodniu zejde do 28kcal/kg. z tym, ze bialko bedzie na poziomie 2gr/kg, bo boje sie spadku miesni. A teraz wale juz na temat wlasciwy. Tak jak mi sugerowales, zeby wziac tabs. ECA na ok. 1.5 godz. przed terningiem, wiec tak tez zrobilem (wziolem 1x tabs.). To bylo to! Pot ze mnie sie lal [...]

[...] krew leje się strumieniami." JA ******LE KOGOŚ PO***AŁO ALBO ZA DUŻO LSD ZA***AŁ GRAJĄC W MORTAL KOMBAT :(((( NO COMMENT Jesli tak nasza prasa podchodzi do każdego tematu to łądnie ludziom wciskają kity na każdy temat...... "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For [...]

[...] atmosfere to nie jest tak jak byc moze niektorzy to sobie wyobrazaja - nikt cie nie bedzie chcial tam skrzywdzic ani ponizyc itp. wyjatek: malo kto lubi bru... (blackmetalowcow, satanistow czy jak tam sie oni nazywaja), ale tu wypowiadam sie tylko na temat mojej sekcji. w innych moze byc inaczej. w kazdym razie polecam boks z calych sil. Pawelek

Wiesz powiem tak GOWNO a nie miesnia zdobyles 15kg poprostu naciagnoles wody w miesnie ( co powoduja sterydy ). Kiedys czytalem wypowiedz schilerkampfa na temat przyrostow masy i on powiedzial krotko nie wazne ile wezmiesz to nie zrobisz wiecej niz 4 do 6 kg na rok suchej masy reszta to poprostu woda i tluszcz niekoniecznie tluszcz podskorny lecz [...]