temat

Rkarpinski a jaka forme wedlug Ciebie kwalifikuje aby zaczac zabawy z trenem? Pytam z czystej ciekawosci, zamierzam wejsc na tren na ok pół roku jak dam rade lub wiecej ale moze jednak jeszcze za wczesnie dlatego chetnie posłucham rad/wskazowek bardziej doświadzczonego ;-) załóż swój temat z ankietą , bo tak robisz bałagan u kogoś w temacie

Brzmi zachęcająco ,prospołecznie jak wycięcie z paradoksu. Może zamknę sobie temat. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2017-01-16 14:10:18

Jeszcze jedno zapytanie o dawki i temat leci. Ankieta.

Zamknij temat.

[...] zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, tego niestety nie wiemy. Wartość tę oblicza się w stosunku do danego organizmu, aktywności fizycznej, a tutaj niewiele wiemy na Twój temat. Warto w takiej sytuacji wypełnić dokładnie formularz ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] diety, zdecydowanie warto zaznajomić się z zaleceniami odnośnie do źródeł składników odżywczych (białka, tłuszcze i weglowdany). Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

ha ha ha Cezar rozbrajasz mnie :)))) A moze ty nic nie wiesz na temat mojego pytanka, tylko chcesz sie umowic ze mna i tak krecisz??? ;)) Marta

Cezarku czy TY masz coś do powiedzenia na temat dopingu czy szukasz partnerki ? Jak to drugie do poszukaj gdzie indziej. Fighter Moderator: Sztuki Walki

A wiec niewiem o ktory ergolean chodzi bo u nas jest tego dosyc duzo wiec Martos powiedz cos wiecej na ten temat ??? pawel wraga

szukalem ale nie znalazlem odpowiedzi na temat jazdy na rowerze!!!!!

bede mial czas to znajde Wam ciekawy temat i dyskusje odnosnie retencji wody przy stosowaniu monohydratu (obecnie nie brak czasu a nie pamietam dokladnie jak on sie zwał )

ban i zamykam temat.

to nic dziwnego ze tyle ważysz. Bylo bardzo duzo tematów na ten temat na forum, http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html zacznij od tego poczytaj troche i sam zauważysz co robisz zle. Nastepnie policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i btw i zapodaj tutaj a cos napewno poradzimy. Taka wage napewno bedzie łatwo ruszyć, chociaz [...]

Chciałbym ułożyć sobie dobrą dietę na rzeźbe. Przeszukałem wszystko w wyszukiwarce i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na ten temat. Co do znajomości podstaw diety to musze Cie zmartwić - interesuje się tym juz 'pare chwil'. Mam pytanie dotyczące mleka. Widziałem, że większość je odrzuca ze swojej diety? Dlaczego? <br> piszesz jak [...]

Chucknoris...weź sie człowieku nie wypowiadaj. Po to jest forum, żeby na nim pisac i pytać o pewne rzeczy. Nigdy nie stosowałem diety na rzeźbe, dlatego założyłem ten temat aby poszeżyć swoją wiedze w tej kwestii i w konsekwencji stosować tą diete. Na diecie i treningu znam się naprawde nie od dziś i żaden mądrala nie będzie mnie tutaj pouczał. [...]

podepne sie bo w sumie temat ten sam. ustalilem na forum cykl z propa i wina. wszystko mam jasne. pytanie jest takie: o jakiej porze dnia robic strzala z propa i jak rozlozyc 4 tabsy wina na dobe ? za kazdym razem lykac z oslonka? dzieki cykl jest nastepujacy: 1-8 prop 100mg e2d ---9tydz taper 3-9 wins 40mg ed ---10tydz taper clomid 28 [...]

Poczytaj posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam wskazówki na temat skutecznego pozbywania się nadmiarowych kilogramów. Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu:

wiesz cos na temat tej sekcji mma ?

[...] takze masz czas. Poza tym to kwestia genetyki, nie zmienisz tego. Jak masz zapisane, ze bedziesz niski to bedziesz niski, jak nie to moze bedzie inaczej. Dobrze, ze pomyslales o silowni w tym wieku. Poczytaj to forum dokladnie. Masz dopiero 14 lat wiec powiem krotko, jedz wiecej i trenuj z glowa. p.s Nastepnym razem jeden temat wystarczy.

[...] zapytac bo tak przegladam te forum i niemoge znalesc gdzie moge otrzymac pomoc w temacie korekty i podpowiedzi co do rozpiski bo niestety moja wiedza niejest tak duza na temat cwiczen a tym bardziej niemam doswiadczenia ktore cwiczenia sa dobre a ktore nie i jak bym mogl tak prosic o pomoc ewenualnie nakierowania mnie na tym forum gdzie moge [...]