SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Pomoc dla Świeżaka :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nieregularną dietę. Czasem zjem obiad domowy,czasem pizzę lub kebaba albo i nic.. Jeść czasami więcej nie daje rady dlatego co mi poradzicie? Przede wszystkim co? Widziałem temat Ronie220 i mam pytanie - czy tak jak jest napisane w tamtym poście minimalna ilość białka to 1,5-2g na kg masy ciała i węglowodany-3 do 5g to wystarczająca ilość? Co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2019-01-15 18:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej wyniku będzie zależało, czy UFC utrzyma tę dywizję, czy postanowi ją zamknąć. Dlatego też na barkach Cejudo spoczywa olbrzymi ciężar i odpowiedzialność. Oto, co na ten temat powiedział Henry Cejudo w rozmowie z FloCombat: "Jestem tutaj, by walczyć o zawodników, o wszystkich małych facetów, o wszystkich tych gości, którzy mają dzieci, mają [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2019-01-15 17:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic nie wiem na temat "wchodzenie vs pompki" ale sprawdze, po prostu 75% wyniku nalezy do Ciebie, więc gdyby przydazyła Ci sie jakas kontuzja to będzie ciężko zrealizowac challenge;-)

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-15 14:40:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sterydy anaboliczno-androgenne pewnie nieprędko znikną ze sceny. W latach 50. XX wieku wiedzieli o nich nieliczni. W latach 60. i 70. w kulturystyce używano ich w dość niewielkich dawkach i to z dużą nieufnością. W latach 80. dawkowanie poszło znacznie w górę. W latach 90. wskutek pojawienia się syntetycznego rhGH i insuliny, kulturyści nagle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14875 Data: 2019-01-15 12:44:45
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Boze, jak to zabrzmialo! Jak usunelas te magiczna cyfre z tytulu dziennika, pomyslalem, ot basbkie fanaberie a tu powazniejsza sprawa widze ;-) Ja mam inny widok na ten temat, kazda dekada jest super i przynosi nowe mozliwosci. Pierwsza srednio pamietam, druga, hulaj dusza piekla nie ma, ale z funduszami krucho, 3cia i 4ta, do spelnianie sie [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-15 12:34:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Że badania dadzą odpowiedz bo tak to można sobie pogdybac Są jednostki u których da to radę u większości jednak będzie lipa Atrofia jąder o 10% to ich blokada w ok 80% plus minus 10% atrofii nie zauważysz okiem Dodatkowo atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jąder a to można zobaczyć tylko po prześwietleniu Temat rzeka oby ci się udało bo [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10500 Data: 2019-01-15 11:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Że badania dadzą odpowiedz bo tak to można sobie pogdybac Są jednostki u których da to radę u większości jednak będzie lipa Atrofia jąder o 10% to ich blokada w ok 80% plus minus 10% atrofii nie zauważysz okiem Dodatkowo atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jąder a to można zobaczyć tylko po prześwietleniu Temat rzeka oby ci się udało bo [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10500 Data: 2019-01-15 11:10:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Opinia na temat Push Pull 3

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chciałem się dopytać co myślicie o treningu push pull 3 dniowym? Przez ostatni rok jechałem FBW, ćwiczenia wielostawowe, tylko wolne cięzary. Chciałbym teraz coś zmienić (rzecz jasna zmieniam dlatego, ponieważ mam problem z progresją). Wiem, że trening push pull 4 dniowy jest bardzo dobry, aczkolwiek ze względu na mój tryb życia w rachubę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2019-01-15 10:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teścia? Myślałem nad badaniami bo od kilku dni mam lekkiego doła, ale to raczej jest spowodowane psychika niż hormonami, a że to nie poradnia psychiatryczna to pominę ten temat. Jest tylko jedna rzecz która nie daje mi spokoju, myślę, że mogę mieć trochę podniesione ciśnienie, ogólnie to przez 3/4 jest mi ciepło, na pewno się poce więcej (na [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15171 Data: 2019-01-15 00:58:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tak ? Lajtowy cykl wiec nie panikuje. Pisze do was powaznie a Wy ataki ? Po co to ? Na co to ? Napisalem jakie mam odczucia na odbloku i zapytalem czy to dobrze swiadczy ? A odpowiedzi niektorych dostaje nie na temat. Z nikim sie nie chce klocic, grzecznie pytam bo to byl moj pierwszy cykl i mialy prawo byc jakies bledy bo ile ludzi tyle opini.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10500 Data: 2019-01-14 23:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończ już , zabrałeś się za coś o czym nie masz pojęcia .Prop blokuje jak każdy inny estr i tyle na temat .Wszydtko spadło ? A co niby zbudowałeś przez 2 miesiące ?nic . Nie chodzi o spadki a o zdrowie mistrzu fizyczne i psychiczne .

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10500 Data: 2019-01-14 23:48:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ,,,teraz sie posypie fala hejtow, coz ale prawda jest taka a hejty mnie za prawde malo interesuja ;) nie zamierzam hejtować, pisałem juz na fb ze z pokora przyjmę uwagi, temat z ww był poruszany, za rok będzie zrobione to inaczej prawdopodobnie z wyprostem po kazdym powtorzeniu, byc moze calkiem rozdzielone od wl, podzielone na kategorie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10134 Data: 2019-01-14 23:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krótko na temat..... 3 godziny temu wróciłem z trasy.....od soboty . Bez sensu było robić dzisiaj trening , przełożyłem na jutro :-))

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 21:41:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy taki schemat jest dobry?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zamykam temat. Wypowiadaj się w jednym z dwóch prze siebie założonych.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2019-01-14 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni nietreningowe, a dieta na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To nie jest temat na szybkie pytanie. Zapraszam do odpowiedniego działu odżywianie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2019-01-14 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś takiego za fizjo A badania wykonywałem w Ośrodku rehabilitacyjnym.. Zmieniony przez - Mateusz.J w dniu 2019-01-14 21:10:27 Wiadomo, że nie każdy może sobie pozwolić na prywatne konsultacje bo stawki są różne najczęściej 100-200zł ewentualnie możesz spróbować nadal przez lekarza pociągnąć temat żeby dał jakieś skierowanie na konsultacje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2019-01-14 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Temat rzeka, Panowie:-) Tak jak mówi Krystian, każdy fizjo ufa swoim rękom i mówi, że zawsze wyczuje, tudzież zobaczy co jest grane. I nie mogę powiedzieć, by to nie działało, bo pomimo nawracających umiarkowanych dolegliwości, wciąż mogę ćwiczyć;-) Nie jest tak źle, a na tę chwilę, sprawa wydaje się opanowana. Teraz tylko będę ostrożniejszy, a i [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 20:35:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • GDZIE BOKS i KICKBOXING????

    Post
    Sztuki Walki

    Dobry koleś jesteś pytasz się o klub i sam sobie odpowiadasz, tak reklama na forum nie przejdzie ID Pseudonim 903699 perfectgonzo 903702 tomababik Masz czas do jutra, jak się wybronisz temat zostanie jak nie, to lecą bany na konta dożywotnio.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2019-01-14 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie jakie opinie są na ten moment na temat metki z Euro Pharmacies? ok

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 18:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież wszystko wiesz na temat tego, co ci dolega, więc czego się martwisz ?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8996 Data: 2019-01-14 17:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)