temat

Mam jeszcze jedno ostatnie pytanie na temat gainerow. Czy mozna rozrobic gainera w butelce i wypic go powiedzmy 2 godziny pozniej po treningu jako pierwszy posilek potreningowy czy powinno sie spozywac go od razu po rozrobieniu? Odpowiedzcie. Z gory dzieki.

Michail dzieki tylko..nieda sie wrzucis jeszcze jednego dnia??? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99950 = to moj temat

No bo w sumie ty jesteś tu expertem ale ja bym chciał i mam na to czas żeby trenować 4-5razy w tyg. a nie 3, wiem że kulturystyka to sport czasochłonny ale po tym planie chyba niebędzie za dużych przyrostów--co ty na to michail pomoże mi ten plan jakoś czy nie??? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99950 = to moj temat

albo źle szukam albo nie ma nic na temat proporcji, owszem że w składzie jest wszystko to znalazłem ale ile to juz inna sprawa... mis00 mówisz że jednak isolat? ciekawe... na razie brałem tylko koncentrat serwatki innej firmy i nie był zły ale słyszałem tyle o matrixie że postanowiłem spróbować...ale może czysty izolat...? zobaczymy lessie

A jak dla mnie 19 lat to dobry wiek na start z pożądnym treningiem i dieta a nie dopingiem (zwłaszcza jak się waży 66 kg) no ale mamy rózne zdanie na ten temat. Pozatym kazdy rozsądniejszy człowiek powie Ci ze powinno się zaczyjań od małych dawek soku a nie powiedzmy średnich (np 8 omenów dla 19toletniego 66 kilowca)Ciekawy jestem ile Ty masz lat [...]

Michail widze że jesteś skromnym człowiekiem ale...ile weźmiesz na klate max..a to tak z ciekawości http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99950 = to moj temat

[...] jest, zeby zobrazaowć długośc działania omena. ps2 Dla mnie koksowanie żeby mieś 38 w łapie czy przytyc do 76 kg poprostu jest głupotą i tyle ale każdy decyduje za siebie (inaczej patrzy na świat 19tolatek inaczej 26latek) ps3 nie wiedziałem ze wykupioenie abonamentu zwieksa automatycznie wiedze na temat dopingu. A masy nie zwiększa? szkoda .

yyyyy...Rozumiem że w robocie siedzisz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99950 = to moj temat

[...] ? To że brakuje Ci spring-partnerów to Twój problem, mnie nie brakuje...Jednak masz mnie za i******a... Tak jak wcześniej pisałem nie rozumiem jaki ma sens dyskusja na temat tych cymbałów z Łodzi, co ona wnosi nowego do forum ? Nie wiem czy nie pomyliłem forum, to forum napewno ma w nazwie "sportowe" ? Jeśli tak to co film z łodzi [...]

[...] . efekt ? Przyspieszenie procesu regeneracji po treningu , przyspieszenie tempa wzrostu miesni , lepsza i pelniejsza POMPA krwi podczass treningu ...!!! A wpływ na hgh to temat dyskusyjny! Warto wspomniec ze zawarta tam mieszanka ma regeneracyjny wpływ na jelita i watrobe! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy [...]

Thx cool krutko zwiezle i na temat i oto chodziJeszcze bys mi powiedzial jak to wszystko brac(opcja nr 3)w dni treningowe i bez treningu do kredki treca micro 250g dokupie citro z olimpu.

Tak. Niepodoba mi sie twoja ingerencja w ta dyskusje. Zakonczylismy temat i poprowadzilismy przyjacielska rozmowe z afenis ale tobie chyba wieksza przyjemnosc sprawialo czytanie wzajemnych bluzgow i oskarzen na poziomie 5 latkow wiec ok ... kontynuujmy "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] kuplibym bcaa lub jakies aminokwasy w listopadzie bialko w grudniu np gainerka lub cos tam a od stycznia do glutaminki dolaczyl bym kreatynke wraz z glukoza. co wy na to??? a tak na marginesie to jak sie zmienia temat postu bo teraz to juz nie jest post o hmb. jak mozecie to zmiencie(prosba do moderatorow) sogi za pomoc trening czyni mistrza

Moze troche nie na temat, ale ja mam 193 cm wzrostu, to nie za duzo??? Moge normalnie cwiczyc? Nie chce juz rosnac bo i tak na wiekszosc osob patrze z gory , da sie to jakos zatrzymac??? Pozdrawiam Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

heh chaslandn za***isty ten plan,życzę powodzenia i przyrostów;))) buhaah ender jak przeczytałem temat to w bekę popadłem... a ogólnie jak chcesz , żeby Ci bic rósł , to musisz ogólnie nabrać masy, sam bic nie urośnie - a tak poza tym to mi się zdaję,że musisz więcej jeść, dieta to podstawa => patrz na Wiktora:)) skaży niet katabolism!!!

nie ma innego wyjścia , hmmmm pod presją Twojej wypowiedzi zaraz dokonam jakichs zakupów chyba GLU FM i V12 .Masz jakies zdanie na temat tej glutaminy ?? członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

a na jakiej podstawie uważasz, że Olimp i megaboll są do dupy? ja kiedyś miałem kreatynę z magabolu i dawała efdekty, co do innych produktów to nie wiem. jeśli opinia na temat tych firm wynika tylko z tego, że są to firmy polskie to szkoda mi Ciebie, a jeśli miałeś coś od nich i nie zadziałało to napisz tu, co to było i jak używałeś osobiście [...]

[...] jest juz cos oznaczone i ma 98 % a tym bardziej jest to sucha masa to ta rezerwa 2% napewno nie jest poostka:))tam juz cos jest...:))PONIAŁ:)? zaraz zapytasz co?...np jakies zwiazki mineralne,popiooł,etc zreszta niech sie wypowiedza madrzejsi:))ja na swooj rozoom kapooje..na tyle na ile zgłebiałem ten temat w szkole sredniej:)) bigger bigger tm

[...] zablokowania dopingu najwyrazniej mamy odmienne zdanie i nie ma sensu sie na wzajem przekonywac. Powiedz mi natomiast co z ludzmi, ktorzy chcialiby sie dowiedziec czegos na temat koxu, tylko dla zaspokojenia ciekawosci a nie maja zamiaru nigdy go stosowac? Np taki koles, pracujacy, glowa rodziny, nie trenujacy, chce zaspokoic swa ciekawosc i [...]

hehe niezle Radze przeczytac podwieszone posty tutaj w dziale jak i w dziale Trening Znajdziesz tam wiele interesujacych informacji na temat treningu oraz diety ktora jest nieodlacznym elementem kulturystycznej ukladanki choc to zart - to jednak odpowiedzialem - a nuz dostane krazek buahahahahahaha ... nie mam pytan jestem jaki bylem [...]