temat

żes sobie wybrał odpowiedni temat...

nastukafsy -najprawdopodobniej tak , możesz jeszcze z dziewczynami porozmawiać może wrzucą gratis Tiestopl- załóż temat w dziale Biuro obsługi Klienta bo nie powinno być tak żeby Tobie ciężar się blokował możesz wrzucić fotki , filmik ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-10-19 16:48:58

No spoko poczekaj ide zrobić fotki na siłownie, za jakąś godzinke wrzuce, a wybrałem sobie taki temat bo jak już to dostaniesz raczej rabat jakiś. :)

Załóż w Biurze obsługi klienta temat będzie priorytetem w naszej kadrze

okej, nie mogliście tak odrazu ? kto pyta nie blądzi, a nóz widelec coś by się trafiło.. Tiesto nie masz tu nic do gadania, wjechałeś mi w temat, jeszcze bym to uznał gdyby pytanie było chodz troche związane z moim problemem a ty chyba pomylieś bajki

[...] to dostaniesz rabat, bo ja dostałem to prędzej niż gratis i moim zdaniem lepsze, wiesz lepiej zapłacic 10zł mniej niż dostać coś troszke nieciekawego za 10zł jak np. w niektórych sklepach dają rękawiczki które są do ..... I nie denerwuj sie tak kolego bo nie miałem nic złego na myśli i jeżeli zostałeś urażony bo wszedłem Ci w temat to sorki. :)

sam napisales ze to na bole stawow a nie na zapobieganie ich niszczeniu ... ogarnij temat jak cos piszesz.

lodzianin mi sie takie cos nie wyświetla. tylko okienko do szybkich odpowiedzi pod postami. Tam gdzie mnie wysłałeś jest napisane ze mam wypełnić ankietę jak chce porad do ułożenia cyklu albo zacząć nowy temat. Ani nie chce cyklu żeby mi ktoś układał bo sam to robię od 15 lat ani nie zakładam nowego tematu. mam 34 lata jeżeli chodzi ci o wiek.

Poszukaj i poszperaj troche w działach bo jest tego sporo ( trochę chęci ) temat treningów z gumami jest na topie wiec znajdziesz wszystko

Mozna ,a nawet trzeba TO znaczy ja musze,bo bez kawy to ani rusz... Pocztaj troche w archiwum na ten temat,kiedys sam o to pytalem... Kawa podwyzsza cisnienie,czyli przyspiesza krazenie,przez co krew szybciej krazy... Poprawia ogolnie jakos treningu, kofeine jednak nie tylko mozna pobierac z kawy,mozesz sobie kupic tabletki kofeinowe ,jezeli nie [...]

właśnie o to mi chodziło... o wasze opinie na temat tego produktu... thx :%)

Wiele osob narzeka na smak Cell pump jesli czyatalem negatywne opinie na temat smaku CP - a bywaly takie to tyczyly one tylko besmakowego choc osobiscie mi bardzo smakowal - czulem bowiem cytryne :D

napisz do karola maleckieo i umow sie z nim na silowni-napisze sie gdzie i jak...-ma temat http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Karola_Ma%C5%82eckiego_na_sfd.pl-t657905.html albo wpadnij na dowolna silownie w poznaniu i zamow zajecia indywidualne..

[...] Co jest dla mnie ważne: mam skrzywiony kręgosłup, tzn. garbię się strasznie i chciałbym wyprostować sobie sylwetkę i ogólnie rozwinąć ciało. Boję się, że jak zabiorę się za temat od złej strony to rozwalę sobie kręgosłup do końca i na tyle będzie zabawy. Dlatego szukam instruktora, który rozpisałby mi "bezpieczne" ćwiczenia na parę [...]

Odświeżam temat

[...] na każdą partię, ułóż dwa zestawy tego czegoś i rób na zmianę. Na nogi też coś rob, jak np siady odpadają, to może wypychanie na suwnicy będzie ok? Może wykroki? Jest sporo tematów na forum, jak układać, FBW, poczytaj, ogarnij, wrzuć do sprawdzenia. PS - moze ten temat do zamknięcia, a jak ułożysz sobie to FBW to wrzuć do odpowiedniego działu, [...]

Ten temat jest "ważny"? %-) Planu nikt ci tu nie ułoży (za darmo), ale bardzo chętnie ocenimy/poprawimy itp. Diete masz skąd? możesz pokazać? no chyba że już ją pokazywałeś tu na forum. Odżywki i gainery nie są ci teraz potrzebne. Nie jestem zbyt obeznany w temacie suplementów, ale z tego co wiem to gainera używa się do uzupełnienia braków w [...]

Gawri wyczerpał temat. Raz że za szybko wziąłeś się za kreatynę. Dwa 6 tygodniowy cykl byłby wystarczający moim zdaniem, ale to kwestia indywidualna są osoby które stosują ciągłą suplementacje są takie które 6+tygodni.

Znaczenia większego dlamnie to nie ma. Tak ino spytałem. A żona nieraz twierdziła że ją zdradzam bo jaja puste :-) , i z ziomkami nieraz zastanawialiśmy się czy clom coś tu da , a nikt nieprubował. Napewno komuś temat tesz się przyda. Pozdrawiam

Co do stażu treningowego to ma znaczenie, trzeba sie najpierw nauczyc prawidlowo wyciskac bez koszulki i miec jakies pojecie na temat serii, powtorzen itd. To bedzie wstep do wyciskania w koszulce ktorego tez trzeba sie nauczyc...