Tak jak mnie prosiłaś maile od Stefana które mówią jasno że MICHAŁ IS IN CHARGE i że Rakowski jest wyrzucony przez Stefana i żeby nie używał więcej jego imienia(na stronie internetowej) Daj spokój. To już nie są żarty. Oraz wiadomość od człowieka z PAP. To też ciekawe. Naprawdę myślałam, że blefujesz z tym dziennikarzem. Nie miej mi tego za złe. [...]
Przepraszam, że się wetnę ale rok temu też się zastanawiałam nad Przemianą Izę nawet męczyłam z rozkminami};-)) ... wyszło inaczej:-) Ale co ja zrobiłam: 1) Schemat treningu z datami/dniami miałam rozpisany w excelu 2) Przetestowałam najpierw sama wszystkie ćwiczenia, które były dla mnie nowością a potem... 3) Umęczyłam swoich chłopaków do zgonu [...]
Przepraszam, że się wetnę ale rok temu też się zastanawiałam nad Przemianą Izę nawet męczyłam z rozkminami};-)) ... wyszło inaczej:-) Ale co ja zrobiłam: 1) Schemat treningu z datami/dniami miałam rozpisany w excelu 2) Przetestowałam najpierw sama wszystkie ćwiczenia, które były dla mnie nowością a potem... 3) Umęczyłam swoich chłopaków do zgonu [...]
witam. Z nami też można się dogadać. Koleś który wstawił ten film nawet nie próbował za to my próbowaliśmy ale "głuchy telefon" na maile też nie odpowiada, po prostu heiter przekupiony przez konkurencję i tyle. Coś na temat filmiku: Ławka jest wykonana z metalu tak samo jak gryf i obciążenie, po kilku treningach otarcia na sprzęcie robią się [...]
[...] do marca ponownie przybyło mi 6 kg . Non stop błądzę , pochłaniają mnie słodycze . 18.03 stanęłam na wadzę i zobaczyłam wagę 97,7 kg załamałam się pękłam . Wykonałam szybko telefon do polecanej przez parę osób dietetyczki . Spotkanie za tydzień . Nie zamierzałam czekać od razu odstawiłam colę którą piłam latami , słodycze poszły na bok. [...]
Oczywiscie robię rozgrzewkę przygotowującą do ataku na duży ciężar w pierwszej podstawowej serii. Jutro wypelnie skoro potrzebna bo teraz tylko telefon mam. Tak jak napisałem na masie zdawało egzamin to, może można było lepiej ale chciałem tak spróbować. Teraz chce się skupić na redukcji i wolałbym coś lepszego dobrać coś prawidłowego żeby nie [...]
[...] pijąc raczej nic przy tym, bo myśli mam zupełnie gdzie indziej. Potem po obiedzie się napiję i znowu praktycznie do treningu wieczorem nic. Ściągnęłam dzisiaj aplikację na telefon o nazwie Hydro, w którą wprowadza się ilość wypitych płynów. Okazało się, że w przeciętny dzień wypijałąm maks 1 litr, a nieraz i mniej... To by wyjaśniało bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1,55- ciężka (trening 6-7x w tygodniu) 1,90- B. ciężka ( praca fizyczna+ trening 2x dziennie) Od tego co Ci wyjdzie odejmij 100-200 kcal i zobacz po tygodniu co z wagą. Jeżeli masz telefon z androidem polecam apkę "Fat Secret". Bardzo przydatna do liczenia kcal, białka, węgli i tłuszczy. Zmieniony przez - Pop3k w dniu 2014-03-26 23:11:49
[...] jakie sobie wpiszecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3895c605a4cd4521b583510f3c07e2d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36096e4a0e81463088055ec1a7c1f455.jpg mało tego ... jeśli ktoś ma telefon z androidem, będzie się Wam w telefonowym kalendarzu wyświetlać również :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84ec5e8c37c24757ba73546f62fd8a6c.jpg [...]
Witam serdecznie! Do sprzedania mam nowy, nieużywany telefon Sony Ericsson XPERIA MINI PRO SK17i W skład zestawu wchodzi: -telefon, -karta pamięci 2GB, -bateria, -słuchawki, -kabel USB, -ładowarka, -dodatkowa obudowa (niebieska), -pokrowiec, -materiał do czyszczenia ekranu, -instrukcja obsługi, SK17i to najnowsza wersja słynnych telefonów Sony [...]
[...] + bumber i folie. Stan idealny, noszony w bumberze, folie na obu stronach obudowy od nowości. Gwarancja 1.5 roku. Zadbany, bez żadnej ryski, bez simlocka. Cena jaka mnie interesuje to 900 zł. Sprzedaję, bo telefon ma zbyt wiele funkcji jak na moje potrzeby. Więcej informacji na priv. Zdjęcia mogę wysłać na maila - [email protected] Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cm3 treca, chcę brać 10 g w dni nietreningowe i 15 g w dni treningowe, trenuje 4razy w tyg, planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy robieniu klaty:/ boję się żeby sb czegoś nie zrobić [...]
W domu się ciężko docisnąć. Telefon dzwoni, miejsca mało, kombinowania dużo - jeżeli wyposażenie słabe.Kot/pies/dziecko włazi na głowę. Napisz mi na prv skąd jesteś, to może znajdziemy ogarniętego personalnego z Twoich okolic. Warto popracować nad techniką, zwłaszcza, jak masz problemy z plecami. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-03-28 [...]
Mój mail [email protected] podaj mi tez swój telefon i sprawdź co z zasilaczem. Mój telefon podałęm w pierwszym mailu. Wyślij mi też dane do przelewu. Czy listwy są nowe? i czy komplet to trzy listwy. Czy dajesz jakąś gwarancję
ale żeby jeszcze ćwiczyli, a ja odnoszę wrażenie, że na złość zajmują miejsce i sprzęt, który by się Tobie przydał :-) założy taki na przysiad 40 kg, albo sam gryf podnosi, a w przerwie gada przez telefon albo z kumple 10 minut :-)
Pogoda dopisała, wycieczka sie udała. Znowu mi telefon nie wytrzymał do końca. Teraz zabralam się za robienie miski na najbliższe kilka dni, gotuję, smażę i pakuję do pudełek. Jeszcze musze dziennik konkursowy założyć ale to jutro, bo nowe fotki muszę zrobić, a dzisiaj już nie mam siły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c456e7f788c146b79b488e57c2ff7b21.png
[...] wyciągnąć tego biodra gdyż zwyrodnienia są zbyt daleko posunięte. Zapytał mnie czy na pewno chcę się zapisać na operację. Powiedziałem, że tak, wziął moje dane numer telefonu i powiedział, że najwcześniej za rok ktoś się do mnie odezwie z oddziału. Minęły ponad dwa lata, które wykorzystałem na poprawienie swojej sprawności, odchudzenie i [...]
Mam na sprzedaż telefon LG L5 II (1,5 roku na gwarancji, stan bdb, w etui, folia na wyświetlaczu), Tablet FUNTAB 10' od Orange (1 rok gwarancji, folia na wyświetlaczu, stan bdb), dekoder do odbioru telewizji Cyfrowy Polsat (stan db, 100% działa) oraz konsolę PS2 tą ze zdjęcia z pierwszego posta. Zdjęcia przedmiotów mogę podesłać na maila. [...]