telefon

20.09. DNT 5x200 skakanek (na czczo) popołudniu HIIT: 1km + 5x(15/45sek) + afterburn 7 km (w tempie bliżej nieokreślonym - rozładowany telefon) rozciąganie + stabilizacja Czuję mniej energii, mimo, że dieta w ostatnich dniach niezbyt redukcyjna. Korzystając z wakacji śpię dużo, ale potencjał regeneracyjny snu jak widać też ma ograniczenia. Myśle, [...]

[...] przypięte "na odpyerdol się", byle walnąć pozę (to + wyszły na dużo bardziej zalane, niż w rzeczywistości są). Ogólnie wiem, że strasznie krótko wszystko trzymam, ale mój telefon na wewnętrznej karcie pamięci mieści tylko 60-80 sekund filmu, a na zewnętrznej nie wyrabia z zapisywaniem tak szybko i ucina np co drugą sekundę. (dodatkowo, mam [...]

[...] normalnie jak ćwiczyłem było lepiej ale wymęczyły mnie poprzednie konkurencje a odpoczynku za wiele nie było , ogólnie dwie konkurencje na 4 i dwie na 5 ocena końcowa 4. Testy psychologiczne , rozmowa z psychologiem , rozmowa w sztabie i mam czekać na na telefon, poćwiczę miesiąc i pojade na egzamin jescze do drugiej jednostki . pozdrawiam

rozciągam się :)... ale dzisiaj mi akurat czasu zabrakło. Musiałem się zbierać, bo telefon miałem ustalony. co do błonnika to ostatnio mam go tylko z jabłek i śliw. Bilans energetyczny, w sensie kcal, B/T/W biorę z PoTreningu. Konkretne posiłki komponuje sam. Masz rację.... jutro do jajecznicy wrzucę otręby. Co do siły... to skupiam się na [...]

Ruda...dzis zaczęłam nagrywać przysiad i... telefon }:-((( padł...wychodzi że mam za słabą baterię}:-((( shitowski mobile#-P...nie dość że nie byłam w formie to jeszcze tel mnie wkurzył...}:-(( w czwartek i sobotę wezmę aparat i nakręce wszystko...:-)) ----------------------------------------------------------------------- idę już spać...muszę [...]

[...] miałem mdłości. Niemożebnie masakruje. Nie przewidziałem, że przysiady muszę mnożyć razy dwa :-) Ładnie dusiły ze mnie poty. Snatch z 24. Wyszło około 35-40. Potem dostałem telefon z gatunku takich, że ledwo się zdążyłem symbolicznie porozciągać. I musiałem uciekać. Od jutra mam sporą zmianę stylu życia. Zostaję ojcem. W sensie takim, że nagle [...]

podbijam, aktualne, mozliwa zamiana na jakiś telefon

tak samo kupuje z kumplami ,fajnie tak pooglądać i coś przyjarać, danio wysyłasz SMsa za 64 grosze i ci dolicza do rachunku CP ,podajesz tam nr karty dekodera wiem bo za pierwszym razem doładowałem telefon za 4 dychy ,bo myślałem ,że to działa w ten sposób %-)

wiem bo za pierwszym razem doładowałem telefon za 4 dychy ,bo myślałem ,że to działa w ten sposób %-) }:-(

Możliwa zamiana na jakiś sprzęt elektroniczny ,telefon ,konsole ,specyfiki na silownie na cykl!! itp rozważę każdą ofertę ;]

[...] moze i ch**owo z mojej strony w sumie do mlodego Boruca byl podobny ale tam mi sie nie chcialo. Muk a widzialem bo chociaz sie nie udzielalem to z dwa razy spojrzalem na telefon co jest grane i w ankiecie tez zaglosowalem. A Dex wlasnie masz pochwale za te dwie dupy. Muk tez fajne oprocz tej ostatniej ale nadal uwazam ze za duzo od dupy [...]

Marcel - co to za aplikacja która mierzy Ci wszystko, czy na telefon?

[...] Wyciskanie na klatę na ławce poziomej – progres ciężarowy 20-45kg. 45kgx2, 45kgx1,5%-) musiałam sturlać z siebie sztangę 8-) BIEGANIE W końcu zabrałam ze sobą na trening telefon z endomondo. W końcu wiem ile ma moja traska wzdłuż rzeki „w te i na zad” 8km z groszem z czego większość po ścieżce wydeptanej przez konie :-D Będąc bogatsza o [...]

Jeszcze rano dzisiaj dostałem telefon z banku...Pani mnie poinformowała że moja karta płatnicza została zablokowana bo ktoś znalazł moją kartę, dowod osobisty, prawo jazdy...generalnie komplet dokmunetów. Przetrzeźwiałem w momencie...okazało się na szczęście że portfel zostawiłem na siłowni wczoraj. Przed wyjściem na siłownię wyjąłem z niego 1500 [...]

Od czerwca nie za bardzo porosłem bo miałem dużo treningów tanecznych, wziąłem się za siebie 2 tyg. temu i zaczalem ostro cisnać. Narazie nie wrzuce zdjęc bo telefon skonfiskowany przez policje ;x a aparatu nie mam. Jak tylko go odzyskam to wrzuce wynik po 2 tygodniach, myślę że jest zadowalający i w te 2 tyg z dietą osiągnąłem więcej niż przez [...]

[...] :) Podesłałem nagranie anubisowi do oceny, zobaczymy czy zrobiłem poprawnie technicznie. Tutaj na razie nie będę wstawiał, bo jakość jest bardzo słaba - będę mieć nowy telefon z lepszą kamerą to nagram każde ćwiczenie 2x - raz z ciężarem pozwalającym skupić się na technice, drugi z takim, z którym ćwiczę do załamania. 2. Po podciągnięciach [...]

[...] gryfem (14kg) jest dla mnie za łatwe, a z dodanym obciążeniem (24kg) jest za ciężko. 8. Podnoszenie nóg do kąta prostego - tak jak ostatnio, robię ile mogę, a potem jeszcze katuję przyciąganiem kolan do klatki. Nie mogę się doczekać, aż zarzucę filmikami. W poniedziałek facet ma mi wysłać telefon, więc pewnie za tydzień pojawią się już pierwsze.

bartek950 jak masz telefon z androidem to jest pełno takich programów

Obli dziękuję za zainteresowanie. Lekarze nie pochylali się nad moimi jelitami jedynie owy mój znajomy przez telefon stwierdził, że moze to nie wyrostek a jelita, wykluczono wyrostek, bo z takim podejrzeniem zostałam umieszczona na oddziale, wyrostek okazał się być grzeczny i spokojny (w tym czasie dostawałam tylko płyny: herbata, kompot, rosół, [...]

Dzisiaj dzień aero. Cel był jeden... 10km poniżej 1h. Niestety nie udało się :( Na 6 km telefon zajęczał, że mu się bateria kończy i postanowiłem trochę przyspieszyć żeby zdążyć ukończyć bieg przed całkowitym rozładowaniem. Niestety nie dałem rady utrzymać tempa i musiałem kilka razy zwolnić do marszu... ale i tak życiówka na 10km poprawiona o [...]