[...] oraz upominek Ashihara Karate . Organizator zastrzega sobie prawo do ewentualnych zmian w programie seminarium . ZGŁOSZENIA UCZESTNICTWA : - listownie , e-mail , telefonicznie do dnia 24 maja 2010 r. W ZGŁOSZENIU NALEŻY PODAĆ : - imię , nazwisko , wiek , stopień , styl , miejscowość / klub , telefon , e-mail . ZGŁOSZENIE NALEŻY [...]
Jak chcesz się dowiedzieć, to telefon i dzwoń. To zależy od miasta i kontaktów. Tak jak przy zwykłej imprezie. Ceny: Sali, pozwolenia, reklamy, ochrony, sprzętu, oświetlenia, dźwiękowca, opieki medycznej, sędziów, zawodników, hostess, obsługi, nagród, dodatkowych atrakcji, itp. Wszystko co potrzebne spisać na kartce zsumować i masz cenę. Albo [...]
[...] pow. Aeroby: - czas: 30 minut - tętno: 130 - rodzaj: rowerek stacjonarny >>> Komentarz <<< Przepraszam za suchą wypiskę bez żadnych zdjęć itd. ale telefon mialem rozładowany a dopiero wieczorem mogłem go podłączyć do ładowarki :P Dieta trzymana jak widac. Trening udany, brzuch ładnie skatowany :) czego chcieć więcej. [...]
Nikt do mnie nie napisal zaden Koppergess mialem jedynie jakis dziwny telefon na temat plyt instruktazowych, czy mam jakies i czy moglbym wyslac..... p. z Radomia dzwonil. ;) To ktorys z Was?? Jak moglem odp na Wasze pytania skoro mam zablokowane konta to 2012 roku!!!!?????!!!!! Co wiecej Kopt skoro nie odp na moje pytanie to ja odp. WA odwiedza [...]
Mam slaby telefon, ale postaram sie nastepnym razem zrobic jakies wideo. Do sztangielek brakuje 2 x 10 kg, na razie nie dokupie bo nie mam za co (mam inne wydatki, a dopiero co kupiłem 40 kg). Musze coś wykminić ze sztanga, albo po prostu zrobie wiecej serii tych dwoch cwiczen - mniejsza roznorodnosc ale coz poradze. Za chwile obczaje art Wodyna.
jaką ja miałem akcje dziś ide sienkiewką - główną ulicą miasta ok 12, idzie panna 16-17 lat, solara, tapeciara, tipsiara etc, nagle dzwoni do niej telefon, a ona krzyczy na cały głos "wypjerdalaj pedale yebany, chvj ci w dupe etc" patrze sie z kumplami na nią jak na zyeba, a ona "co sie kurva gapisz jeden,drugi i trzeci?! [...]
[...] ZGŁOSZENIA UDZIAŁU DLA OSÓB DOCHODZĄCYCH NA OBÓZ : - do 15 sierpnia 2010 r. W ZGŁOSZENIU NALEŻY PODAĆ : - imię , nazwisko , wiek , stopień , styl , miejscowość / klub , telefon , e-mail . Szczegółowe informacje o obozie - można znaleźć w temacie ASHIHARA KARATE - POLSKA w poście z dnia 20 lutego 2010 r. info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl
czy te drążki rozporowe niszczą futryny? podpinam sie do pytania kwiatek, mój jeden kumpel dzwonił też do drugiego, bo zbieraliśmy towarzystwo na impreze i nie wiadomo było, czy tamten do nas trafi, czy trzeba go będzie skądś odebrać. No i właśnie Adam też odebrał telefon od Tomka słowami: "mów, maleńka" cześć Olek
Savani w Lube Cristian Savani przenosi się z RPA Perugii do Lube Banca Marche Macerata. - Jestem bardzo szczęśliwy, że mogę zagrać w Lube - powiedział przez telefon Cristian. - Gdy miałem 16 lat chciałem nosić koszulkę Lube, ale z różnych powodów to się nie udawało. Ale teraz nadszedł wreszcie czas. Trenerem został Mauro Barutto i rozpocznie on [...]
[...] moją nieobecność w pracy ,bo firma zwłaszcza w soboty potrzebuje mnie najbardziej . Miejsce obolałe próbuję masować i uciskać metodą jaką wczoraj omówiliśmy przez telefon . Po południu czułem się już znacznie lepiej ,ugotowałem nawet obiad i zrobiłem małe zakupy . Przed chwilą żona pomasowała trochę odcinek lędźwiowy do tego łyknąłem [...]
Mam do sprzedania taką Nokię. Cała czarna + oryginalna ładowarka + instrukcja obsługi. Miałem jeszcze gdzieś opakowanie ale nie mogę znaleźć na razie,jak coś to mogę poszukać. Telefon w 100% sprawny,bez simlocka. Cena jaka mnie interesuje to 200zł. lub możliwy odbiór osobisty we Wrocławiu.
no wlasnie nie mam nic teraz. postaram sie cos podrzucic w tym tygodniu. bo nie mam czym zrobic telefon zalalem ;p hehe klatka tak. ale przemyslalem sprawe i nie ma sensu robic dwoch priorytetow jednoczesnie.. nogi cwicze ale ze tak powiem z przerwami. teraz jak chodzilem na KB to nie moglem ubiegac na treningu. przysiady spokojnie ponad 100 kg [...]
podbiegłem na działkę bo zostawiłem tam telefon, przerwa była tyle co na szczanie, a może nawet krócej. Jeśli robię treningi aerobowe to zwykle nie robię przerw, czasem przejdę na 15s do marszu po podbiegu żeby zbadać tętno lub nieco wyciszyć oddech,