Dziś będzie jeszcze może taka nie czytelna wpsika, ale mysle ze na dniach bedzie wiecej czasu to ogarne jakies banery, dodatkowow mam nadzieje ze w prszyłym tyg bedzie juz telefon z naprawy.... 7.06.2017 MASA dzień 2 klata+triceps TRENING 1.Wyc. hantli skos dodatni R10+ regres 2.Wyciskanie hammer płasko 4x10 3.wyciskanie hammer skos dodatni 5x 8 [...]
...mam nadzieję że moja kobieta tego nie czyta. A jak czytasz - to ta dziewczyna o której Ci mówiłem. Nagrałem przypadkiem bo w zła stronę ustawiłem telefon. ;) Podobno top 1 na siłowni. Ta azjatka w czerni. https://youtu.be/NWow6YcLJtI Nie wiem czym oni się tak jarają. :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-07 21:49:13 Zmieniony przez - [...]
[...] complex witamin magnez i potas glutamina witamina C ZDJĘCIA Zrobione w poniedzialek na czczo, we wtorek mialem je powtózyć bo nie mogłem światla złapać itp no ale padł telefon. Co do moich odczuć bf% pod mase chyba ok, wiadomo jest duzo bardziej płasko, jeszcze lekkie dobicie wody itp ale sporo supli na okres 2tyg odeszło szedl w zasadzie [...]
[...] A tak w ogóle, ten paleosmak, to zapewne jakaś kolejna stronka ze stronniczym ideologicznym przekazem. Lepiej bierzcie ze mnie przykład, a nie rogi pokazujecie. Póki co idę na trening. Za kilka godzin zdam relację. Ćwiczę sam i trudno mi nagrywać filmy, ale póki co i tak nie mam czym. Po wakacjach kupię lepszy telefon, to coś nagram.
ale do czego fotki? Jezeli telefon / aparat ktorym robisz fotki robie je słabo, to zaden program Ci tu nie pomoze za bardzo :-) jest ok , nie ma co przesadzac Fotki telefonem robię i to właśnie nigdy dobrej ostrości nie może złapać dobrej ale jak oglądam na telefonie to w sumie lepiej wyglądają niż na komputerze także wychodzi na to ze dopóki nie [...]
ale do czego program? Jezeli telefon / aparat ktorym robisz fotki robie je słabo, to zaden program Ci tu nie pomoze za bardzo :-) jest ok , nie ma co przesadzac
Pan Naczelnik Powiatu nie wywiązał się z obietnicy i nie przesłał mi wyników z zawodów, obiecał że jutro mi prześle. Rozmawiając z nim przez telefon zarządził spotkanie w obecności Starosty o następnych II Mistrzostwach za rok, MW być podsumowanie i rozmowa co następnym razem dodać, a co poprawić. Ja mam już plan co dodać żeby było jeszcze [...]
Sciągnij apke na telefon fitatu do liczenia kalorii kup wage kuchenną i chudnij a nie w jakies białka,bca się bawić ja z 90kg(gurbas) spadłem do 78kg bez problemu tylko kwestia samodyscypliny i bazuj na zdrowych produktach
[...] o zawodniku nie zostanie przyjęty. W zgłoszeniu każdy uczestnik musi podać: • imię i nazwisko • dokładną datę urodzenia • klub • kategorię (tylko jedna) • adres e-mail • telefon kontaktowy 5. Kategorie • Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach: • Fitness sylwetkowe kobiet – open • Bikini-fitness kobiet 163 cm [...]
kurfa ale ja jestem zacofany xD typ mowi mi tma kiedys ze cos tam było w lidlu jakis konkurs czy promo jakas aplikacje musiał tez sciagnac na telefon i dostał w lidlu poverbanka xD se mysle a co to kurfa jest xD:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-04 19:30:38
Damian, Tesco, Kaufland i najtaniej w Lidlu. A telefon cieszę się, że się podoba. Ja już zacieram ręce na 7s lub 8 :-D Banan, u mnie w marketach nie ma, tylko w Kaufie po 32zl za kg %-). Za to w całym mieście stoją że straganami po 10-13zł :-) A tymczasem... Na zimno. Jutro zrobię na pompce. Dziś odstawiłem Heliosa i polecę sobie tydzień na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z decyzją moderatorów, kasa wędruje do Julczik :-) Otrzymujesz 200zl do wykorzystania w suplach Activlaba, po cenach ze strony activlab.pl. wybrane produkty, wraz z danymi+telefon, wysyłasz do mnie na PW:-) gratulujemy i zachecamy dalej do aktywnego udzialu w zyciu Juniora, byc moze osoby aktywne pod katem merytorycznym, rowniez cos otrzymaja;-)
[...] to miałą robioną operację po operacji wszystko było spoko wyniki badań się poprawiały aż do dziś. Od samego rana były jakieś problemy a późniejszym popołudniem dostałem telefon, że zakończył się jej żywot. Wiadomo jak jest najmłodsza nie była ale jak się człowiek ze zwierzęciem zżyje to ciężko znieść takie rzeczy. TRENING Trening zrobiony [...]
Trochę już biegam,i szczerze powiedziawszy ostatnio wziąłem ze sobą telefon z aplikacją do pomiaru przebytego dystansu, i wyszło mi na to że robię ten dystans w 4.20, 4.30 ;) Moje gałgaństwo przepraszam, ale skoro już Pan tutaj jest, czy ma Pan jakieś rady odnośnie treningu fizycznego? Na razie przeważnie wyciskam sztangą, podnoszę się na drążku, [...]
[...] do pracy to własnie jest ten evet moto serce i my tam bierzemy udział ;-) ja ci dam jutro znac jak to bedzie jutro, bo chetnie bym pocwiczył;-) ~~~~~~~~~~~~~~ Przeglądałem telefon bo małe porzadki robilem i nawet nie wiedziałem a Dawid Gwizdol albo jego dziewczyna nagrali mi filmik z UMP moim fonem z wreczania nagród, w takich okresach jak [...]
[...] po kilku miesiącach wracałem, ale po miesiącu ćwiczeń, problemy ze snem powracały - i tak w kółko. Bardzo proszę o radę, jestem początkujący, szukałem różnych pomysłów w internecie, jednak rady typu "weź ciepłą kąpiel przed snem", czy "staraj się zrelaksować i odłóż telefon na bok" mogę sobie o kant przysłowiowych czterech liter potłuc.. ;)
Tak to wyglądało na rowerze filmik nakręciłem przy ładowaniu roweru do samochodu. Słabo widać bo ciężko trzymać telefon, podnieść rower i rozkręcić koło dwoma rękami ale pokazuje to co ma pokazać -) Takie koło przy takim rozkręceniu kręci się niemal w nieskończoność w normalnych warunkach. Jeden ze startujących na Amazonkach z którym rozmawiałem [...]
[...] się na ulicy by zmniejszyć strach przed walką? Zły pomysł. Może trafisz na leszcza któremu dasz bęcki i raptownie będziesz samcem alfa. Możesz też trafić na nożownika i skończysz podziurawiony, albo stracisz portfel i telefon. Po prostu zacznij trenować. Jak Ci się spodoba to nie będziesz myślał o ulicy tylko o treningach w klubie i ew. sporcie.