[...] podane przed treningiem mogą mieć wpływ na wydzielanie insuliny po treningu. Potwierdzają to badania i te z przed 10 lat(nie szukałem starszych) i te z 2006 roku, to są tekst, które w pierwszej kolejności wpadły mi pod rękę: Carbohydrate ingestion/supplementation or resistance exercise and training. Conley MS, Stone MH. Department of [...]
za grosz nie masz obiektywności Sulewski.W czytaj się w tekst tego posta i wskaż mi gdzie rozsiewam "jakis syf". Na prawdę miałem o tobie nieco lepsze zdanie.
Spoczko byłem na maksa sucharem:) Ćwiczę typowo siłowo ale może co przy mierzeniu źle zrobiłem. Kręcić przy wynikach trochę średnio bo wtedy porady nie miałby sensu. Tekst dieta na kurczaku i ryżu zawsze mnie rozwala. A ten Bf to z kalkulatora, ale wydaję mi się , że jest mocno zawyżony bo jedynie mam trochę tłuszczu na brzuchu ale to i tak [...]
Tak mi sie nudzilo i napisalem przykladowy tekst... zeby autor tematu zastanowil sie- jak tu nie zjechac takiego goscia... Oczywiscie to sa jaja. Alpaq- jak zadasz konkretne pytanie ktorego nie ma w co 2-gim poscie (elo elo jak brac mietka) to dostaniesz odpowiedz. Czytam czesto to forum i widze ze jak ktos sensownie pyta dostaje sensowna [...]
No ..blysnąłes inteligencją Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
DOBRA TYLE W TEMACIE PRZECIEZ JAK SIE JEST NAPRAWDE DOBRYM W KO LUB TAEKWONDO TO JAKIS KOLO CO TYDZIEN TRENUJE BOKS GO NIE POKONA. JAKBY CHODZIŁO TYLKO O TO KTÓRY STYL JEST NAJLEPSZY NA ULICE LUB NAJSKUTECZNIEJSZY TO WSZYSCY BY CWICZYLI TYLKO BOKS TAJSKI I BJJ. A KLUBY AIKIDO,KARATE,TAEKWONDO CZY NAWET JUDO LUB HAPKIDO STAŁY BY PUSTE.NAJWAZNIEJSZE [...]
biernas - Tabletki powstają przez sprasowanie masy tabletkowej dwoma stemplami. Oprócz substancji czynnej (patrz: Budowa leku) tabletka zawiera substancje pomocnicze, decydujące o szybkości i miejscu wchłaniania leku w przewodzie pokarmowym. Nie powinno się ich dzielić ani też rozdrabniać, jeżeli instrukcja producenta nie mówi o tym wyraźnie. [...]
Napisałem ze mam diete, a odzywki sa po to zeby uzupełnic braki w diecie prawda? i nie chodzi mi tylko o tekst z opakowań odzywek, tylko z gazet kulturystycznych a chyba tam głupot nie pisza?! Po treningu mam kawałek do domu, wiec nie dam rady zjesc dobrego posiłku jak to pisza w gazetach zeby zjesc taki i taki posiłek zaraz po treningu. Widze ze [...]
Podrzucam CI fajny tekst domera, gdzie napisal sporo na temat zelaza Co do zelaza tutaj moze byc sporo elementow majacych na to wplyw, na pewno mozna zaczac od najprostszych czyli uwzględnienie w diecie tych produktow, które zawieraja zelazo, jak i uzupełnić diete ewentualna suplementacją, jak np: [...]
"warto stracić te 30zł co miesiąc." przecie to smiesznie male pieniadze jak za tyle rzeczy.ale ogolnie niezle. tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."
[...] o ilosc tego i tego w DT i DN (np w lyzeczkach do herbaty) poniewaz nie mam zadnej miarki. Dodam ze waze okolo 73 kg bo to tez ma znaczenie. QR.wa wiem ze zawily bten tekst ale prosze o wyrozumialosc POzdro PS heh zeczywiscie nie moge dostac nigdzie cell-pump(A) . MOze mi ktos laskawie zaproponowac jakas kretke warta uwagi w polaczu z [...]
panowie Czarnuchok i bedii każdy następny tekst o podobnej tematyce będzie kasowany a osoby łamiące pkt7. regulaminu "nagradzane" banem Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-01-28 15:04:39
no musze cie zmartwić chyba bo nam obu chodziło o to samo ćwiczenie , to samo co jest na tym zdjęciu , i mój poprzedni tekst się nie zmienia , tak właśnie rób co do końcówki to wal smiało , nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi
Wysiles sie ... Niepotrzebnie bo Szoho pewnie wie. Btw ktos z sfd nie ma sklepu? Łooooooo ****a : rumcajs? http://www.muscle-zone.pl/tekst.cgi?oper=2&txt=szohofoto.txt&sesid=nonex1150729903xbshj0r7flOUVw&referer= Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2006-06-19 17:14:30
Tekst i zdjecia żywcem ścięte z serwisu Piotra Szymca ale z uwagi na regulamin nie załanczam odnosnika do strony www. Zaraz wrzuce zdjęcia tylko je przetworze do mniejszego rozmiaru. W dniu dzisiejszym na hali Gdyńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdyni przy ul. Olimpijskiej 5/7 odbyły się Eliminacje do Pucharu Polski Strong Man organizowane [...]
[...] nie widze..Zanim nie zobaczyłem waszego sprzetu to nie miałem pojecia ze kolka sa z plastiku i pierwsze co mi sie rzuciło w oczy gdy stanełem przed Bramą to własnie kółka i tekst "co to ma być??" Nie moge zarzucić temu produktowi nic negatywnego ale jeżeli chodzi o plastikowe kółka jestem zdecydowanie na NIE..Od wielu lat na rynku [...]