technike

[...] (sztanga/hantelki + obciązenie) nie na maszynach typu atlas. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz atlas ćwiczeń, powtórzenia bym dał między 12 a 15. Mówisz że idziesz na profesjonalną siłownie więc technike pokaże ci instruktor bądź ktoś bardziej doświadczony, wystarczy tylko poprosić. Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-09-30 22:16:29

[...] spięta. C prawie tak samo tylko ze nogi obijaja o posladki:D i kolana nie mogą isc do przodu. Rozwijają sile dynamikę. skipy, skoki są bardzo ważne w biegu sprinterskim. A technike wyrobisz po przez dokladne wykonywanie Skipów A B C D wieloskoków, rytmy takie 100-150m na internecie jest tego pełno. Jak znajdę czas to wrzucę filmiki. [...]

shototokan jest nastawiony na technike i szybkosc w zupelnosci zapominajac o sile poniewaz walki odbywaja sie w ograniczonym kontakcie nie wiem jak to dokladnie wyglada ale napewno za zbyt mocne uderzenie lub KO jestes dyskfalifikowany to jest poprostu sport w pelnym tego slowa znaczeniu zero nastawienia na walke realna tylko sport i trening [...]

no to powiedz w ktorym miejscu jakiekolwiek karate jest bliskie baletowi? jezeli chodzi o kata to sa to uklady technik majace na celu ta technike cwiczyc, powiem ze to jest raczej widowiskowe niz podobne do baletu a jezeli chodzi o kumite to byl taki turniej w polsce pokazywane na polsacie, konfrontacja sztuk walki czy cos w tym stylu 1. miejsce [...]

Po przebrnięciu przez całą dyskusję tego posta mogę stwierdzić, że osoby trenujące shotokan mają zbyt wyidealizowane mniemanie na temat tej sztuki walki, podobnie jak aikidocy. Ja sam trenuję karate shotokan 5 lat. Sztukami walki zacząłem na poważnie interesować się dopiero w tym roku i z przykrością przyznaję rację, iż shotokan to nieskuteczny [...]

Wiem, kto zaczął. Nie uznałem za stosowne pisać, że uznaję za pozbawioną sensu sytuację, gdy trener jakiegoś stylu wprowadza na treningach elementy innego, zupełnie różnego. Co komuś da znajomość nawet najskuteczniejszych, najbardziej bolesnych i najniebezpieczniejszych dźwigni Aikido, jeśli nie zna mechaniki ruchu, przy którym można je [...]

[...] ciosy sa pewnie o podobnej sile jak w shotokanie (pewnie nawet mocniejsze). Ale mi chodzi o to, ze adept shotokanu przy pierwszej nadarzajacej sie okazji powinien zastosowac technike konczaca - pełna moc, kiai (okrzyk), kime (presja). Teoria jest taka, ze po zastoswaniu techniki konczacej przeciwnik nie ma prawa podjac dalszej walki (czyli lezy i [...]

David ma w krwi ofensywę,nie wiem czy da tak radę pykać,ale po co pykać w Niemczech(złodzieje) ? Władek i Vitek są tacy dobrzy bo maja świetną technikę i mają za to gabaryty za*ebiste i to jest coś-silny i techniczny.Za to gdy ktoś jest jeszcze od nich większy(Wałujew) lub równy i na dodatek silny(Brewster,Sanders),to jest cieżko. Wladimir jest [...]

No,bo niby poco uczyć małpę jakiejś finezyjnej techniki,jak ona nie walczy takim stylem,tylko warunkami... Byli tacy bokserzy jak Liston,Foreman co nigdy nie będą technikami,acz będą bazowali na brutalnej wrodzonej sile,ich też by pewnie odmówił trenować Stewart. Podam przykład jest sobie 12 latek-mały i niski i on trenuje od 6 roku życia boks [...]

A niby Holyfield przegrał bo uciekał przed Valuev'em . Moim zdaniem Rosjanin wygrał na punkty. Vexen - A co ma szybkość do tego wszystkiego? Myślisz że sędziowie punktują uniki? Valuev zadał więcej ciosów. Może nie wyglądały na czyste ale były bardzo mocne. Ale i tak Nikoś poprawił szybkość i technikę .

Kto powiedział, że karateka kopie tylko na jeden sposób? Książkowe mawashi idzie po łuku z dużym zamachem i z mocnym biodrem, przez co jest cholernie silne, ale to jak kopniesz w danej chwili zalezy tylko od sytuacji. Jeśli przeciwnik trzyma ręce po bokach głowy, to chyba jasne jest, że nie kopniesz pod kątem prostym do celu, tylko nałożysz [...]

kAIN: sOG teraz ja sie dolacze: Bryl jest w swoim zywiole. Autorytet i pozycje zdobywa sie tu sila piesci, a nie zawilymi i metnymi rozwazaniami o harmonii ciala i umyslu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować bol. Nic wiecej go nie interesuje, niczego wiecej nie potrzebuje. Po kilku dniach zostalo czterech (...) Jeden z nich [...]

Wielki szacunek dla Mirka. Jest w niesamowitej formie, pokazał w finałach przepiękną technikę, i wreszcie zdobył pas. Szkoda mi Wanda ale taki jest ten sport. Mirko będzie nowym mistrzem HW jeśli tylko dalej będzie taki zdeterminowany.

nie mowie se silva musi miec technike jak crocop ale gdyby ja poprawil i walczyl mniej monotonnie(nie zaskoczy crocopa samymi sierpami) moglby costam zdzialac.co nie zmienia faktu ze jednak chyyba lepiej bedzie jak wroci do normalnej wagi. ps:yoshida wytrzymal dluzej niz silva...w stojce.no ale wtedy mirko jakos dziwnie walczyl(w sumie jakby sie [...]

ja tez a jescze co do do fedora chciałbym dodac ze cro cop ma o wiele lepsza technike uderzen, nie chodzi mi tutaj o siłe oczywiście zauważcie fedor uderza mało kiedy czysto, zawsze w jakims stopniu mniejszym lub wiekszym to uderzenie chybia

Grzesiek - mówisz to na poważnie ?? Jeżeli by tak było to skąd tyle KO w jego rekordzie ?? Przecież Fedor ma potężne uderzenie, to nie jest Sapp że wali cepy. Fedor ma dobrą technike.

To że Mirko ma najlepszą technikę w stójce w MMA to chyba nigdy nie powinno budzić wątpliwości u nikogo... Ale wiem, że jest tu parę osób, które pod pojęciem technika rozumieją walenie kopów z obrotu a'la Karajev bo myślą, że "technika" to jakieś sztuczki... Kiedyś już to wałkowałem z jednym gościem przez kilka stron, więc nie będę [...]

[...] wrocic w piknym stylu" Mirko przegrał z nimi decyzją, a to chyba jest różnica no nie ? Bo nie leżał na dechach po KO zalany krwią. "to ze crocop nastukal silvie nie znaczy ze silva jest cieniasem " Oczywiscie ze nie znaczy. Nigdy nie był cieniasem, ale jezeli chodzi o technike to porównując go do np. CC, Wand daleko jest w tyle.

Taaa, ale nap. przy uderzeniu wazna jest tez praca calego ciala(skret bioder itp.) a jak chcesz wyrobic technike bez treningow? :) A poza tym, Ty mozesz wazyc 120 kg. a bedziesz uderzal tylko reka, to mozez miec mniejza sile niz np. 80kg, gostek ktory wlozy w cios cale cialo (technika). Poza tym walka to nie tylko uderzenie reka, a co bys zrobil [...]

Ten plan mam zamiar zacząć mniej więcej od połowy grudnia. Myślisz, żeby poczekać z tym dłużej, czy jak dojdę do większego ciężaru w podstawowych ćwiczeniach?Nie szaleję z ciężarami jak na razie bo ćwiczę sam i już zdarzało mi się te 50 kg odkładać na wystrzale adrenaliny na stojak:) Ale stosuję progres cotygodniowy i co serię też dokładam po parę [...]