technike

Podobno specjalnie wymyślono kryptonit jeśli chodzi o supermana, bo był zbyt przekokszony. Kurde, wróciłem do martwego i dostałem kontuzji. Ehh... sport to zdrowie, chyba nordic walking i spacery. Ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego, puściłem sztangę momentalnie, może się nie rozgrzałem dostatecznie, bo to była jedna z serii rozgrzewkowych - 80 [...]

Podobno specjalnie wymyślono kryptonit jeśli chodzi o supermana, bo był zbyt przekokszony. Kurde, wróciłem do martwego i dostałem kontuzji. Ehh... sport to zdrowie, chyba nordic walking i spacery. Ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego, puściłem sztangę momentalnie, może się nie rozgrzałem dostatecznie, bo to była jedna z serii rozgrzewkowych - 80 [...]

Opisz technikę, proszę.

na razie przerwa, robie z doskoku ale to zeby posparować a nie w technike sie bawić jak jakiś gey

ta technike z ksiezycem to wymyslil ojciec Goku

są bardziej agresywne bo taki arab albo Mgwebe z afryki by zastosowal starozytna włoską technike znaną jako "ręka alfonsa" i by był spokój, a polak to przeprosi, że żyje i jeszcze pójdzie spać do kolegi zamiast w swoim domu też bym pomiatał taką łajzą

są bardziej agresywne bo taki arab albo Mgwebe z afryki by zastosowal starozytna włoską technike znaną jako "ręka alfonsa" i by był spokój, a polak to przeprosi, że żyje i jeszcze pójdzie spać do kolegi zamiast w swoim domu też bym pomiatał taką łajzą No, ale my nie mówimy tutaj o traktowaniu ,tylko pociągu do tych facetów.

Jones zrobił Cyrila jak dzieciaka oglądałem ostatnio kilka pierwszych turniejów w UFC Pride i kilka pomniejszych gal z pięknych starych czasów , to było MMA ! kopanie w pełnym wymiarze skakanie na przeciwnika tłuczenie łokciami w tył głowy walenie po plerach pięściami na pałę i łokciami trzymanie się siatki rozpaczliwe i straszliwa dysproporcja w [...]

Tzn coś tam robie, ale o tylko z ciężarem własnego ciała. Szkoda mi czasu na siłke jak moge technike robić

No właśnie myślę ,że dużo mi dadzą jeśli chodzi o kopanie ,plus taki ,że nie robią takiego nacisku na pachwinę jak przy ATG a mam z nia problem ,po zapasach od 8 miesięcy ,tj najpierw będą robił z przytrzymwaniem się czegoś np krzesła/poręczy a potem powinno być dobrze ,myślę ,że w 2/3 tyg powinienem opanować w miarę technikę żeby robić bez [...]

Właśnie ciekawi mnie jaki wpływ na technikę kopnięć ma trening piłkarski? Pamietam że kiedyś nawet rozmawiałem o tym z Paulo Słowińskim. Podczas eliminatora do WGP w Warszawie. Po swojej walce wyszedł jak gdyby nigdy nic do fanów którzy stali wokół troche onieśmieleni. Mając w pamięci te wszystkie emocjonujące walki obejrzane na yt ruszyłem z [...]

a ja mam ze 25 % bf ... na zimę jak znalazł pompek zrobię ze 25 takich klasycznych poprawnych technicznie na tyle na ile ogarniam ta technikę

lubicie wiśnie ? ja bardzo i czereśnie też ... a w tym roku jakoś mało pojadłem ... szkoda na wiosną wyporządzę sobie kanciapkę i powieszę worek ... będzie fajne kardio z tego worek chyba nie oddaje ... także mogę bezkarnie go poobijać będzie trzeba trochę znajomków podpytać o technikę żeby nie wyszło z tego bezmyślne dyszlowanie i to będzie [...]

Co do sportu - poczytajcie "Kopalnie talentów", tam gość fajnie opisuje dlaczego w europie taka bieda. W Polsce poza metodami treningowymi z lat 70 w wielu dyscyplinach (np. sprinty) dochodzą jeszcze przyczyny opisane w w.w. wspomnianej książce. Świniak, ja się nie dziwię wysypu idiotów. Przeczyta jeden z drugim artykuł na FB z ładnie i mądrze [...]

Co do sportu - poczytajcie "Kopalnie talentów", tam gość fajnie opisuje dlaczego w europie taka bieda. W Polsce poza metodami treningowymi z lat 70 w wielu dyscyplinach (np. sprinty) dochodzą jeszcze przyczyny opisane w w.w. wspomnianej książce. Świniak, ja się nie dziwię wysypu idiotów. Przeczyta jeden z drugim artykuł na FB z ładnie i mądrze [...]

Antos jak ktoś ma kopyta z łokcia, a z pięści gorzej to co to oznacza? Np. taki JJ, dlaczcego nap*****la tak z łokcia, a w łapie wata? pewnie jest kilka opcji - słabe pięści, nie ukształtowane - dla kogoś może się to wydać szokujące, że profesjonalny fighter i pięści nie ukształtowane? ano. Wielu pięściarzy łamało sobie kostki w bitce bez rękawic [...]

a nie mówiłem ?! no bo żebym nie mówił ?! czasem warto nie lekceważyć błazna te ich testy są warte tyle co papier ... jeśli można nim się podetrzeć albo w piecu rozpalić wielce szanowny grind w zasadzie ( aczkolwiek bez porozumienia ze mną ) prowadził dyskusję również w moim skromnym imieniu od siebie dopiszę jeszcze że widać w rozmowie różnice [...]

Hmm ciekawa sprawa, bo nie wydaje mi się, żeby uprawianie takiego mma hobbystycznie stanowiłoby jakieś większe zagrożenie dla mózgu. Jeżeli popatrzmy na zawodowych fighterów po 50, to owszem - znajdziemy przypadki ze zmianami neurodegeneracyjnymi, jednakże wciąż pozostanie szerokie grono osób, którym nic nie jest. A są to ludzie, którzy dostają [...]

trzeba być dynamicznym precyzyjnym w akcjach ( wspomniani Tyson i Randleman ... ) no i trzeba mieć umiejętności , technikę tamci brali wszystko jak swoje a Akop przynajmniej w walkach prezentuje poziom " rekreacja + " nawet nie "wyczyn" a gdzie tu do "zawodowstwa" myślę że Trybała by go zjadł a nie wiem ze 120 coś na pewno ale zmierzę ! [...]

Nie no jeśli chodzi o wyniesienia bane, to nie robimy tego na odwal tylko trener cały czas chodzi i sprawdza czy robimy to z odpowiednią techniką, gdy szlifujemy technikę.