technike

Na wstępię chcę pogratulować Tomkowi Adamkowi w pełni zasłużonej wygranej, która nie przyszła jednak łatwo, a wręcz przeciwnie, po wyrównanej i widowiskowej bitwie w stylu ich pierwszej walki (choć ta nie była już tak dramatyczna). Adamek wygrał moim zdaniem 5 rund, 4 policzyłem dla Briggsa,a w 3 widziałem remis. Nie była to napewno najlepsza [...]

do nauki domowej polecam trening kondycyjny itp.jezeli chodzi o technike to juz lepiej byloby sie zapisac na np kickboxing czy co.ze szkoleniowek sie raczej super duzo nie nauczysz bo do tego cza praktyki!nieraz masz cos opanowanego w walce z cieniem a pozniej w walce wychodza wszystkie nawyki.wiec nie ma jakichs inny sztuk walki?

[...] po co ci akurat 200m delfinem , ale jak juz plywasz 100m to dobrze, Nie ukladam planu, jedyne co moge poradzic to plywaj wytrzymalosciowe treningi, gdzie bedziesz doskonalic technike dolfina m.in poprzez plywanie samych nog, rak, i dokladanki to tyle, nie licz na szybki sukces, 200 motylem to naprawde ciezkie zadanie przede wszystkim wazna jest [...]

no w sumie masz racje aczkolwiek nie widzialem nikogo by taka technike przyjmowal zazwyczaj szczyscy ktorych widzialem dawali z siebie wszystko juz w 1 cwiczeniach to pozniej wiesz co sie dzieje

Niestety nie wiem kto to jest.Po koszulce widać,że zawodnik jest z Rosji. Stosuje zresztą technikę górą w podobnym wydaniu jak Voevoda ( nie jest to pełna góra). Chciałbym dodać,że przy Twoich możliwościach siłowych masz dużą szansę w podobny sposób pokonać Krefta.

a co myslisz ze sila statyczna przeklada sie na dynamiczna? chodzilem na KB z elementami MT i wiem skad sie bierze potezny cios... sila ciosu to sila dynamiczna wiec: sila dynamiczna ciosu = szybkosc + masa upraszczajac: wolisz zeby uderzyl Cie ktos kto wazy 50kg czy ktos kto wazy 100kg majac przy tym ta sama technike?

ISMEI - zaponminasz, że siła ciosu to energia KINETYCZNA. EK = MASA * KWADRAT PRĘDKOŚCI. NIE STOSUJEMY wzoru na pęd F = m *a - NIE JESTEŚ samochodem! Dwa: duży wzrost masy ciała, oznacza: 1. OBCIĄŻENIE KONDYCYJNE ZAWODNIKA (serce musi pompować krew do większej ilości tkanek). 2. SPADEK SZYBKOŚCI (ciężko jest zachować szybkość od pewnych wartości). [...]

[...] prosze sie wypowiedziec na wyzej wymieniony temat. do przyjecia zagrywki i ataku z lewego skrzydla z wysokich wystaw potrzebna jest psychika (popularnie nazywana tez jajami) technike w tych dwoch elementach mozna szybko poprawic (w przeciwienstwie do wystawiania, gdzie trzeba byc wirtuozem) poza tym nikt nie ustawia druzyny pod przyjmujacych, nie [...]

[...] ale dziwi mnie niesamowicie podejscie dzi do rozgrzewki, a raczej jej brak. przeciez: - bez rozgrzewki wzrasta ryzyko konuzji, a niektore cwiczenia bez wzgledu na idealna technike sa kontuzjogenne - nie wyobrazam sobie np. francuskiego bez rozgrzewki ze wzgledu na stawy lokciowe, - to co napisal WODYN - trzeba sie przywyczaic do ruchu w danym [...]

Spinaj pośladki jak koleś ze Strasznego Filmu 2 on miał dobrą technikę A tak na serio to zamiast wykroków dosyć dużo dają też przysiady (musi być niski dosiad) POZDRO

dobrze to wiec moge jakos sam trenowac ?? vi chce liczyc sie w Polskim rankingu :D i jakie cwiczenia to maja byc? i jak cwiczyc technike:D? bo klubu tutaj to chyba za 200 lat nie bedzie:(

[...] w czarnym gi ktory z-łokciował przeciwnika do nieprzytomności :D to byl goodrige i jego styl to Kuk Soo Won:) czesto mowia , ze jego styl to armwrestling:D jest dobry,technike ma,sile rowniez,ma 40 lat... a tak w ogole to fajnie ,ze polak w K-1 heroes wystartuje...czy to pierwszy polak? chyba tak... Zmieniony przez - bosy0 w dniu [...]

Ta akcja z łokciem w jednym z wczesnych UFC była naprawdę konkretna. Inny przykład, którego nikt tu dotąd nie przytoczył to jego walka z Frye'm - ściął go high-kickiem elegancko. Ale generalnie też uważam, że wiele nie prezentuje sobą. Jest silny, twardy i ma wolę walki. Jeśli idzie o technikę to zerem bym go nie nazwał, ale niewiele w tej materii [...]

Witam Uff...przeczytałam te 34 strony...po raz pierwszy zdarzyło mi się,że nie tylko zajrzałam na jakieś forum,ale jeszcze je przeczytałam. Nie wiem czy to tak dobrze świadczy o forum (mam małe doświadczenie:brak czasu,chęci itp),czy o tym jak istotna jest dla mnie KM,bo nie ukrywam,że bardzo,choć w tym gronie to aż nie mam odwagi tak mówić,bo ja [...]

no rozumiem ale w jaki sposob chodzenie na tradycyjna sztuke walki pomaga w pokonaniu tego? Wydaje mi się, że to, w ogromnej mierze, kwestia instruktorów. Moim najważniejszym, obok szefów sekcji, "idolem" (głupie słowo-ale w miarę pasuje) jest Philippe Orban(5 dan), zaprzyjaźniony z naszą sekcją uczeń Christiana Tissier(7 dan). Jego [...]

Wilku: Ze mnie tam żaden grappler, ale niektóre z technik znam całkiem nieźle, więc zanim wypowiedzą się fachowcy, dorzucę swoje 0,03 PLN. 0:23 Działa w rzeczywistości, sam sprawdzałem Jacek Wysocki też polecał ushiro kiri otoshi jako całkiem użyteczne Miło wiedzieć, że nie tylko on. W Aikido wykonuje się tę technikę podobnie jak na filmie-choć [...]

Dzieki, Michal, szkoda, że SOG już nie wejdzie... Co do flying armbara, to znam tą technikę, uczyłem się jej na sambo, BJJ, a także na kilku szkoleniach stażowych KM (tak, tak ) jako formę rozwoju ruchowego i koordynacji ruchowej. Przyszła mi do głowy jescze jedna rzecz - chodzi o pierwszą scenę tego filmu, gdzie Jóźwiak (chyba on) cofa się przed [...]

Co do Colemana, to już w walce z Szogunem ważył koło setki, Szogun był przecież cięższy wtedy od niego, a przewagę siłową i tak miał Mark. W pierwszej walce Colemana z Fedorem też widać przewagę siły Marka (ja przynajmniej widzę ) ale na bajeczną technikę Fedora to i tak mało...a i tak uważam że Nastula by ich obu.....

Niesmak to chyba za dużo powiedziane, ale fakt że tym razem pomimo świetnych obaleń i pracy w parterze (a nawet stójce) Paweł nie umiał nic "wyczarować". Trochę to wyglądało tak jakby nie miał pomysłu na technikę kończącą, no ale z drugiej strony Barnett łatwy do poddania na pewno nie jest. Co do poprzednich walk, to należy pamiętać że [...]

dzien I klata + tric + przedtramie 1.wyciskanie plasko sztangi 12/10/10/8 PROG 2.wycisk skos sztangi/sztangielek 10/10/10/10 3.rozpietki plasko 3-4x10-12 1.prostowanie ramion siedzac 12/1010//8 2. francuskie jednoracz lezac 10/10/10/10 staly ciezar 1.uginanie przedramion 3x20 2.prostowanie przedramion 3x20 Dzien II plecy + bic [...]