technik

najpierw rozciagabnie potem trening kick boxu kilka minut przerwy i trening technik bjj na koniec sparingi tak niektorzy maja tyle zapalu i ochoty do treningu pozatym takie treningi mam gdy przygotowuje sie do walki albo do zawodow... pozdrawiam wszystkich niedowiarkow tez

[...] najstarszej SW na swiecie), hinduskiej Kalari Prajathu (za cholere nie wiem jak sie to pisze) co do Bruca no to jeszcze raz: - byl dobry i trenowal przekrojowo, jednak jego technika walki jeet kune do rozwinela sie tak na prawde po jego smierci za sprawa Inosanto i Paula Vunaka, ktorzy wiele z praktykowanych technik Bruca (np trudne techniki w [...]

o GALL ty sie na tym znasz tzn na masowaniu pokazesz pare technik?? bo przy MC w krzyzu mi cos zakulo i ledwo sie poruszam.

Eliasz_PŃ Można tak powiedzieć, że większość styli jest odtwórcza, ale warto zauważyć, że nie było to tylko proste połączenie technik z różnych sztuk walki. Twórcy nowych styli modyfikowali i dodawali swoje techniki np. judo i brazylijskie ju-jitsu, które wywodzą się z tradycyjnego ju-jitsu, także powstawało coś zupełnie innego.

raczej normalne... mnie po ostrzejszych sparingach na bjj też nieraz boli tak do 4-5 dni.. szkoda tylko że Ty tego typa nie zdusiłeś, ale tak konkretnie żeby mu zwieracze puściły - to może by mu się odechciało stosować technik o których nie ma pojęcia

Nie rób z Bruce'a Leee soke *****a(do Maxa).Za bardzo zafascynowany Brucem jesteśBruce raczej śmiertelnych technik wyrywania gardła nie stosował}Więc nie muszę sobie nic wyobrażać,że mi wbija palce w gardło...ponadto mówisz o jakichś bajkowo-filmowych technikach.Z całym szacunkiem Bruce miał zayebisty wkład w popularyzację SW w świecie i w [...]

[...] poniżej 18,30 min. Był bieg na 3km, wspinanie po linie na rękach (im więcej tym lepiej), tor przeszkód, potem miał być basen i walka wręcz. Prowadzący mówił, ze czasem rzucają też ludzi w góry na parę dni, ale to trudno mi zweryfikować. Co do aikido - większość technik interwencyjnych i obezwładniających opiera się na dźwigniach, więc czemu nie?

[...] dyscyplin sportowych przydatnych dla służby w oddziałach prewencji Policji, w szczególności sportów walki, motorowych, samochodowych, strzeleckich oraz spadochroniarstwa i technik wysokościowych – 2 punkty ? wzrost co najmniej 175 cm – 1 punkt Łączna liczba punktów przyznanych za preferencje kandydatowi nieposiadającemu [...]

[...] masz trochę inną wizję zawodnika mma jak ja... Dla mnie zawodnik MMA to przekrojowiec, dla Ciebie to grapler co lizną trochę stójki albo na odwrót. Tak samo można powiedzieć że przychodzi młody człowiek i na jednym treningu mu karzą się nauczyć dwóch czy trzech technik i jak on ma to zrobić... Zmieniony przez - _radek w dniu 2009-12-30 19:38:33

[...] się równać z klasycznym treningiem na siłowni. Nie ma tam takich obciążeń, podejść maksymalnych, wykonywanie do upadku mięśniowego ani jakichś specjalnych intensyfikujących technik (poza super-gigant-seriami i super-gigant-seriami-łączonymi).. Są też krótsze - rzadko kiedy przekraczają 30min. Nie wliczając aerobów. Ostatnio przycisnąłem, to [...]

[...] albo w piątek spróbuję nim zestawy EXTREME CARDIO porobić - oczywiście nie po 10 powtórzeń! ale np. po 5.. Wiem, że będzie ciężko.. Mogę teraz stosować kilka nowych technik intensyfikacyjnych - wyciskanie KB 20kg, 16, 12 i znowu 20, 16, 12.. albo w drugą stronę.. Póki co, to staram się robić cały trening z jednym kettlem. Główna różnica [...]

[...] sportowych przydatnych dla służby w oddziałach prewencji Policji, w szczególności sportów walki, motorowych, samochodowych, strzeleckich oraz spadochroniarstwa i technik wysokościowych - 2 punkty * wzrost co najmniej 175 cm - 1 punkt Punkty za prawko i inne *******y, sa dla kandydatow bez wyksztalcenia sredniego i to do OPP!! A [...]

[...] dyscyplin sportowych przydatnych dla służby w oddziałach prewencji Policji, w szczególności sportów walki, motorowych, samochodowych, strzeleckich oraz spadochroniarstwa i technik wysokościowych - 2 punkty * wzrost co najmniej 175 cm - 1 punkt Wiec przyznaje się punkty za prawko jeśli ktoś nie ma wykształcenia średniego. To czy ktoś składa [...]

[...] to poczekaj aż przejdzie, a jak się porzygasz to zwróć uwagę co zwróciłeś, prawdopodobnie to będą śmieci z żołądka i oczyścisz tym sposobem żołądek - też sukces. Można powtarzać czyszczenie wątroby co 3 tygodnie. Trochę mieszane uczucia mam po przeczytaniu tych książek... ale lubię ryzyko, więc spróbuję niektóre z technik w nich opisanych.

vojevoda to był kozak szkoda że tak szybko z tego odszedł mam nadzieje że wruci, piekielnie silny i swietny technik. Gdyby szło w tym sporcie zarobić to by został

Na początek powinny wystarczyć, a jak się wciągniesz to kupisz coś lepszego. Na pierwszym treningu raczej nie będziesz miał sparingów, tylko technika. Później będą tarcze, a dopiero potem sparingi. Ewentualnie, przed sparingami w pełnym kontakcie, mogą być treningi technik, ale bez używania całego potencjału siłowego. Jak widzisz raczej nie [...]

v0rd, napisz mi na prv gdzie i u kogo ćwiczysz? Co do rękawic, to zasadniczo o technik wykonuje sie bez rekawic, one tylko do przyrzadow ew. sparingow

ziumol, grunt to się nie poddawać, chwila moment i Ty ich będziesz składał ;P Santiago, no właśnie kurcze trochę lipa bo standardowych technik do rozpinania gardy na to nie zastosujesz. ;P Czekałem aż koleś sam to rozepnie i spróbuje jakiejś innej techniki ale gość się uparł na gilotynę i próbował ją założyć przez bite dwie minuty a potem [...]

Leopard Nie, nie trenowałem Karate tradycyjnego. Trenuję właśnie boks ;-], ale lubię czytać o tradycyjnych. I to wcale nie jest tak, że "masz tylko 3 techniki", ponieważ na wyprowadzenie dobrego ciosu składa się wiele czynników )praca nóg, skręty ciałem itp.). Napisałeś, że po 1 stopniu znasz już 6 technik tego itp. Jasne. Tylko czy jesteś pewien, [...]

No nie doszła, bo nie było wtedy zapotrzebowania. Jeśli znajdę chwilę czasu (a z tym krucho ostatnio%-) ), to jasne, że zeskanuję. Ale uprzedzam, że w sportowym judo już parę prezentowanych tam technik nie ma już zastosowania. Szkoda, że był tylko jeden nakład tej książki.