technik

Na pewno na ulicy nie ułożysz scenariusza, nie użyjesz "kata". Ale prawdą jest też, że dobrze użyte "tsuki" wyrywa napastnika z butów. Dlatego elementy technik klasycznych powinny być ćwiczone codziennie, w różnych wariacjach, nie schematycznie. To "pacierz" wojownika. Gdy wychodzą automatycznie, są piorunujące.

http://www.youtube.com/watch?v=U96M9aJCsmo Ogólnie baza w judo czy zapasach otwiera niezłe możliwości do stosowania "niesportowych" technik.

[...] środowiskowych i genetycznych. Chociaż publikacje te nie są popularne ze wzgledu na modę na omega3, to wiedz że szerzej zakrojone badania z uwzględnieniem najnowszych technik analitycznych kwestionują magiczną moc zdrowotną tradycyjnej diety Eskimosów podkreslając, ze jest ona przeceniana: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12535749 [...]

Sąsiad- Technik ekonomista, wiem kurva, h**nia %-) kurva zasnelem jakos wczoraj prawie o 5, o 10 miałem wstac, o 8 kolezanka zadzwoniła ze zabladziła w miescie i jak dojsc w jedno miejsce, kurva nie moglem myslec hahahah. ale teoretyczny gładko poszedł

[...] http://www.ashihara-karate.afr.pl/ashihara.htm - Ashihara Karate kumite - walka z chwytami za karate-gi , rzutami , podcięciami , szarpnięciami i ściągnięciami . - trening technik i kombinacji full contact karate na łapach , tarczach , worku i z partnerem - trening Thai - Kick - Boxing , Ju Jitsu , Grappling i Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo , [...]

51 w udzie to dużo }:-(}:-(}:-( padłem na ryj. No co do technik redukujących tkankę mięśniową to myślę, że dieta a'la obóz pracy zrobi swoje. Dawaj foto, a poza tym na duże nogi to się nie narzeka, chyba że raz na tydzień wymienia się spodnie bo się przecierają, wtedy można zacząć.

no siem sasiad dobry wybór tylko tak jak CT mówi bedzie po tym tylko technik a nie inżynierka ;-)

Vanilla, a skąd Ty wogóle jesteś? Najważnieszy jest trening i cierpliwość. Tak od razu wiele nie zdziałasz, ale systematyczne treningi i nauka różnych technik z pewnością sprawią, że później będzie znacznie lepiej i będziesz w stanie zrównoważyć przewagę siły faceta szybkością i techniką ;-)

[...] kolana BARDZO często nokautują i dodatkowo to że ktoś wyprowadzając cios kolanem naciąga sobie rękoma głowę przeciwnika, potęguje siłę. A jak głowa po ciosie za bardzo odleci to może coś się stać z rdzeniem kręgowym. A żeby zgony zdarzały się jak najrzadziej to trzeba by było wyeliminować jeszcze wiele, wiele technik. Widziałeś co napisał B-Real?

Ja technik informatyk, o ile zdałem egzaminy zawodowe pisane tydzień temu :)) Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-06-27 16:50:32

technik kamasutry? To chyba red tube

Po pierwszym treningu to myślę, że ciężko rozstrzygnąć. Ja ze swojej strony mogę polecić MT, ponieważ nie lubię parteru. Najszerszy wachlarz technik (nogi, ręce, łokcie, kolana) czego nie ma w boksie i KB. Jeżeli do tego chcesz parter to idź na mma. Takie moje zdanie aczkolwiek mogę się mylić :)

[...] zastoju. potem mozesz rozwazyc zastosowanie deloadu tam,gdzie stoisz, potem mozesz obciac objetosc, lub zmienic wersje cwiczen, lub zmienic parametry, a na sam koniec: zrobic przerwe regeneracyjna(dla Ciebie kilka dni max!) dopiero,jak juz wykorzystasz caly arsenal technik podanych powyzej.... WTEDY MOZESZ ROZWAZYC KOMPLETNA ZMIANE PLANU.

[...] to Twój trener powinien Ci powiedziec co i jak. Ogólnie to wygląda tak: cykl przygotowawczy powinien trwac ok 9tyg w pierwszym okresie skupiasz się na robieniu siły oraz techniki i taktyki(3tyg), treningi bez forsowania, sparingi zadaniowe. Na 6-7tyg przed walka wchodzą pełne sparingi i zaczynasz trenowac z normalną intensywnością coraz to [...]

Bjj bez gi to nie klasyczne zapasy. W Bjj no gi owszem bardzo przydają się zapasy, ale masz tam wiele technik kończących(dźwignie, duszenia). W zapasach chodzi o utrzymanie dogodnej pozycji. W Submission chodzi o poddanie przeciwnika. W Bjj nie ma kopania, to styl chwytany. Różni się tym od judo, ze skupia się ono na rzutach, a bjj na walce na [...]

też widziałem :-D właśnie na orange leciała hehe ja się po K1 przyzwyczaiłem do nowych technik Janisza

[...] nie będzie brakować.Sparingów sportowych w Combacie nie znajdziesz,bo był to z założenia system wojskowy,do eliminacji wroga,w wersji cywilnej złagodzony do samoobrony i technik interwencyjnych,bez wykończeń powodujących trwałą utratę zdrowia,lub zycia.Możesz trafić w Combacie 56 na elementy sparingów sytuacyjnych.Jak wygląda trening? Jak [...]

[...] która jest w artykule w linku ew. przyspiesze z treningu na trening ilość interwałów i zwiększe intensywnośść jeśli okaże się załatwo. 10min delikatnego truchtu powrót do domu. Git by było ? Pytanie gdyż jest pare technik podczas "odpoczynku" truchtać czy chodzić w marszu. Czy to będzie zależeć od mojego HR. Poprostu nie przekraczać 60% ?

[...] sierp > prawy podbródkowy > lewy łokieć i tak dalej.W takich sytuacjach trzeba być zdecydowanym, a o wiele łatwiej być zdecydowanym, jeśli ma się pod ręką parę sprawdzonych technik. Ważne jest też miejsce w które uderzasz, a więc posty powinien być przeznaczony na szczękę/nos lewy i tak dalej. Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2012-07-21 [...]

[...] tam mnie pouczył, a ja na niego z ryjem, że spoko człowieku ja wiem co robię nie pierwszy raz składam kompa w życiu chłopie. Ten mówi no ok. Potem się okazało, że on jest technik informatyk jak Ty i miał racje, że źle wpinałem chłodzenie procka %-) wstyd jak uj A pracujesz w zawodzie ? Tech informatyka? Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]