technik

ja się w tym roku wybieram, zobaczymy jak to będzie. Na razie te przygotowania idą ciężko, bardzo trudno jest się przerzucić z typowo sportowych technik na wykonywanie tego samego w kata. Ale zobaczymy jak będzie. Przydadzą się wszelkie rady

[...] sie zdazyc. Moj najlepszy kumpel z ktorym cwiczylismy oddziecka np mial kiedys sparring i w ktoryms moomencie powiedziano mu ze wykonal kilka agresywnych/niszczycielskich technik, a do niego nadal to nie docieralo... ale kojarzyl ze ma luke w pamiaeci. Normalnie jest potulny jak baranek, ale jak go poobserwowac na treningach to widac "to [...]

[...] czarno na białym na wyższośc systemu. Na macie albo wygrywasz albo przegrywasz, oni wygrywają. Trening na wysokich obrotach, bez żadnej ściemy, wiesz nie tylko jak dana technika ma wyglądać, ale i po co, i co będzie, jeśli popełnisz określony błąd. Duży nacisk na stały ruch, jego płynnośc, precyzję wykonania, timing. Nieprzerwane łączenie [...]

A więc poczytaj ją dokładnie. Tam masz rozpisaną liczbę serii na grupy mięśniowe podczas robienia treningu na masę. Poza tym pamiętaj o stosowaniu różnych technik, ponieważ organizm przyzwyczaji się do stałego ciężąru. Tobie to narazie nie grozi, gdyż jesteś poczatkujący. Jednak na twoim miejscu zapoznałbym się z pojęciem progresja.

no wiesz.. lepsze to niz nic.. jednakze trenujac sam bez nadzoru mozesz nalapac zlych nawykow w wykonywaniu technik (chociazby cios prosty) a ze zlych nawykow ciezko jest wyjsc szkoleniowki moga pomoc, ale to tez nie to samo.. nikt nie bedzie mogl Cie poprawic jesli jakas technike bedziesz robic zle polecalbym Ci trenowac narazie ogolnorozwojowke [...]

Witam! Jesli chodzi o krav maga w wykonaniu Admaczyka i Sawickiego to Porti ma tu racje to sa 2 rozne swiaty. Chodzi tu o wykonywanie podstawowych technik jak i samą filozofie szkolenie. To ze ktos widział Sawickiego gdzies w Poznaniu 2002 i twierdzi ze treningi wygldały jak u Adamczyka nie jest podstawa to oceniania tego co robi teraz. Aktualnie [...]

[...] powrocila na tor edukacyjny i skonfrontujmy swoje poglady. Moze ktos trzeci sie z tego postu cos nauczy o specyfice martwego. Ogólnie zecz biorac moje zdanie jest takie ze technika klasyczna nie jest jedyna (nigdzie tak nie napsialem) ale z tego co wynika z ksiazki ktora przeczytalem, jest to jedyna w 100% bezpieczna technika, pod warunkiem ze [...]

Zidan(geniusz)Rivaldo(super technik) Overmars(najszybszy piłkarz na świecie) i Schmeichel( najlepszy bramkarz jakiego widziałem za mojego całego życia)

[...] opinii sport ten ewoulował (a może to regresja?) z komercyjnego widowiska do dziedziny sportowej przeznaczonej głownie dla wielbicieli-znawców. Wraz ze wzrostem poziomu techniki zawodników, walki stały się mniej widowiskowe a bardziej strategiczne. Nie ma tu miejsca na brawurę i efekciarstwo, czasy szybkorękich tuzów jak Cassius Clay czy [...]

Miałem raz okazje sparowac z Bagim ooooo ale długo nie posparowałem hehe.Pokazał nam wiele nowych i skutecznych technik,spoko koleś wytłumaczy wszystko ładnie,pomoże.Nareszcie ma czarny pas oczywiście sasłużony jak najbardziej.

[...] zwykle nie macie odpowiedzi.Nie zapominajcie ze rekonstrukcja ciala jest,jeśli nie bardzo to rownie wazna jak scinanie wagi. Ta czesc zamierzam poswiecic na odslone technik zrzucania wagi. Przed przytoczeniem tychże,musze przypomniec wam o tym ze wasza dieta musi być stabilna. Przed calym procesem musicie wazyc maksymalnie ok. 3-4 [...]

[...] bo juz skonczyl. Jego charakterystyka: wiek: 15 lat waga: 60 kg /a moze nawet mniej staz: 0 cel: massssssa, tak jak wszyscy napalency dieta: brak znajomosc technik wykonywania cwiczen: brak i dobra, taki ektomorfik , a na dodatek ma duza wade wzroku ( -3,5 i -4,0 ) a co tam - zaczyna "cwiczyc" aby byc wielkim jak [...]

[...] perfekcyjnie opanowane aby je wykonywać w walce,chodziło mi tylko o to czy ćwiczycie je czy nie tracicie czasu na naukę tych kopnięć. Muay Thai jest nastawione na realność technik,jest to twardy styl wykorzystujący proste ale skuteczne rozwiązania dlatego żadko się widzi obrotówki w ich wykonaniu,ale już na zawodach w takim karate kyokushin [...]

[...] Kidanov (Łotwa) 81 kg. kickboxing Zwycięzca: Viaceslaw Kidanov 1R Zacięta ostra walka, Kowalczuk zadaje kopnięcie obrotowe, nie trafia, Kidanov kontruje prawym. 2R Dużo technik bokserskich, liczenie Kowalczuka(unikał walki), drugie liczenie Kowalczuka - dostał ze trzy bomby sierpowe 3R Liczenie Kowalczuka (stracił siły chyba) - koniec walki !

[...] czarny pas czy brązowy to napewno fachowiec, ale w Polsce narazie jest ich zdecydowanie za mało.Kiedyś czytałem, że czarne pasy w karate zaczynały w Polsce od analizowania technik z książki, i od uczenia sie po różnych seminariach. Teraz jest to powszechna sztuka walki. My w BJJ też uczymy sie od siebie, oglądamy szkoleniówki, próbujemy [...]

[...] ale lubią dużych silnych facetów, tragiczne komentarze w stylu "to musiało boleć" za to pozbawione merytorycznej treści. Fighterzy wiedzą co robią, ale widz, który nie zna technik, już nie bardzo, bo od komentatorów się nie dowie. Dobre walki przedstawiane jak bezmyślna naparzanka dla teksańskich głupków. Sorki, trochę się rozpędziłem

Zawsze na luźnych treningach przedświątecznych łamiecie sobie łapy? Następnym razem nie dawaj psycholom dochodzić do technik kończących i idź do lekarza. Jak to coś poważniejszego to maści i okłady nic nie pomogą.

[...] w Izraelu pana Sawickiego ma krytyczne znaczenie dla ustalenia prawdopodobieństwa stwierdzenia że IKM różni się w jakiś szczególny sposób pod względem stosowanych technik od innych nauczających w Polsce federacji. Napisałeś że zdawał tam wielogodzinny egzamin. Bardzo chciałbym ustalić egzamin z czego? Z tzw. starej Krav Magi ? z [...]

Opracowujemy wiele nowych, niespotykanych dotąd technik.

[...] topic (wprawdzie niewiele napisane, ale zawsze) i tak sie zaczalem zastanawiac czemu nikt z KM nie odniosl wiekszych sukcesow w MMA. Sadze, ze nie bedziecie mi tlumaczyc ile technik z KM jest zabrionionych i ze to combat i takie tam, co to kazdy wie, ale w sumie ciekawe, ze nie bylo nikogo, kto wywodzilby sie z KM, badz mialby szeroka wiedze w [...]