technik

[...] ja widziałem jak pan Lewro szkoli(prowadzi treningi),widziałem jak roz.pie.rda.la nierozgrzanym ludziom stawy-to jest ta super metodyka(choc jakiś zakres wiedz na temat technik posiada).Więc przekonałem się o jego skuteczności metod treningowych kiedy Ty jeszcze czytałes elementarz.Jesteście kółkiem wzajemnej adoracji a jak ktoś wam pojedzie [...]

żałuje że taki madry nie byłeś na stażu , bo brakowało mi jakiegoś worka do rozprucia i do zademonstrowania całego arsenału technik jakich nauczyłem sie od p. Kupsa / szkoda że p.Kups prosił aby za mocno nikogo nie kasować , może kaurat znalazł bys sie miedzy pozorantami / Jackporrter daj sobie spokój ze streetem on jest nie reformowalny

Trzening był nie tylko na atrapach ale i z ostrymi nozami co dawało wiekszy efekt i skupienie przy wykonywaniu technik

[...] czasie posiasc umiejetnosc skutecznej samoobrony.Dla mnie trening realnej walki to nie sprint ale maraton.Jestem przeciwny aby na treningach cywili odbywaly sie zajecia z technik interwencji czy tez metody zdejmowania wartownikow itp.Dla przecietnego zjadacza chleba w zupelnosci wystarczy umiejetnosc obrony w najbardziej typowych sytuacjach [...]

[...] rozkład BTW to: B: 250-270g T:110-140g W:500-550g Planowany trening: Typowa silowka z naciskiem na WL, czyli treningi klatki 3x lub 2 x na tydzień. Stosowanie rożnych technik i ćwiczeń wzmacniających ten akurat bój typu: pow. wymuszone, dociskania, wyciskania wąsko itp. Trening 3 razy na tydzień. Przykładowa rozpiska połączenia partii [...]

[...] poziomie. - Trening: split, każda partia raz w tygodniu, 4 treningi na tydzień, liczba powtórzeń 8-12, przerwy między seriami do 90 sekund, ewentualnie z zastosowaniem technik intensyfikujących (superserie i serie łączone). Dodatkowo aeroby 4 razy z tygodniu w postaci jazdy na rowerku stacjonarnym. - RM nieznane - Suplementacja: Cold Fusion [...]

Pytanie na podstawie podstawowki ale odpowiem oczywiscie : Najpierw jak wiesz trzeba czlowieka nauczyc GARDY potem trzeba nauczyc najprostrzych technik uderzanych czy to rekoma jak rowniez nogami . I wciaz tego powtarzac az bedzie to na jakims poziomie , Oczywiscie nie mozna zapominac o wydolnosci . pozdr

[...] Nie mam pojęcia czy jestem w stanie je wszystkie wymienić. Będę w nawiasach przedstawiał swój odbiór tego co widziałem: - "Widzieliście jak Steven Seagal wykonuje taką technikę?" (trening techniki zauważonej na filmie), - "To jest postawa do ataku, ta do obrony, a ta neutralna" (dziwny podział na 3 postawy; w Wing Chun jest 5 [...]

Wczoraj był 1 trening... Niby na początku było laajtowo, ale czuc w kościach. Bajka. Ciekawa sprawa. Świadome działanie w wykonywaniu technik nieco przymulone, ale techniki i reakcje robione z zaskoczenia, nieświadomie, wuchodzą ekstra. Ciało pamieta

[...] na lipancrea. jesli to jest zespol jelita drazliwego, to trzeba bedzie z dietetykiem opracowac diete i unikac stresow/ Ja wiem ze stwierdzenie "unikac stresow" brzmi dziwnie,ale w przypadku zespolu jelita drazliwego to wazne. Mozna wspolnie z psychologiem nauczyc sie technik relaksacji i zmniejszania napiecia-to podobno jest skuteczne.

Wiesz czemu miałbys tracic czas przez te dwa lata chodzac do szkoły o profilu Technik Ochrony Osob i Mienia. Sam chodze i to nie jest tak jak zwykly kurs ... poznasz wybrane elementy praw dowiesz sie wiecej teoretycznych rzeczy nt pracy w ochronie ... a to ze masz tzn MASÓWKE to Cie do niczego szczegolnego nie upoważnia. W mysl ustawy z dnia 9 [...]

Ok podsumowując mamy sprowadzenia do parteru a Lewro pisał o adaptacji parterowych technik bjj i mma których przy opracowywaniu systemu przez mjr.Kupsa nie było. Jednym słowem przekonaliście mnie na dobre że warto się za jaja ścisnąć i wygospodarować trochę czasu na treningi widze że system "żyje" i stale się rozwija co dla systemów [...]

A z tych co robili tego typu rzeczy to zdarzają się zawodnicy boksu, kick-boxingu No to jest wątpliwe raczej ... zazweczaj uliczni fighterzy nie znają żadnych technik, tak jak i Ci co napadaja na ludzi ... Czemu twierdzisz, ze dresy raczej nie napadaja, a czesciej bywaja to bokserzy itp ?

sa tez szkoly policealne np technik farmaceuta bardzo przyzwoity zawod

[...] Wkładu jaki był na początku stażu. Prawie wszyscy mimo tego wysiłku to i tak dawała rade,mimo że parę osób już nie przyszło na drugi dzień. Było dużo ciekawych i skutecznych technik, które nie tylko w sferach resortowych mogą być wykorzystane. Bynajmniej każdy kogo znam ma pozytywne odczucia po stażu mimo zakwasów i siniaków jakie zdobył i co [...]

[...] i lowkicki, czasami łokieć wejdzie. A garda bokserska barrdzo mi pomogła wiele razy Czasami się uda Mata Leo i wejście w nogi... A i jedna z moich ulubionych... nazwijmy to technik uderzenie tzw. "ze łba" tyle, że nie wiem czy gdzieś się tego uczy. Słyszałem kiedyś, że na jakiejś odmianie Karate ale pewnie w co drugim combacie to [...]

[...] dodatkowo prawdziwe egzaminy zaczynaja sie od zielonego pasa wzwyz i te egzaminy to nie przelewki hihi jesli dobrze pamietam to na czarna belke bylo jakies 3 godziny technik oraz 50-60 min walki z kolesiami ktorzy przyszli tylko na kumite i to szlo jedym ciagiem czyli egzamin trwal 4,5 godz do tego trzeba miec juz zdrowie i umiejetnosci. [...]

Techniki samoobrony z reguły nie są stosowane na zawodachPoza tym za wykonanie techniki "niebezpiecznej" tzn.która trwale może uszkodzić,można zostać zdyskwalifikowanym,ponadto techniki te są trudne do zastosowania na ruszającym się i oporującym się przeciwniku.Jeśli gość umie walczyć,to ciężko taką technikę włożyć.A moim skromnym [...]

rzuty itd to chyba bardziej w Oyama albo w tradycyjnym karate - mnie na kyoku przynajmniej takich rzeczy nie uczyli... a co do "niebezpiecznych" technik - karate samo w sobie ma wystarczająco dużo elementów mogących zrobić krzywdę bliźniemu, że nie potrzebuje dodatkowych zapożyczeń ja np na otwartych ME w Katowicach dobrych pare lat [...]

[...] chce jezdzic na zawody czy nawet kiedys sam prowadzic zajecia to powinien wczesniej zaczac treningi tak ok 12 roku zycia a nie w wieku 16 czy 17 lat. Ale ogolnie polecam karate bo nie tylko zdobedziesz kondycje wyrobisz wyrobisz sobie miesnie i nauczysz sie technik ale tak jak juz ktos powiedzial karate to filozofia. Goraco polecam kyokushin