Mam jeszcze 2a pytania techniczne: 1. Jak zmieniloby sie dzialanie cyklu gdybym lyklal sam Propionat (i Proviron) a potem Clomid z Provironem - Czyli tak jak bylo tylko bez Winstrolu..? 2. Czy jesli juz okaze sie ze mam lykac Wino to czy moge do jednej strzykawki wladowac Winstrol i Propionat..? Zmieniony przez - muha w dniu 2004-12-28 [...]
witam:) chodzac na silownie uwielbialam cwiczyc na orbitreku. wiec go sobie kupilam:D tylko, ze moj chodzi baaaardzo ciezko (nie wytrzymam 10min a na silowni bez problemu moglam 40) no i w zwiazku z tym mam pytanie: czy ten opor ma byc az tak wielki (choc nie sadze) czy maszyny na silowni byly juz "rozklekotane" i stad to wrazenie? hmm a moze zle [...]
[...] robimy zrzute na konto...czuje moze ktorys ze ZNAWCÓW zechce oczywiscie nieza free ale o tym pozniej...! Jesli było by kilka chetnych osob, a mysle ze by było, to mozna zrobic jeszcze jedna zrzutke dla tego kto to zamówi-kandydatura TOMASZQA z góry odzucona!!! za fatyge. Narazie to tylko propoz szczegóły techniczne mozna jeszcze dopracowac
no walka z cieniem jak najbardziej jeżeli nie masz dostępu do worka tak 30 kg minimum. Na cieżkim worku najlepiej sie wyrabia elementy techniczne i nie tylko. A wiec walka z cieniem dobry substytut. Rozciaganie masz na MT zapewne wiec jezeli uważasz że mało to dołóż troche do swego naciągu. 4 razy KB w tygodniu to chyba w sam raz. Ale jak czules [...]
[...] rydz niz nic ) troche boksowalismy ale jak sie nie trenuje to sie zapomina wiec watpie zebym to wykozystal na ulicy ale powtarzam raz jeszcze mozesz byc zayebiscie odporny ale na techniczne celne ciosy nie ma mocnych a glowa niestety jest delikatna Soul nie wiem za co szacunek ale dzieki Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-01-03 22:45:56
żeby ćwiczyc dobry dynamiczny drybling trzeba miec sporo przestrzeni, a takie ćwiczenia czysto techniczne to fakt mozna ćwiczyc nawet w domu piłka kozłując miedzy nogami itp itd a co do tego treningu dryblingu z piłeczką tenisową to efektów nie znam ale napewno coś da
[...] drugiej zrobilem 9) i dzisiaj spróbuje 100 dygnąć 10 razy czy tak można?" -- maxy dla jedenego zakresu powtórzeń mirzysz w na jednej sesji treningowej. To mają być techniczne maxy, a nie pchanie na siłe 100 kg, jeżeli nie zrobiłeś 95 kg 9 powtórzeń i jesteś pewny, że dasz rade zrobic te 10 powtórzeń, tylko miałeś gorszy dzień to zostaw [...]
jesli jedynki sa wykonywane poprawnie techniczne nie stanowia one duzego obciazenia dla centralnego systemu nerwowego, jedynki mozna np. wykonywac z ciezarem 3RM bez kombinowania, krzyczenia itp. po prostu podchodzi sie do ciezaru i podnosi jedynki maja swoja wartosc: im czesciej wykonujesz jedynki tym masz lepsza technike tym samym mozesz [...]
[...] prawdą, że we współczesnej wojnie dominuje drogi sprzęt i elektronika, a żołnierze często nawet nie widzą przeciwnika, a co dopiero mówić o walce z nim wręcz. Wszystkie te techniczne cudeńka są jednak bez wartości, jeśli zabraknie jednej rzeczy, nieodzownej do skutecznych działań - ducha walki. Minęły już czasy gdy prowadzenie wojny [...]
[...] To właśnie u Wodnika znajdziemy w domowym komputerze układ chłodzenia procesora ciekłym azotem. Wielki eksperymentator Wodnik zawsze ma w swojej maszynie najnowsze nowinki techniczne, nawet te w fazie wstępnych testów i bez homologacji. Wodniki chętnie działają bezinteresownie - udostępnią moce przerobowe swojego systemu operacyjnego do [...]
To właśnie u Wodnika znajdziemy w domowym komputerze układ chłodzenia procesora ciekłym azotem. Wielki eksperymentator Wodnik zawsze ma w swojej maszynie najnowsze nowinki techniczne, nawet te w fazie wstępnych testów i bez homologacji. Wodniki chętnie działają bezinteresownie - udostępnią moce przerobowe swojego systemu operacyjnego do [...]
[...] I i ile tluszczu i bialka w dni ladowan? I czy sa jakies preferencje jezeli chodzi o wegle, czy moga to byc np. jakies slodycze, pizze i inne rzeczy. 6. I ostatnie pytanie techniczne: Z tego co zrozumialem z postow, stosowanie samej CKD nie powoduje palenia tluszczu, ale jedynie przekierowuje organizm na tluszcz jako zrodlo energii. Wiec zeby [...]
[...] ce cykl bede miec dopirto jak bedzie cieplo- od wiosny na razie sa to nie za ciezkie treinigi na sali(m.in. pchanie kula) a siatkowka to po prostu gra i drobne cwiczenia techniczne wiec cyklu tez nie ma. P.S. przepraszam ze dopiero dzis ale nie nocowalam w domu w weekend i nie mialam dostepu do internetu. pozdrawiam i wielkie dzieki!!
[...] miec wystarczajacej wiedzy do rozplanowania treningu Stagnacja przez dlugi okres czasu cwiadczy o bledach w wielu dziedzinach ogolnie pojetego trenowania. Po drugie bledy techniczne powoduja kolejne problemy w rozwoju umiesnienia i zdazaja sie cwiczacym 10 lat. Tu nie ma reguly. Prawidlowo rozplanowany trening dzielony, z odpoczynkami i [...]
OKI.TO ZROBIMY JAK ZWYKŁEM TO JUŻ ROBIĆ - USTALE TRENINGI NA 1 TYDZIEN.PÓŻNIEJ COŚ ZMODYFIKUJEMY JAKBY CUŚ NIE PASIŁO. SKORO TWOIM CELEM JEST POPRAWA WYTRZYMAŁOŚCI I ZRZUCENIE WAGI TO ZAPRASZAM NAJPIERW DO PRZECZYTANIA TEGO POSTU http://www.sfd.pl/temat161863/(MOŻE SIE PRZYDAĆ - ZWRÓĆ UWAGE NA ZASADY TWORZENIA DIETY, JEŚLI TAKOWEJ NIE MASZ.PRAWDE [...]
(50ćw techn wg zm/50 wg zm- o co tu konkretnie chodzi?) >>>NIE WIĘCEJ NIE MNIEJ A TO ŻE PŁYNIESZ 50 METRÓW ĆWICZENIA TECHNICZNE DO JAKIEGOŚ STYLU A PÓZNIEJ ODRAZY 5O M TYM STYLEM PEŁNYM A NIE ĆW TECHN.i TO CIĄGIEM BEZ ZATRZYMANIA.pŁYNIESZ KOLEJNO KAŻDYM STYLEM.jAK W ZMIENNYM CZYLI DELFIN GRZBIET ŻABA I KRAUL. Pływałam dziś pierwszy [...]
[...] stażem treningowym natomiast dla ludzi rozpoczynających zabawe proponuje ściśle pilnować tętna. Jeśli tętno za wysokie to albo zwolnić, albo zredukować dystans… 7.Ćwiczenia techniczne są od tego żeby je wypełniać sumiennie - ten okres jest na to najlepszy. 8.Czes treningu długi 9.Trening rozpisany dla 4 tyg 3* w tyg. Tydzień 1 8*25 zm od tyłu [...]