techniczne

podciaganie na drążku i techniczne wiosło załatwi sprawę. Na 99% kuleje technika, ja sam po praktycznie 12 latach treningów nie jestem pewien techniki w podciąganiu. Wiosło tez łatwo jest "spaprać" poprzez zbyt szeroki chwyt i zbyt wyprostowaną pozycję.

[...] to was czegoś pouczy bo już jakieś umiejetnosci ma i napewno większę niż byś sie nauczyl z Youtubaa. A pamiętasz jak niedawno pewien czempion się mądrował, że z internetu nauczył się więcej od kolesi ćwiczących na sekcji bokserskiej? No i wogle nikt nie miał do niego nawet podejścia... A ten cały youtube wyeliminował jego błędy techniczne ;x?

[...] czerwoni i ledwo żywi...zmieniają ciężar na mniejszy:) a co to ma do tematu ? fajnie że trenujesz z mężczyznami od siebie słabszymi jeśli ci się to podoba . Jeśli masz problemy to albo są zdrowotne albo techniczne - tyle . Nie ma czegoś takiego jak wyliczenia ciężaru do swojej wagi , możesz i targać z 200 - nic nie ma to na problemów z kolanami .

dzięki za takie szerokie info... Zostały mi już chyba tylko pytania techniczne. 1. Jak rozpoznam że to grecka deca ( że to w ogóle deca )...? 2. Co do Clomidu to zrozumiałem, że 10tab. ( 1x1dzień ) brać przez 10 dni w 3 tygodnie po treningu ( na noc ). Czy mogę prośić o więcej informacji na temat tego środka: gdzie dostać, za ile, po co go brać i [...]

[...] trafi to takak latara g**** jej da. "Bo jak zaczepi ja porządny chuligan to w zwarciu jako kobieta nie ma szans." - właśnie w zwarciu ma szanse bo Bjj jest bardzo techniczne a nie siłowe. "ale na ulicy nie ma zasad, więć nikt ci nie zagwarantuje że nie dostaniesz butelką w potylicę czy z kujawiaka." - to samo może się stać i [...]

Jakbys dal jakis mail lub gg to by bylo latwiej z tym priv, 1GB na karcie? Co jest w zestawie? Ile przesylka? Ile zejdziesz z ceny? Jaki kolor? Pliki tekstowe w jakich formatach odczytuje? Dane techniczne takie jak w opisie z linka?

Podejrzewam że przyczyną aż takich dysproporcji mogą być błędy techniczne. Wrzuć filmik ze swoim siadem ocenimy, pomożemy.

Kolega Don uczepił się planu z klatką i trójgłowym w jednej sesji treningowej. Jeśli można się wypowiedzieć. 1. Z tego co wiem powinno się ćwiczyć 4 seriami na duże partię, a 3 na małe. Więc dwugłowych i trójgłowych bym zmienił. Zwłaszcza, że trójgłowych będziesz używał 2-3 razy w tygodniu. A mięśnie dwugłowych ramion pracują też przy [...]

Jednak uwaga odnośnie przysiadów. Spróbuj w Internecie znaleźć filmik instruktażowy, bo to niezwykle techniczne ćwiczenie. A same zdjęcia ci nie wiele powiedzą. Też nie ma sensu wypunktować ci takich rzeczy, że plecy prosto, w pozycji nazwijmy ją spadku kolana nie wychodzą poza stopy. Sam się przekonałem na własnej skórze, że to nie tak prosto [...]

Oj no, byłem przekonany, że wymagana będzie jakaś wiedza/umiejętność praktyczna z walki na ringu, a nie tylko teoretyczne techniczne uderzanie w łapki. ( i regularne opłacanie rat za kurs na konto).

[...] to zrobisz nagle od zera (tak mniemam ze od 0 skoro sie pytasz jak cwiczyc bieganie na 3km czy podciaganie). Jesli masz problem z podciaganiem to mozesz wypracowac tzw. techniczne podciaganie na drazku o wiele prostsze,choc ja nie jestem ich zwolennikiem. 10x10 jesli bedziesz biegal to nie ma sensu oddzielnie cwiczyc, tylko postaw sobie [...]

wynajęcie klubu, ochrona, nagłośnienie, oświetlenie, scenografia, ubezpieczenie, zaplecze techniczne, marketing... to tak na szybko, nieodłączne cześci.

[...] to będą raczej dla osoby która ma +- 165 -170cm. Zmierz sobie ciało od podłogi do karku +- jakaś tolerancja bo i tak zawsze lekko wchodzimy z zapasem pod sztangę Dane techniczne Wysokość: maks. 143 cm, min. 83 cm [...]

Wejdz sobie na takedown i sobie o niej poczytaj, shock doctor double braces. Nie chce mi sie Ci tlumaczyc "dlaczego" "Szczegóły techniczne: wykonane ze specjalistycznego silikonu medycznego chroni górne i dolne zęby przed okaleczeniem jedyna opcja dla osób używającym aparatu ortodontycznego"

Poczytałem sobie troche o tej szczęce. Niby nie trzeba jej dopasowywać jednakże wrzuciłeś szczegóły techniczne gdzie użyte zostało słówko "jedyna". Wiesz co to marketing? Chcesz płacić to rób jak uważasz. Mi wystarczy szczęka Everlasta.

Czy ja powiedziałem że jestem kulturystą na poziomie?Powiedziałem że ja ćwiczenia wykonuje techniczne bo przez pierwszy rok stażu sie nauczyłem techniki a inni nawalają cieżaru którego nie mogą unieść i machaja nim jak powaleni.

powinien sie skupic nad poprawa gardy a nie na siłowni. co z tego ze jest mocny jak przegrywa przez braki techniczne . mysle ze wand dostanie becki.

"powinien sie skupic nad poprawa gardy a nie na siłowni. co z tego ze jest mocny jak przegrywa przez braki techniczne . mysle ze wand dostanie becki. " Ty to wiesz, ja to wiem, wszyscy to wiedzą. Poza Wandem i jego teamem...

Jeśli już to niekorzystnie. Bieganie zmniejsza rozciągnięcie, co niestety utrudnia techniczne kopanie.

[...] Możemy pomagac sobie poprzez dynamiczne odepchniecie od podłoża. Podobno buduje bardzo dobrze wlokna szybkokurczliwe Sr zabaw z pilka oraz bardzo leciutkie cwiczenia techniczne Czw- silownia I. Przysiad bułkagrski ze sztangą 5 powtórzeń na 1 noge Przysiad bulgarski ze sztanga/hantle na jednej nodze- druga oparta z tyłu na ławeczce. [...]