techniczne

[...] po pierwszym tygodniu te 40s na 50m dowolnym ) rozgrzewka 400m dowolnym (każde pierwsze 25m 100m robią dokładanke na mocnych nogacj) w czasie rozgrzewki poprawiam błędy techniczne, później robimy interwały np 10x 50m (razem ze skokiem z słupka) w 1m20s później 200m luźno grzbietem... Niech Twój brat się skupi na tych sprintach (interwały) [...]

Mam 2 pytania "techniczne": 1. Ile może stać rozrobiona masa w lodówce przed usmażeniem żeby było OK? 2. Czy ktoś próbował odgrzewać te placki w mikorfali po usmażeniu? (dobry patent na przekąske do pracy a tym tylko mikorofala)

Mnie ten trening pomaga, po tygodniu moje umiejętności techniczne bardzo poszły w górę

[...] na suwnicy 5x 6.7.8.9.10 regresja - przysiady na maszynie 5x 8.9.10.12.15 regresja - prostowanie nóg 4 x 20 20 20 20 jeszcze jedno pytanie techniczne.. wiec które cwiczenie lepsze na m. ramienny: modlitewnik z kratownicą czy młotki ze sztangielkami stojąc? i najważniejsze czy plan jest ok?

[...] by kiedyś jeszcze raz spróbować swoich szans w NBA. W trzeciej kwarcie miała miejsce komiczna sytuacja. Trener Maccabi Tel Awiw, Pini Gershon otrzymał drugie przewinienie techniczne, ale przez ponad osiem minut nie chciał opuścić parkietu i udać się do szatni. Ostatecznie musiał interweniować miejscowy rabin Yitchak Dovid Grossman, szef [...]

[...] Podnieś nogi do góry zwiększy to zaangażowanie mm. piersiowych Od razu utnę różne rozważania! Jest to kompletna bzdura!- zakładając, że przy normalnym wyciskaniu elementy techniczne są zachowane. Jedyną różnicą jest zmiana punktów podparcia przez co zmienia się praca mięśni stabilizujących. Kurde ktoś poczyta takie rzeczy lub inne podobne i [...]

[...] wyk. push press siady 43/54/65/65 wyciskanie żołnierskie 29/35/40/46 MC 79/95/110/126 pompki 3s podciąganie podchwyt wąsko 3s Komentarze Trening ok, tylko mc nie jest super techniczne jak i siady które uczę się wykonywać pchając stopami, bo jak dotąd zawsze minimalnie przy końcu odrywam pięty ;( Ponadto dziś byłem u ortopedy w sprawie [...]

ok,dzięki, dziś wprowadzę te zmiany. Jeszcze pytanie techniczne - czy wyprosty jedno/obunóż robić na stałym ciężarze czy w drugiej serii zwiększyć ciężar?w pozostałych ćwiczeniach też każda seria na stałym ciężarze?

[...] ze masz zbyt duży zapas na alternatywne wersje które będą cięższe, np wycisk leżąc z hantlami 5kg na pompki, wioslo sztangielką na inverted rows itd Jeszcze takie pytanie techniczne - czy jeśli zdarzy mi się, że rozwali mi się tydzień z powodu innych zajęć i wyjdzie, że np. dwa dni pod rząd robię siłowe i dwa pod rząd insanity to czy ma tak [...]

[...] to poprostu była żenada - równie dobrze, można organizowac walki mroczek vs mroczek. Sory ale nie widze sensu organizowania walk gdzie bija sie osoby nie majace zielonego pojecia o sztukach walk, gdzie bardziej ceni sie walenie w afekcie na oślep niz jakieś tam techniczne zagrywki. Jeden i drugi nic nie pokazał, co nie było wiadome przed walką.

[...] i był boks, mogę powiedzieć że treningi są na wysokim poziomie i mi się podobały, trener wytkną mi wiele błedów o których nawet nie miałem pojęcia;) Terningi są bardziej techniczne i to mi sie podoba zobaczę parter w pjątek i dam znać co i jak;) A odnośnie Krakowskiej i MT to była zajefajna sekcja może organizacja trochę nie była za dobra i [...]

[...] rajdową przygodę. Start u boku Hołka w Kormoranie i to samochodem WRC to wielkie przeżycie. Jechaliśmy naprawdę bardzo szybko i szkoda, że prześladujące nas kłopoty techniczne uniemożliwiły uzyskanie lepszego miejsca. Kilka ostatnich oesów pojechaliśmy absolutnie „na maksa”, wykorzystując wszystkie możliwości naszego [...]

słuchajcie, mam pytanie czysto techniczne :) Połykacie w całości te kapsy czy też rozgryzacie ? Pytam, bo rozgryzione smakują ochydnie a na dodatek ,,palą wnętrzności''zupełnie tak jakbym jadł połączenie pieprzu, chili i czosnnku :)A może sposób pryjmowania nie ma znaczenia ? Rozpuszczą się w żołądku ?

dane techniczne co tu pisac MZ 250 jestem z Biskupca tzn koło Olsztyna moge go nawet sprzedac za 500 zł Dąż do doskonałości Mistral

[...] na partie po 5,4,3 serie. HSS tego nie wymaga, ale musimy zrobic rekrutacje itd. Swoja droga jak sie ktos zalapal od pierwszej klatki, to ma farta. Najpierw nadrobil ego (Czytaj klatke), a potem z grubej rury ma 16 tyg + 4 tyg techniczne - czyli 20 tygodni niekontrolowanego wzrostu masy. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-11-04 13:27:26

mann sog za supercow , cos nie samowitego zdajesz soebie sprawe ze byc moze za kilkanascie lat wyselekcjonowanie odpowednich genów moze dac zaplecze "techniczne" i ludziom choc z drugiej strony wtedy ten sporty przestalby byc rywalzacja kazdy z kazdym i muglby przejsc do lamusa. Bo to tak jak wyselekcjonowac gen urody i wprowadzic go [...]

Bywał lepszy Wczoraj trening taki luźny przed zawodami. Każdy sam sobie dobierał rozgrzewkę. Ja zrobiłem 600m. W tym były przyśpieszenia do obu stylów. Potem pływaliśmy sztafety bez czasów. Moja sztafeta wygrała wszystkie 3 potyczki. Na koniec cwiczyliśmy elementy techniczne tj. skoki startowe i nawroty.

WZIERNIKOWANIE STAWÓW Badanie nazywane jest również: ARTROSKOPIA TEORETYCZNE I TECHNICZNE PODSTAWY BADANIA Badanie polega na wprowadzeniu do wnętrza stawu specjalnej rury metalowej z układem optycznym, czyli tzw. artroskopu i bezpośrednim oglądaniu (wziernikowaniu) struktur wewnątrzstawowych. Pole widzenia w artroskopie jest oświetlone za pomocą [...]

[...] nogi. Uderza na pałę aby trafić chociaż dużo ciosów może nie trafić lepiej chyba trafiać celniej niż uderzać w powietrze. Nie znają wyczucia dustansu co powoduje że nie potrafią wykożystać swojej przewagi wzrostu i długości ramion a to są błędy techniczne. Powiedz ile razy byłeś _knife_ na treningu? Bo nie pytam się przez jaki czas chodziłeś :)

[...] którą nie często widzi się w pojedynkach. Jeden z fanów, wstawił na Twitterze fragment walki na którym widać jak Max Holloway w czwartej rundzie dał Brianowi Ortedze techniczne wskazówki dotyczące obrony. Po wymianie ciosów, Holloway zauważył, że zmęczony już Ortega trzyma ręce nisko i w pewnym momencie wstrzymał walkę i uprzejmie pokazał [...]