Ten weekend cały w podróży , o 5.50 pociąg do Łodzi , a teraz już w drodze do Poznania na trening SFD team :) Bagaży trochę jest ale to jak zawsze gdy gdzieś jadę walizka z ciuchami, torba treningowa i torba z pojemnikami :D Moje ulubione zdjecie z ostatniego treningu ;) /SFD/Images/2015/12/5/bc88953e210d4453b5f412442b22bcdb.jpg
[...] wzrost syntezy, ale nikt nie wie co dokładnie i od jakiej ilości. Nie ma badań na młodych osobach stosujących witaminki, bo pewnie trochę inaczej to będzie wyglądać, ale nowe badania (team natural)potwierdzają te wcześniejsze, że praktycznie nie ma różnicy między 2 z hakiem a ponad 3g czy 4g. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-10 18:31:01
solaros o ile sie nie myle to gdzieś czytałem własnie ostatnio, że na kreatynie przyswajanie białka czy wykorzystywanie jego jakoś lepiej niż przez team natural ma marginalne znacznie poza tym więcej białka na masie = wiekszy efekt termogeniczny = wiecej kcal trzeba spalić by to bialko przerobić
Iti dawaj ta poprawe bo rzeczywiście ojan się wypowiedział :-) Hej siup i jedziemy w końcu to team Wrocław :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-16 18:45:31
Paatik - ta wielość prób to trening pod poprawę wyników. W dalszym ciągu mam kiepską koordynację ruchową - po prostu kłania się stara maksyma , że trening czyni mistrza. Team Wrocław jest bardzo mocny i w maju trzeba coś dodać z fotek aby zmniejszyć ich szanse :-D :-D :-D Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-17 10:43:55
Ja też kibicowałem Conorowi przed walką z Aldo, a team Hozeya mówi teraz co się da, żeby sprowokować walkę z McGregorem. Jak w przedszkolu panowie. Ja kibicowalem jeszcze wczesniej ! Nie ja ! Nie bo ja ! Ja tez ! Buzi sobie jeszcze dajcie. Team Aldo musi prowokowac, robia co moga zeby dostac walke. Niestety to brazole wiec wyglada to zalosnie. Ale [...]
Jest już video relacja z ME. 8-) I-walking, porównanie i dekoracja. :-D Zapraszam do oglądania. :-)) http://clips.team-andro.com/watch/991d2cdeb3b51b1d7785/bodyfitness-up-to-168-cm-european-championships-2016-ifbb-ebff
Dzięki Norbertowi Tymczakowi (Fenix Team:-)) dzisiaj od 11 miałam przyjemność uczestniczyć w Seminarium z ikoną światowego fitnessu Larissą Reis w Poznaniu, było też kilka gwiazd z kulturystyki. ;-) Parę godzin wykładów w miłej atmosferze. Fajnie było zobaczyć zawodniczkę PRO na żywo, tym bardziej, że cały światek fitnessu się nią jara, a tu bahhh [...]
DT 2017-01-06 Best team WOD ever The big 2017 - w grupie 3 osobowej robiliśmy: 250 DU/500 SU 150 przysiadów 100 pompek 100 box jumps 100 podciągnięć na drążku 100 burpów 100 brzuchów 100 wall bali 17 wall walks - niedźwiadek tyłem pod ścianę do stania na rękach 100 wall bali 100 brzuchów 100 burpów 100 podciagnięć 100 box jumpów 100 pompek 100 [...]
Jesteś na dobrej drodze do "kraty" %-) Coś Ty, zbyt często ściemniam z dietą :/ ale i za to wezmę się porządnie. EDIT: Offtop, ale Laciu1992 - zabił mnie team kulturystyka wędkarstwo u Ciebie ;))) Zmieniony przez - Athia w dniu 2013-01-05 22:37:28
Ciesze sie Steven ze tak zachwalasz team Winkeljohn-Jackson. Teraz sam zrozumiesz, ze trenowany przez nich niejaki Reem wciagnie JDS'a nosem. Potem Condit rozwali Lawlera i na deser Cowboy klepie RDA. Ronda na bank zmieni kamp i tak jak pisal Ben Rothwell to po czesci wina Browniego tez ze przegrala %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-11-15 [...]
[...] Rondy w skracaniu dystansu i nawet zdominowała ją fizycznie! I dzięki tej ostatniej rzeczy śmiem twierdzić że w rewanżu też by wygrała Holm. Greg Jackson to chyba najlepszy team. Przyznać się kto pomyślał o mnie jak zobaczył kopnięcia Holm? Nie spodziewałem się że Ronda nic nie zrobi dla Holly w klinczu :O wiem że chciała udowodnić że sobie [...]