Nas nie łapie, a jak łapie to w skrajnych sytuacjach. A nie że głowa boli czy jakoś nie ma ktoś ochoty %-) kulturystyka to kult ciała wiec i ta tematyka sie przewija :-P i jak pisze teraz problemu z tym nie miałem mimo że brałem letrozol. Ale redukowałem krótko, kcal było sporo, cardio kręciłem 30min. I żyje sie fajnie %-) jak 1,5roku temu 2x po [...]
A powiedzenie im gorzej sie czujesz tym lepiej wyglądasz to bzdura. Tzn sam fakt duzo nizszego bf niz mama natura przykazala powoduje stan "chorobowy" dla organzimu, stąd np ciągłe ssanie. Ale zmęczenie a stan przed zawołowu połączony z brakiem komunikacji ze światem zewnętrznym to róznica. Druga wersja to na pewno nie pasja i hobby a [...]
Żartujecie z tym wyciskaniem sztangi jednoracz? :-D nawet teraz na fitshow na siłce w hiltonie jakiś 50letni koleś to robił %-) i mówie całkiem poważnie. Całkiem często widzę te ćwiczenia. Kiedyś nakręce to co się dzieje na osiedlowych mordowniach a teraz na takiej najcześciej bywam... heheheh to byście dopiero "nowe" cwiczenia zobaczyli :-D [...]
a robiłeś cardio 2x dziennie %-) stad nikogo też nie katuje bo kulturystyka to hobby nie robienie z siebie zombie i "dotrwanie" do zawodów. Poza tym zmęczone ciało rzadko kiedy dobrze wygląda. Najczesciej jest tak ze ostatni tydz sie luzuje, cardio odpada i zawodników meczy tylko szczanie a potem brak picia. Jednemu układ nerwowy odpocznie innemu [...]
Płytki w sumie sam chętnie bym przejrzał :-P Póki co to ...sam nie obejrzalem bo stacja dysków w moim starym lapku odmawia posluszenstwa, nie wiem co sie stalo. Muszę na lapku od Mojej sprobowac odpalic, jesli bedą ciekawe rzeczy to zrzucę sobie i zajadę przy okazji - żaden problem.
Siema, nie wiem co jest ale od rana zdycham. Brzuch boli, częsty toilet. Jeść jem ale bez szału i do tego spie cały czas.. tzn wstaje na 5min i leze znowy. Ostatecznie wstałem o 14:30 %-) teraz lece zając się córką. Dzis off od treningu :-P pierwszy od nie pamietam kiedy :-D Za dużo nabiału haha :-D
W związku z ciągłym rozwojem firma „Atleta” Łódź poszukuje odpowiedniej osoby do pracy na stanowisku Przedstawiciela Handlowego. Podstawowe obowiązki: - wprowadzanie produktów Firmy do jak największej ilości punktów sprzedaży na terenie całego kraju. - zapewnienie nieprzerwanej dostępności oraz odpowiedniej prezentacji produktów firmy na [...]
Muay thai to bardziej sport walki. Pod sztukę raczej podchodzi muay boran. W Krakowie masz kilka dobrych klubów: - Amnat -> http://www.amnat.pl/ - Octagon Team - http://www.muaythaikrakow.pl/ - Raczadam - http://www.thaiboxing.pl/ - Gota - http://gotakrakow.pl/strona_glowna.html Co do najlepszych szkół, to ciężko jednoznacznie powiedzieć - jest [...]
Dobra dziś lepiej, prysznic lajtowy jeszcze jest, ale juz nie mule. Nawet trening zrobiłem :-P kxxx77 - joha przestaje działać pod wpływem insuliny, im jej więcej i wyższy poziom tym bardziej "wyłącza" się działanie johy. Jesli bierzesz w czasie treningu i przed cardio to po treningu możesz dać izolat(w nie zbyt dużej ilości bo leucyna tez moze [...]
Dobra dziś lepiej, prysznic lajtowy jeszcze jest, ale juz nie mule. Nawet trening zrobiłem :-P kxxx77 - joha przestaje działać pod wpływem insuliny, im jej więcej i wyższy poziom tym bardziej "wyłącza" się działanie johy. Jesli bierzesz w czasie treningu i przed cardio to po treningu możesz dać izolat(w nie zbyt dużej ilości bo leucyna tez moze [...]
A skąd pomysł że brzuchy sa od gh? Levrone, Flex Wheeler Shawn Ray, Denis Wolf, Dexter Jackson, Shawn Rhoden. To masz pro u których dawki gh to 30-70iu dziennie. W pl juniorzy biorą gh talii im nie wywaliło. Debiuty klasyk idą dawki po 10-15iu. Nie wiem skąd wziął się ten mit, gh to tylko jeden z bardzo wielu składowych na "ciąze" głównie przez [...]
A skąd pomysł że brzuchy sa od gh? Levrone, Flex Wheeler Shawn Ray, Denis Wolf, Dexter Jackson, Shawn Rhoden. To masz pro u których dawki gh to 30-70iu dziennie. W pl juniorzy biorą gh talii im nie wywaliło. Debiuty klasyk idą dawki po 10-15iu. Nie wiem skąd wziął się ten mit, gh to tylko jeden z bardzo wielu składowych na "ciąze" głównie przez [...]
NOWA ZAWODNICZKA HI TEC TEAM https://www.facebook.com/pages/Tanja-Schr%C3%B6der-DBFV-IFBB-Physique-Class-Athlete-Sports-Fitness-Model/515135541931653 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7df079b75f8c4efb8b1a7119cdf53bc9.jpg
No to wspomagaj się! W Po treningu piszą o korzyściach ze wspomagania a negatywów praktycznie nie widzą! Nawiasem mówiąc - im bardziej się walczy z dopingiem tym więcej się pisze o jego korzyściach zdrowotnych! Podobnie jest z przemocą lub piciem! Natural team kerad:).
[...] uwagi: -http://www.ikmf.pl/ u Roberta Mikulskiego, bardzo dobry instruktor z wielkim doświadczeniem. Z Robertem znam się osobiście - solidna firma! -http://kravmaga.morylteam.com/ Co do walki bronią W http://docepuntos.pl/ u Michała jest ok. Z Michałem ćwiczyłem jakiś czas indywidualnie i konkretne treningi były. Zna się na rzeczy :-)) [...]