tcm

Cześć. Piszę tutaj, gdyż potrzebuje pomocy. Najpierw trochę o sytuacji: Mam 18 lat, niecałe 185cm wzrostu, waga moja wynosi na stan obecny ok. 82kg, mogę również pochwalić się tym, że na starcie roku szkolnego (wrzesień 2018) moja waga wynosiła niecałe 95kg (nie chodziłem na siłownie, tylko ćwiczenia w domu, głównie orbitrek). Mimo utraty 13kg [...]

1) sylwetka: grubas 2) wiek: 30 3) waga/wzrost: 194cm/138kg 4) staż treningowy: kilka miesięcy 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: clenbuterol, oxa Witam, Od kilku miesięcy uczęszczam na siłownię celem zrzucenia wagi i poprawienia swojej sylwetki. Od początki diety (MŻ) zrzuciłem już [...]

HAYA LABS Yohimbine HCL 5mg - nie wiem :-) Ostrovit NAC - 2x 500mg dziennie, aczkolwiek na bombie możesz nawet do 1,5-2g podchodzić jeżeli amsz problem z krostami na plecach TREC Cm3 JABŁCZAN KREATYNY TCM 1250mg - jak w stałej suplementacji to 5g dziennie, jak cykl DT 2x5g, DNT 1x5g K** CAFFEINE 200 mg - przed trenigniem 200mg chyba, że [...]

HAYA LABS Yohimbine HCL 5mg zacznij od 5mg przed treningowo, zobaczysz jak organizm reauje Ostrovit NAC 1,5g na dobe TREC Cm3 JABŁCZAN KREATYNY TCM 1250mg 5g dziennie K** CAFFEINE 200 mg 200mg do porcji joszki BIOTECH USA ZINC MAX 100MG 30mg dziennie ASHWAGANDHA EKSTRAKT 500mg kwestia ile witanolidow w skladzie? Kelp wodorosty morskie 325mcg 1 [...]

zamówiłem K** tcm x-caps 1000 co o tym powiecie?

zamówiłem K** tcm x-caps 1000 co o tym powiecie? Najgorszemu wrogowi bym nie życzył takiego produktu %-)

Sprzedam najlepszy na rynku jabłczan kreatyny firmy Olimp TCM 1100 Mega Caps. W wyniku zmiany metody i planu treningowego przeszedłem na inne suplementy i została mi połowa. A dokładnie, zgodnie z wagą wyliczyłem, że zostało 213 kapsułek. Na zdjęciu 14 gram to 10 kapsułek. Wszystkie ważenia zrobione z wykorzystaniem czystej łyżki i nowej [...]

Sochaczew ( pompki na komendę ) odbędą się - 8 czerwca więc nic nie powinno mi przeszkodzić w byciu tam :-) Waga 83,9 kg. Bez supli 1 rok 9 miesięcy 4 dni ale planuję 2 tygodnie na kreatynie ( TCM - Olimp ) przed MP Nauczycieli a do zawodów zostało 20 dni . Bez piwa - 168 dzień Bez alkoholu- 57 dzień aż się boję że zostanę abstynentem bo to [...]

Witam jestem przyszłym żołnierzem Wojska Polskiego. Przygotowuje sie wytrzymałościowo. Staram się jeść regularnie i trzymać kalorie. Zależy mi na sile i wytrzymałości niz na wielkiej sylwetce. Mam dwie puszki Kreatyny jedna to mono druga to TCM czym mogę się lepiej wspomóc bo jedna puszkę bym sprzedał i nie wiem co będzie lepsze dla mnie. W [...]

Czyli mówicie ze zacząć mono a później tcm?

Bo chodzi o to ze nie wiem którą puche od kumpla wziąć dlatego ze on dostaje je i obiecał mi mono i tcm ale nie na raz 2 tylko pojedynczo

Obojętnie? Ok czyli zacznę brać Mono najpierw a później TCM czyli brac mono i jak skończę to odrazu bez przerwy TCM. Pytanie jeszcze jedno czy warto wziąć w kapsach czy w prochu mi sie zdaje ze kapsy lepsze bo proch ten smak nie raz mi nie podchodzil.

Mi sprzyja przerzuć 8 ton w serii to będziesz wiedział o czym mówie :-) Waga 84,5kg. Suple 5 dni z kreatyną ( TCM ) oczywiście nie w takich dawkach jak zalecaja bo bym popekał ;-D Ja biorę 2 x po 3 caps. Alko dzisiaj dwa drinki po 62 dniach.Nie przedłużałem dni bez alko bo w przyszłym roku trzeba będzie poprawić wynik :-) Do zawodów MP [...]

Łukasz cisne codziennie :-) Waga 84,5kg się ustabilizowała . Suplementację TCM zakończyłem na tydzień przed MP Nauczycieli co prawda do 100kg pasuje ale do 50kg nie bardzo . Dzisiaj nagrałem 100kg iti własnie wgrywa. We wtorek jeszcze trening WW z 50kg i czekanie na start ( sobota ). Film z imprezy będzie :-)

Od 2 tyg bije cypa q-pharm i bolda virtustis w dawkach jak poniżej. Mam duże obawy czy bold to bold. Od dłuższego czasu byłem na redukcji i powoli zaczynam wychodzić z ujemnego bilansu kalorycznego dodając węgle. Do tego od stycznia leciała leciała kreatyna mono i TCM. Opiszę poniżej co zaobserwowałem... Generalnie samopoczucie totalnie z dupy, [...]

Dzieki Łukasz zaczniemy wybierać po 11 maja :-) Waga 86,6kg a była dieta "obrotowa" i duzo mniej ruchu . Czas wykonania 60 pompek na mini poręczach uległ pogorszeniu i to znacznie ( 1min. 20sek. ) w stosunku do próby na TCM . Przy długich seriach posuwam się do przodu w WW też się dzisiaj ruszyło fajnie do przodu 8-) Do zawodów 3 tyg. może być [...]

Witam, zakupiłem TCM firmy proactive, jednakże zaniepokoił mnie skład. Na etykiecie jest napisane iż na 4.5 g przypada ledwie 3.3 mg kreatyny, czyli 0.0007% składu to kreatyna. TCM innych producentów zawiera 75% kreatyny. Czy właśnie dałem się oszukać ?

No to ja Ci podam takie podstawy nie ujmując Ciężki trening z progresem ciężaru najlepiej gdzieś zapisuj sobie i monitoruj, co jakiś czas rób deload Dodatko z suplementów pod masę Kreatyna tutaj nie czaruj możesz mono możesz TCM Pre-work w gorsze dni by trochę poprawić jakość treningu Na problemy z apetytem apetizer albo b12 Kompleks witamin [...]

[...] samopoczucie, typowa zamułka i brain fog - To, co jest w tym wszystkim ew. na +, to, że jednak po tych 4 tygodniach waga z 89 skoczyła na 93,4, ale zmieniłem też kreatynę z tcm na mono, więc równie dobrze to może być od tego. Ciśnienie trochę większe i mam wrażenie, że nie potrzebuję tyle snu, ale cały czas zamulona głowa. Za 2 dni jadę zrobić [...]

albo coś takiego "kreatyna" , bez TCM 1100 , np. pracować w Amazonie się nie da 8 godzin, 60 przedmiotów na godzinę "musisz umieścić w jednym binie" no to - to jest doświadczenie. "trening jest lepszy" , może jest , a może nie jest dzisiaj, zjadłem najpierw 10 kreatyn, za jednym razem, potem z 7 i potem jeszce z 6 następnych nie powiem żebym czuł [...]