tcm

i to też nie bedze proste, trudno o dobrą efke a ciul wie jak na niego zadziała %-) A ta EFKA o której pisałeś to co to takiego? W temacie odżywek jestem zielony. Gościu ze sklepu z odżywkami powiedział mi że TCM olimpu moge brać i akurat za 21 dni osiągnę wymagany efekt, kumpel znowu o nox pompie mi mówił. Noxa raz piłem jak byłem na unitarce i [...]

...za to TCM wszyscy łykają -) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-14 21:01:04 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-14 21:01:31

polecam jablczam plus cp jako iz w cp i tak jest troche jablczanu , 5g rano jablczanu (polecam TCM) a przed treningiem 1 porcja cp.

Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 185 Cel treningowy : sila, przyrost masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : ok roku Uprawiane inne sporty : pilka, biegi, siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka regulowana z rozpietkami, drazek, sztanga dluga, 1 mala sztangielka, 70 kg obciazen Dieta : [...]

Ja podobnie jak Przesta ;x Jeszcze został ponad miesiąc na mono, także TCM dopiero na maj %-)

dokup np jabłczan ( TCM,CM3 ) i zrób cały cykl możesz dodawać oliwy do białka żeby sie nie pieniło

a ten shaker to 700 ml to chyba za malo na cykl... a tak na serio to moja propozycja uzupelnienie diety- gainbolic/bialko ostrowia czy cos w ladnym pudelku+carbo kreatyna-mono lub jablczan-vitalmax czy TCM olimpa, za te kase mysle ze najlepiej to zapodac-nitro nie ma sensu jednego bo malawo bedzie i styknie jak cos zostanie to omega 3, witaminy

SUPLE NA CYKL: Kreatyna (Mix 70/30 TCM/Mono) UNS Joint Fix (stawy/kosci) Przedtreningowka (Universal Shock Therapy) Carbo Bialko WPC Olimp Omega 3 Beta-Alanina ZMA Gainer Mass Impact Tauryna Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-25 21:46:53

Knife masz soga za pomoc;)czyli:TREC ZMA 90K + NO-XPLODE AVPT 1025g +TCM ale w proszku + Mass XXL i taki by był dobry czy cos jeszzce dodac lub odjac????

Ja mam jeszcze inna wersję. Za równo w DT jak i w NT bierz 5g mono i 4capsy TCM, przed treningiem czy po, to w efektach nie ma znaczenia jak Ci wygodniej.

[...] masz za soba dlugi staaz z kreatynami czy krotki. mono na pierwszy cykl jest bardzo dobre na drugi cykl wez to co kolega wyzej radzi jakis jablczan moze byc to cm z treca tcm z olimpa lub cell pump z biogenixa.... narazie mysle ze booster ci nie bedzie potrzebny chyba ze masz slaba pompe bo jesli masz dobra pompe na kreatynie to nie ma sensu [...]

moze lepiej dopracuj troche diete, bo raczej jest kiepska, jesli musisz uzupełniać odżywką tak ogromne ilości białka ... a SP 80 to dosc tanie białko a kreatyne - albo kup sobie zwykłe mono, dowolnej znanej firmy, albo np TCM Olimpa Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 10:09:39

bierz jablczan(tcm,reactor pro) badz jablczan z dodatkami(np.cp) do kosza nie potrzeba az tak stazu(mi np.po jablczanie Jump poszedl wgore,ogolnie sila byla znakomita(moglem biegac i biegac)) ja robilem tak: porcje przed treningiem potem silka i druga porcja diete musisz doliczyc wiecej niz 500kcal(liczysz tez ostre spalanie podczas [...]

Po co miałbym kłamac. Aktualnie cisne około 135kg, ponieważ miałem około 2 miechów przerwy, a w tym czasie zdażały się imprezy %, więc to wszystko wyjaśnia. Nie wspomniałem że mam już za sobą 2 cykle na kreatynie. Pierwszy na TCM Mega Caps. (300 kaps.) z Olimpu, a drugi na Xpadzie i CP 665g. Od dwóch dni szamie Storma i Shoka i mam nadzieje, że [...]

[...] 2 lata lekka 60,100,200 m chce teraz zainwestowac w siebie. preparaty na stawy (jakies dobre i nie tak drogie) carbo obojetnie glutamina multipower 300g (juz ma) jablczan tcm bcaa mc olimp koenzym q10 olimp zma zrobi sobie apteczne witaminy mlo gainer ewentualnie, jeszcze nie doliczylismy calego bilansu dieta ukladana pod 1,5g bialka 6g ww [...]

[...] byl wyjatkowo ciezki to 60 g glutamina multipower 300g (juz ma) rano po przebudzeniu 3 g, po treningu z carbo 5 g, oraz przed snem 3 g, w dni wolne tak samo bierze jablczan tcm 30 min. przed treningiem 3 g oraz po treningu 3 g, w dni wolne rano po przebudzeniu 3 g bcaa mc olimp 30 min. przed treningiem 5 kap. oraz po trreningu z carbo i [...]

a co sądzice o jakiś innych formach kreatyny dla sprintera? Np ester albo cytrynian? I czy lepszy jest TCM czy Cell pump? Pozdrawiam. Jak juz to jakie kreatyny w jakich dawkach powinno sie brac... Biorać pod uwage sprintera o wadze 70 -80 kg

"mono vitala, TCM OLIMP(powinni wycofac)" co mamy przez to rozumiec?

mono chwale:) TCM nic nawet siły nie skoczylo.;/ a na samym nitro pucha 1100g starczyla by na cykl ?? chodzi mi o ekonomie. Bo wiem ze ja jako czysty organizm od kreatyny napewno troche sobie jej wchłone obojętnie zjakiej, awiadomo lepiej zaoszczedzic i wydac na kolejny cykl;>:) Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2010-04-06 14:52:47

OK powodzenia w zaliczani kolejnego placebo "TCM OLIMP(powinni wycofac)" kolejna osoba myśląca suple zrobią ze mnie byka na lato