tcm

[...] nadciśnienie - okolice 140/90, które siłownia mi skutecznie eliminuje do 120-130. Czy kreatyna nie podbije mi go znacząco w trakcie cyklu? ps. prosze o usuniecie mojego zapytania w temacie o magnapower - zdecydowalem sie na tcm - niech hardcorowi testerzy przebadaja magneprzedemna - ja sie skusza na nia za jakies 5 miesiecy w nastepnym cyklu.

a ja na maj mam jakieś 200g mono i wtym troche tcm bo wsypałem kilkanaście kapsów!! i zamierzam zakupić jakiś stack jeszcze!! co proponujecie nII nie chce myslałem nas: deca stack Noz XPanx HP WF

Siemka mam pytanie! Mam TCM w kapsułkach ale to juz jest otwarte z 5 miesięcy i czy to jest dobre z data waznosci ? czy nie ? albo jak mozna spr czy jeszcze jest dobre ? Z gory dziekuje ze pomoc i odp ! :)

Zakupiłem 300kap OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny)moge to dawkowac w taki sposob: 3 rano na czczo ,3 przed treningiem i 3 po treningu = 9,9g czy lepiej bedzie w taki sposob: 4 rano na czczo i 4 po treningu =8,8g czy moze jakies inne propozycje? dzieki za odpowiedzi

[...] jak walnę z 20g porcję to coś jeszcze da?Proszek niby w porządku, zadnych grudek nic ale ile w nim mocy nie wiadomo... 2. Czy lepiej mieszać kreatyny Np. 1 kaps KA+ 1 tcm+ 2 mono (jak w stakach) czy dać jednej 4 tabs albo drugiej na porcję? Proszę o jakieś poprawki w rozpisce kogoś kto się zna na rzeczy, i od razu mówię ,że "pattern" musi [...]

Witam, JAk dawkowac i w jakich porach TCM i mono?

...pewnie nie brałem już mono ale na TCM to pierwszy i nawet diety rozpisanej nie miałem. (dietę miałem w głowie) przez ponad rok mi ani siła ani masa nic nie szła po prostu zero a po tcm tak ruszyło i jestem mega zadowolony!! :) za jakies 1/2 micha x-pand zobaczymy jak bedzie . pozdro

Witam wszystkich! Trenuje dość długo , choć zdarzały się przerwy.Miałem również okresy kiedy mniej przykładałem się do treningów i diety, czego efekty widać na zdjęciach ,które mam nadzieje uda mi się tu umieścić;) Dlatego też postanowiłem zmienić dotychczasowy styl odżywiania i podejścia do treningu jaki reprezentowałem w ciągu ostatnich 2 lat i [...]

Wogule to jeszcze mam pytanie a nie chce zakladac nastepnego postu wiec mam zamiar zaczac cykl 1 pucha massacry + tcm +hmb liczac na 25 dni bo 1 porcja massacry dziennie w dni treningowe rano na czo 4tab TCM + 1hmb, przed trtenigiem massacra +1hmb, po treningu 4tcm,1hmb,30g egg protein i 30g carbo, przed snem 1hmb,2tcm, 30g bialka A w dni wolne [...]

ale to TCM co jest otwarte to jest w kapsułkach wiec jak spr czy jest jeszcze dobre ? WIEK:18 WAGA:75 WZROST:184 ...czemu kreatynę na początku źle ? Niektórzy już biorą po 4 tygodniach ? ...a co innego na początek na masę i tak ogólnie ? Zmieniony przez - pawelsc w dniu 2008-03-27 22:28:16

Siemka...mam pytanko,jestem początkujący, ćwiczę dopiero z 3 miechy, dostałem Creatine (monohydrante) Powder i TCM Mega Caps 1100. (tylko te TCM ma już zerwana ta folie i otwarte już jest jakieś z 5 miesięcy i ważne to jest z data ważności? Mozna to mieszać ? albo co pierwsze wziąść i co jeszcze dokupić ? Zalezy mi na szybkim przyroście masy! [...]

Ok. Napisze co i jak. i co myślicie że będzie lepsze na początek alkalyn czy jabłczan ,albo może CRESTER ?? MONO wprawdzie dawno nie stosowałem a takie mam odczucie że to już przeżytek. No i jeszcze będe mógł zastosować potem tą z magnezem kreatynkę na ostatni etap. Ostatni cykl robiłem na TCM i skończyłem w grudniu, więc efekt powinien być dobry. [...]

TCM polecam waga +5 wycisk na płaskiej +15 biceps +3cm i w ogóle jestem zadowolimy

1. Vitalmax jem cały czas i nie mam zamiaru zmieniac na inną dobra jakość/cena/ dawkowanie 2.Olimp TCM tylko jakość 3. CM3 nic nie powiem Ogólnie każda działa ale liczy sie wartość ekonomiczna. Pozdrawiam

ja zaczynam brac bio tech'a TCM, zdam relacje po cyklu

BCAA olimp scorch man Nectar syntrax o-3 olimp zma chelat olimp vitamin plus olimp TCM olimp. styka. pzdr/

Bralem te TCM i nie powiem przyrost sily byl fajniutki masa az tak nie podskoczyla ale nie o to mi chodzilo nie wiem czemu mam po jablczanach zgage;-(

1. Siodema Olimp TCM - dobre dzialanie Trec CM3 - dobre dzialanie Vitalmax - dobre dzialanie wszystkie takie same Dzialanie identyczne co do cena/ilosc/jakosc wybralbym Olimpa do treca nie mam przekonania Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 14:22:07

witam mam prosbę- otórz mam do stworzenia projekt na marketing. Jego tematyka ma dotyczyć analizy rynku na podstawie jakiegos produktu. Ja od razu pomyślałem o moim cyklu który rozpoczynam niebawem i z pośród produktów wybrałem TCM Olimpu. Teraz moja prośba- umieszczę ankietę w której będą znajdowac się 3 rodzaje jabłczanu. Prosze o głosowanie, [...]

Osobiście polecałbym zmienianie form kreatyny - wedle uznania - zależnie od rodzaju treningów i celu. Choć kilka teorii mówi o małej dawce - w praktyce przy monohydracie sprawdza się 5g monohydratu kreatyny codziennie. Przy innych formach - KA nieco mniej (3-4g), TCM (3-4g) ale dla pewności - wartości w okolicach 5g są wystarczające i zapewniają [...]