27 września 2014 Wczoraj od 5,30 do 21 byłem poza domem i jak już wróciłem do domu to nie chciało mi się dawać wypiski. _______________________________________________________________________________________ DNT ______________________________________________________________________________________________________________ Suple magnez,cynk, wit c [...]
A ja nie mam nic przeciwko. Nie traktuję K** i SFD jako dwóch wrogich sobie for. Wrzucając foty również z produktami K** właściciele sprawiają, że są one atrakcyjniejsze dla oka, więc SFD - jeśli chodzi o poczytność - tylko na tym zyskuje. Póki ktoś nie wrzuca wstawek typu "To TCM 100x lepsze od SFDowskiego shitu" nie widzę problemu. A 19PaLa45 [...]
chociaż spadki są i tak powroty są najpiękniejsze NO-Xplode + TCM + BCAA + Carbo = day 1 wielki powrót po 2 miesięcznej przerwie (ślizg na moto ) moto w całości a ja error, siady będą słabe , kostka nie taka jak kiedyś... życie Niema opedalania sje
hm.. cały czas to może złe słowo.. tyle że mono średnio na mnie działa... może pochrupie z 100ke meteczki i na podtrzymanie tcm :D Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2012-04-29 11:13:55
Siodema bucu %-) zacznij pakować bo lipa będzie %-) ja kończę cykl na oro z tcm + Cytogenix CytoCell = ten stak to słabizna jakich mało teraz redukcja -4kg do sierpnia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://zapodaj.net/e8690a6357959.jpg.html czy kreatyna UNS TCM (jabłczan) z dodatkiem dobrego spalacza (korzystam z niego od miesiąca, spadło 5 kg) pomoże mi wypchać te cycki mięśniami? Bo tłuszczu na nich trochę jest.. Tylko błagam nie każcie mi rozpisywać diety bo jest dobra, była na redukcje na -300 kcal, teraz daje na 0 jak zacznę kreatynę [...]
Kamiru co sądzisz o braniu kretki Activita TCM ćwicząc boks 5 razy w tygodniu i raz siłkę? I mam pytanko bo widzę że ty dobrze się znasz czy masz jakąś dietę ułożoną specjalnie pod SW?
Witam :) Mam zaplanowane jeszcze 3 mikrocykle... 1 (5 tygodni) nastawiony na budowanie masy, 2 następne - redukcja. Chcę do mojej suplementacji dołożyć kreatynę. Tylko zastanawiam się czy lepszym pomysłem będzie zacząć teraz (5 tygodni masowania) by zmaksymalizować przyrost masy mięśniowej na finiszu jej budowania i przedłużyć o następny [...]
Jedyne zmiany jakie bym tu wprowadził to zamiana myofusion na np. optimum 100% whey gold standard - o ile cena faktycznie nie jest tu na tyle istotna, myo w ostatnich testach na ilość 'białka w białku' wypadło dość nie fortunnie... Bcaa (te wymienione) - jedno jak i drugie jest o.k. osobiście stosuję olimpowskie xplode i mi najbardziej odpowiadają [...]
Hmm miętki, przyglądałem się Twoim zdjęciom i doszedłem do wniosku, że mamy podobną genetykę. Długie ręce, wąski pas, praktycznie nie łapiemy tłuszczu itd. Nie chodzi o wymiary, bo do Ciebie bardzo, bardzo dużo mi brakuje... hmm może odnosze mylne wrażenie, ale wydaje mi się, że jestem taką "miniaturką" Twojej sylwetki HEH P.S. - Ja od [...]