podstawe wybierz wg uznania, czy będzie to storm czy mono czy tcm czy inna kreatyna jest kwestią właściwie dowolną imo na twoim miejscu postawiłbym na jakieś dobre creapure do tego coś stricte przedtreningowego, jeśli masz ochotę
moj staz na silowni - ponad rok. masuje. dwa razy wczesniej bralem tcm z olimpu. wiek 23 lata. trening ulozony i sprawdzony, to samo tyczy sie diety. za dwa tygodnie mija 2miesieczna przerwa od krety. zastanawiam sie nad uderzeniem w stocka&storma, portfel pozwala na zakup. co wziac za podstawe? - mono czy jablczan? dodatkowo jem scorcha, apteczna [...]
tak ? DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo czy tak? DT 5kaps przed treningiem 5kaps po treningiem DNY 5 kaps na czczo
[...] ( przód lub tył) niestety chwilowy brak aparatu 2) wiek 18 3) waga/wzrost 180/82 4) staż treningowy 18m-cy 5) cel cyklu czysta masa 6)stosowane już wcześniej suplementy mono/tcm/n.o.k.o. 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30,poczekam jeszcze ~1,5 miecha i [...]
taka jest prawda jablczan jest lepszy od mono i tyle swiadczy o tym jego dzialanie i cena i dlatego uwazam ze jablczan w czystej formie da lepsze efekty niz w polaczeniu z mono Wybacz, ale cena jest zwykle wyznacznikiem marketingu i kosztów poniesionych na reklamę/promocję - NIE działania danego produktu. Brałem wielokrotnie różne formy kreatyny i [...]
bicu ja na cyklu małym 6tyg TCM+reszta XTREMA następny na SOTRM+SHOCK zrobię ide spac bo ciężki trening był ,a trzeba się zregenerować, zebrać siły bo jutro z moją się spotykam po długim czasie :) ... do jutra
ja jadłem TCM już daaawno temu mój drugi cykl był właśnie na nim jabłczan kreatyny to bardzo dobra "formuła" na początki z zabawą i nie tylko! TCM - polecam, wypróbowałem i byłem zadowolony. Xpand - nie wiem Adrian brał i mówi że na produkt nie narzeka efekty były i siła poszła (o ile czegoś nie zapomniałem xD jak tak to popraw mnie [...]
[...] zadno z nich nie przeszkadza sobie w dzialaniu ta. TAK a jak bys mogl to jak je dawkowac razem DT: rano 5g mono, po treningu 5g TCM DNT: rano 5g mono ,w porze treningu 5g tcm Lub na odwrót ,jest to obojętnie (tylko nie przekraczać 10g na dobę kreatyny) czy organizm dobrze je przyjmnie razem TAK czy efekt tego polaczenia bedzie dobryy?? TAK [...]
Czesc jestem własnie po cyklu TCM chce zaczac nastepny Cykl za kilka tygodni do dyspozycji mam: - 3x CP 4małe puchy - 1x Clout - 200g mono Vitala Za soba mam 2 cykle na mono, Do maja chce zrobic jeszcze 2 cykle oczywiscie nie musze zjesc wszystkich tych supli ale chce zrobic dobre cykle... Moj cel to masa: 1 cykl mono + CP 2 cykl 2x cp Clout na [...]
TCM to też kreatyna i trzeba robić przerwę! A nie jak piszesz, że po cyklu na mono od razu można brać jabłczan KREATYNY, trzeba odczekać 6-8 tygodni owaszem!
od 8 do 8 zajecia, trening itd ale micha trzymana cały czas hehe no te niebieskie identyczne jak cm3, wiec to tcm pewnie po prostu niestety musze stwierdzić, ze nobosterow w xpacku nie poczułem, ale moze to i kwestia tego że niewyspany dziś obaczym jeszcze wcinam zaraz drugiego wiejskiego z bananem w ogole slisko, mokro, ruch na miescie, a [...]
Zyniek - co Ty za GŁUPOTY opowiadasz? TCM to też kreatyna i trzeba robić przerwę! A nie jak piszesz, że po cyklu na mono od razu można brać jabłczan KREATYNY, trzeba odczekać 6-8 tygodni. W ogóle to nie jest temat na doradzanie cyklu a opinie, więc zaraz moderator usunie te wszystkie posty.