Przy okazji tego posta, czym sie kierowac przy wyborze samego jabłczanu ? Poza tym jaki produkt preferujecie/ polecacie -TCM olimpu -TCM activity -Reactor pro treca - czy moze nowosc jabłcza o biotecha za psie pieniadze;)?
240 kapsułek Nitrobolonu kosztuje ok.130zł. Kup jedno takie opakowanie + TCM Olimpu - jabłczan kreatyny. Kosztuje ok.80zł. za 300 kapsułek o ile się nie mylę. Nitro + TCM to jest świetne połączenie. Wyjdzie "w miarę" ekonomicznie i skutecznie! Niech tylko ktoś Tobie napisze jak to dawkować żeby po 2 tygodniach nie zostały puste puszki!
Bardziej myslalem o czyms takim: treningowe: TCM rano i po treningu MONO Przed treningiem i na sen nietreningowe TCM rano i na sen MONO pora trenignu 30-40 dextro do kazdej porcji kreatyny 1 kaps tauryny do kazdej porcji kreatyny mogloby byc tak ????
[...] jak to brac :? moze byc takie cos ?? Dni treningowe: przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, przed treningiem 1 caps dibencozide i 4 kapsy aakg, po treningu 4 kapsy tcm Dni nie treningowe przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, w porze okolo trenigowej 1 kaps dibencozide 4 kapsy tcm MOZE TAK BYC ???
w dni treningowe 4 kaps jablczanu tcm rano na czczo + 1kaps tauryny i 4 po treningu + 1kaps tauryny w dni bez treningu 4 kaps jablacznu tcm rano na czczo + 1kaps tauryny izolat bierz jako uzupelnienie diety, kiedy w posilku jest za malo bialka itd, mozesz takze 15min po trneingu i 20min przed trneingiem
eheh nei ma kasy :P tcm pojdzie na zakonczenie tego marnego cyklu :P hehe bedzie kasa to sie 2x xp i jazda :) a teraz to dopiero 2 miech po przerwie a ze zastoj (mimo dobrej diety zmiany treningu itp) kreta pomogła tzn mono i zakoncze cykl tcm. juz dalej jakos poleci. najwazniejsze ze zastoj przełamałem.
TomQ dobrze napisał DT: 4 tcm rano, 4 mp po treningu DNT: 2 tcm, 2 mp masz wtedy około 10g krety w dt i 5g w dnt. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-15 12:46:24
no wiec TCM to czysty jablczan a CF to stack ktory zawiera oprocz samego jablczanu dodatki ulatwiajace synteze oraz wchlanianie i transport kreatyny co zdecydowanie dziala na plus mozesz takze do TCM dokupic kilka dodatkow jak np.tauryna czy r-types i stworzyc sobie samemu cos na wzor CF- wszystko zalezy od TWojego budzetu
Cell pump dobry i sprawdzony, moim zdaniem idealny by z mono przejsc na stacki. Mozesz kupic duza puche Cell 665g za 70PLN i 2 blistry TCM to wyjdzei ci 80PLN razem i zrobic cykl 6 tygodni.cell ma 70 porcji wiec biorac 2 razy dziennie starczy ci tylkona 35dni dlatego TCM, moglbys zamist cell brac w 10dni calego cyklu np w dzien nietreningowy po 5 [...]
jezeli odzywianie nie szfankuje bo to podstawa przy robieniu masy proponowalbym TCM lub CEE 2 razy dziennie 5g TCM/3g CEE do tego doloz sobie zestaw witamin z mineralami najlepiej moze byc vita min multiple sport-niedrogie i dobre dawki kwasy tluszczowe omega-3 dla poprawy odpornosci i jako uzupelnienie diety w zdrowe tluszcze jezeli sa w diecie [...]
[...] przekazywać ,ze KA jest złe - poprostu różnica będzie prawie niewidoczna, dlatego odpowiedz w stylu "jak chcesz lepsze efekty bierz KA ;]" jest zbytnio nie na miejscu Zaletą KA jest na pewno stabilność i ekonomia...zadnej roznicy od tcm czy cee - ale na kazdego różna forma krety może podziałać inaczej (to takze trzeba brać pod uwagę)