tcm

Własnie dostalem probke tego nitroxa. Obecnie jestem na cyklu TCM i 30 min przed trenigiem łykam 3 capsy. W takim razie kiedy wziac nitroxa? Wydaje mi sie moze tcm laczyc z tym nitroxem bo to przeciez aakg i kreatyny ale wole sie upewnic. Pozdrawiam

[...] ze XP bede bral 30 minut przed treningiem, aw dni nietreningowe rano na czczo. A problem mam taki: Nie wiem czy brac najpierw tego cell pumpa z mono jak sie skonczy Creafusion a pozniej tcm.Czy to wszystko wymieszac razem. W dni treningowe rano na czczo a w dni nietreningowe po poludniu. Jak doradzacie brac pokolei czy mieszcac wsyztsko razem?

Witam panowie mam problem jak najlepiej polaczyc TCM MEGA CAPS, KREATYNA, HMB Dodam ze jestem na okolo dwu tygodniowym cyklu z kreatyna mega caps i HMB, a wlasnie kumpel przywiozl mi z Polski TCM - 300 mega caps Jak polaczyc zeby byly efekty dodam ze trenuje jak moge i staram sie jesc raczej duzo makaronow tunczyka, natomiast staram sie nie jesc [...]

WITAM PANOWIE MAM PYTANIE I MAM MALY PROBLEM WLASNIE KONCZE CYKL NA KRECIE OLIMPU MEGA CAPSACH BRALEM CALE 4 TYG PO 10G W DNI TRENINGOWE I 5G BEZ TRENINGU JESLI CHODZI O WAGE I MASE CIALA TO SKOCZYLA Z 70 NA 73 CHOCIAZ JAK PILEM DUZO WODY W CIAGU DNIA WAGA POKAZYWALA PO OBIEDZIE WIECEJ 75KG ALE JEST NIE ZLE . RETENCJA WODY ZAUWAZALNA NA [...]

Wzrost:179cm Waga:63kg cel:masa Zapotrzebowanie: 2400 kcal Białko: 107g tłuszcze: 126 g węglowodany: 213 g trening: 3-4 razy w tygodniu po 45 minut cieżko jest mi przybrać na masie jest to pierwsza przezemnie napisana dieta więc zapewne będzie bardzo dużo do poprawienia 9:00 carbo+TCM 9:30 Posilek 1 Platki musli lub owsiane 150gr z mlekiem 1,5% [...]

[...] l-cytrulina 166,6mg 1000mg tauryna 116,6mg 700mg ALA 8,3mg 50mg Mi ten skład nie podoba za mało tcm. Jak byście go przyrównali do cp? Stak ten ma kosmiczną nazwe CRE-NO MUSCLE MAX MEGA i jest dostepny tylko w kapsułkach 60kaps - 24zł ; 120kaps - 42zł ; 240kaps - 77zł

witam zakupiłem jabłczan kreatyne vitalmaxa 240kaps mam jeszcze 80kaps. tcm olimpu 100kaps tauryny olimpu jak to wszystko brać wiez ze tauryne przed i po treningu po jednym kapsie a tcm jak ?? 3x5 czy jak?? waze 60kg.

mam takie pytanko czy moge walic na fazie nasycenia po 20 g przez 5-8 dni mono i do tego brac 12 - 15 tcm jablczany? czy to ma sens ? czy kasa pojdzie sie je... ? mam dylemat czy moze to wogole jakos rozloczaczyc niemam pojecia;/ mam TCM 300 kapsow i okolo 500g mono pomozcie z gory dzieki

[...] :-/ jestem w czaartym tygodniu cyklu an Cp + Tcm (za soba mam 2 cykle na mono) po cyklach na mono bylem zadowolony a tutaj 4 tydzien i zero efektow :-/ Dawkowanie : DT: tcm 4kaps rano naczczo Cp 10g przed treningiem DNT: Cp 10g rano na czczo okolo 15 przed obaidem 4 kaps Trening : Pon - Klatka + triceps Wt - biceps + nogi Sr - [...]

Witam Od wrzesnia czas zalapac mase. Zaraz wakacje trzeba isc do roboty. Trening bedzie dieta tez moze jakis cykl z samego TCM bo mam sporo bialko tez jest. Zostaje w kraju i po wyplacie musze kupic jakies suple. Mam pare pytan do was mam nadzieje ze pomozecie Planuje to mniej wiecej tak: Wrzesien: Stacki,Kreatyny: BSN No-Xplode ............. [...]

mam pytanie jak to połączyć w shocku jest 4,2g jabłczanu i nie wiem ile brać g TCM w dni treningowe jak będę brał normalnie 10g to wyjdzie ok. 14g jabłczanu .Myśle zeby wywalić porcje przed treningową TCM ok 3,5g i zastąpić go shockiem.Co myślicie?? pozdrawiam.

Ok wiec niedawno nabylem jablczan kreatyny tcm 1100 i hmd. W sklepie powiedzieli mi ze to dobre polaczenie wiec uwiezylem na slowo. Nie znam sie w tej dziedzinie, ale chcialem zapytac w jakich porach najlepiej to brac?. Na silowni jestem dopiero wieczorem od 18 zazwyczaj do 20-21. Wyczytalem ze najlepiej tcm brac na czczo po treningu i przed snem, [...]

Witam wszystkich serdecznie w moim drugim już na SFD teście. Już na wstępie bardzo serdecznie proszę o NIE WPISYWANIE SIĘ do czasu kiedy napisze, ze skonczylem wszystko wklejac. Z gory bardzo dziekuje. Poniżej zamieszczam testowany towar, dane o mnie, diete, trening, etc. Ze swojej strony będę się staral prowadzic test jaknajbardziej sumiennie a [...]

[...] zrobic cykl.Srodki dostepne : Tcm Olimpa 300 capsow carbo olimpa 2000 g białko ostrowia 1800g i thermo speed Olimpa.jak brac Carbo i bialko to wiem beda one tylko uzupelnieniem mojej diety.ale jak polaczyc tcm z thermo gdyz zalezy mi na tym zeby nie nabyc zbytnio fatu wiec postanoiwlem polaczyc te srodki.Dzieki za odpowiedzi :*

Witam Mam pytanie czy taka dieta z suplementacja jest dobra? Z góry dzięki Trochę o mnie: mam prawie 16 lat, chodzie na siłownie 34 miechy, warze 88-89kg, wzrost około 188cm, zapotrzebowanie to około 3200kcal. 20-25 minut przed śniadaniem 1kaps TSE, porcja TCM I posiłek 1000-10 30 czasami wcześniej czasami później zależy kiedy wstanę Płatki [...]

[...] bedzie on mial na celu zlapac jak najwiecej kg. czytalem sporo i wybralem sobie 3opcje i prosze was abyscie mi doradzili co wybrac:) 1cykl (lajtowy?) mono, crester bx, tcm olimp bralbym to tak: na poczatek crester 2 x dziennie po4 tabsy i tak do wyczerpania nastepnie zaczol bym tcm 2 x dziennie po5tabsow, do tego przez caly cykl po5g mono [...]

witam jestem obecnie na cyklu z CP+TCM i zastanawiam sie co wziac po tym. Poprzednie cylke milem 3 razy z mono w tym jeden z buforowanej bralem tez bialko serwatkowe do uzupelnienia dietyi L-Arginine L-Ornithine noi teraz CP i TCM. Moj staz to 34 miesiace dieta jest.

prosze o szybka odp i nie odsyłanie do zalożonego juz tematu. chodzi mi o mono i tcm olimpu. jak to w końcu brać??? w tcm jest 1100mg czyli 5 g nijak nie wezmę. dzieki!!!

mam już trochę cykli za sobą. 2 na mono, 1 na cp+ mono 1 na cp, na xpandzie a ostatnio na tcm i do tego 1 opakowanie cp w kapsach wiec głownie było tcm. od ostatniego cyklu już minęło 4-5 miesięcy teraz planuje zrobić cykl na cp. ćwiczę na mase - 4 razy w tygodniu. dieta jest. jak dawkować cp żeby było skutecznie? może: Dni treningowe: 9-10 g [...]

chciałbym sie z wami podzielic moimi doswiadczeniami na cyklach kreatynowych. pierwszy miałem na mono olimpu byl super, nastepny juz nie dał mi zadnych efektow oprocz zalania woda. pozniej robiłóem cykl na TCM olimpu i mono megabola+dextroza efekty znikome. Nastepny był TCM z bio tech i mała pucha cp + hmb olimp, troszke dzialalo ale nie bylem [...]