tcm

Witam. Na wstępie trochę o sobie: Wiek: 21 Staż: 4 lata Dieta: jest Właśnie kończe cylk na sizeOn i super pump z gaspariego i zastanawiam się co po tym?? czy regenerować się i potem jazda bez supli zeby organizm odpoczą od krety czy jechac z kolejnym cyklem?? Jezeli jechac z kolejnym cyklem to co polecacie...? kasa nie gra roli. Przed tym cyklem z [...]

Witam :) nie znalazlem na forum zadnego postu ktory opisywal by efekty cyklu po jablczanie kreatyny a bardzo mnie to ciekawi, dlatego postanowilem stworzyc taki topic. Prosze o opisywanie swoich cykli o tym jak bylo przed cyklem a jakie byly jego efekty. Ja wczoraj zakupilem TCM Olimpu 300 mega caps. Zamierzam jesc w T 4 rano na czczo i 4 po [...]

Witam wszystkich jak w temacie jestem przed trzecim cyklem kreatynowym i myślę jaki będzie optymalny zestaw na mase (dieta w miare jest ułożona) krete mam Vitalmaxa narazie 300g ale pewnie w połowie cyklu dokupie drugie tyle. Brałem już gainera 737 z megabola, carbo Olimpa, krete 1250mg Olimpa i TCM. Proszę o porady myślałem o jakiś dwóch [...]

siemano! dawno tu byłem....zatem do sportu wrociłem :) hehe siemano raz jeszcze! rano SPLIT wieczorem SW ( KK) mono 5g po treningu rano/wieczor TCM 3g przed treningiem rano/wieczor moze i za duzo-najwyzej wydale :) sprawa rozchodzi sie o dawkowanie NITRO CAPS i BETA-ALANINY (activlab) 4 caps NC tj. 1,5g argininy, 1,2g cytruliny, 24mg niacyny 4 [...]

witam . mam 18 lat waze 80kg przy wzroscie 183cm. cwicze od dwóch lat. od roku przykładam sie do diety ... nie stosowałem zadnych suplementów jak do tej pory .... ale teraz chce zaczac brac jabłczan kreatyny . kupiłem 300 tabletek TCM olimpu, kreatyne treca, oraz białko wpc 80 równiez olimpu. do tego mysle wziasc zma apteczne . i teraz moje [...]

[...] czasami nagłe zmęczenie, ból głowy i ogólnie zaczyna mnie już mulic w połowie treningu, dostałem jakieś lekki, po których marnie się czułem więc je odstawiłem. Małe dane o mnie Wzrost: 177 waga: 75 staż: około roku +/- miesiąc co polecacie na pierwszy cykl? wiem ze mono, tcm , i tego rodzaju suple odpadają, czekam na odpowiedzi, pozdrawiam.

trenuje juz od 15 miesiecy, waze 75 kg, przy 174 cm wzorstu cel: przyrost czystej masy miesn., sila zastanawiam sie nad taka kombinacja produktow, w nawisie podaja drugi produkt gdyz wciaz zastanawiam sie ktore suple mam stosowac: TCM (m3 ?) + BCAA mega caps (BCAA 750 strong ?) + D-Ribose prosilbym o rade ktore produkty zastosowac, jak rozlorzyc [...]

Witam niedługo będe kupował odrzywki na cykl wytrzymałościowy jestem biegaczem na średnie dystanse 800-1500 m. Na supelmenty chce przeznaczyć około 150 zł napewno kupie tcm blistry 8 sztuk+180 kaps 42 zł thermo speed extreme 2 blistry 60 kaps 28 zł 2 kg gian bolica folia 44 zł co daje 94 zł czyli mam jescze 56 zł do wykorzystania prosze o porady [...]

[...] ciagle zmeczony ,przetrenowany.. Chiał bym zakupić: ZMA (apteczne dzienie na noc 1 zincas forte + 3 filomag b6),witaminy(Vita-Min) oraz omega 3 (gold olimp) po pół roku cwiczeń na siłowni chce zrobic cykl na tych witaminach oraz białku wpc i jabłczanie kreatyny tcm ale to w przyszłosci To oceniajcie ... co może jeszcze dokupic? itp pozdrawiam.

witam.za dwa tygodnie zaczynam maga cykl na siłe.planuje 6 tygodni.mam 500 mega capsów tcm,do tego aminokwasy,ale te tylko przed aerobami będe stosował.mam jeszcze tauryne.trening i dietke mam nie pekajcie.co moge jeszcze do tego??tribulusy nie wchodzą w gre bo mam 19 lat dopiero,hmb...nie mam najlepszego zdaniania.moze jakiś no booster?

Witam, Moje pytanie dotyczy suplementacji okołoaerobowej w dni wolne od siłowni. Z uwagi na coraz niższy % tłuszczyku ciężej zaczyna sie robić dlatego postanowiłem dołożyć 3 razy w tygodniu aeroby po ok 45-60 min, jednak nie bardzo wiem jak to powinno wyglądać. 1. Czy 10 tabs Bcaa Mega Caps przed i Carbonox 50g + Dymatize Elite Whey Protein [...]

Chce kupić tą kratyne: Olimp - TCM Mega Caps i dawkowanie jest podane takie "4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem" bede bral to z nitrobolonem i moje pytanie jest takie: czy potrzebna jest ta porcja przed snem? nie wystarczy tylko na czczo i po treningu? Myslalem zeby zrobic to tak w dt jabczan na czaczo rano [...]

Przydarzyła mi się mała kontuzja i muszę (powinienem) zrobić sobie małą przerwę w treningach. Problem w tym, że jestem w 4 tygodniu cyklu (TCM) a nie chciałbym go zmarnować. Ominę 2 treningi (poniedziałek, środa)jak będzie trzeba to jeszcze piątek. I takie mam pytanie w związku z tym. Czy kreatynę w dni, w które normalnie byłby trening przyjmować [...]

mam kłopot nie wiem co wybrac na nastepny cykl: czy creafusion olimpu 360kap.(119zł)+ nitrobolon treca 120kap(69zł)=188zł, czy moze x-panda(175zł)+ jabłczan tcm olimpu (45zł)=220zł jestem po cyklu KO+ jabłczan M3 Bx , zalezy mi głównie na sile, masie i poprawieniu sylwetki Ktory wariant byscie mi radzili? a moze bardziej opłaca sie cos innego??? [...]

Witam, chciałbym spytać czy dokupować coś do 4 cyklu czy może by wystarczyło. Pierwszy miałem na zwykłym mono, efekty były najlepsze z tych wszystkich cykli, drugi na Cell Pump, średnio, trzeci znowu mono. Teraz chciałbym spróbować na jabłczanie, ze względu na oszczędność kupiłem OstroVit Extra Pure TCM, miało być CM3 ale to chyba bez różnicy. [...]

Witam ! Mono, cm3,tcm,Shotgun x2,Cell pump,Peak Plutonium, Storm, Dorian Nox Pump to poprzednie odzywki . Potrzebuje pomocy. Mam zamiar na zimie zakupic jakis zestaw. Chcialem białko Peak Whey Protein, BCAA Activlab, Carbo Avtivlab, z pomperem mam dylemat: 1.Scitek Big Bang + oro strong 2.Muscle Pharm Assault...ale z czym, co dodac mono.jablko [...]

Witam. Mam problem związyany z dwkowaniem moich supli :/ Mój staż na siłowni to 8 miesięcy. To jest mój pierwszy cykl na kreatynie. Zakupiłem TCM Oplmpu, Dextrex JUICE, Anabilic Amino 5500 oraz BCAA. Dużo czytałem na temat kreatyny i wyżej wymienionych specyfików. Wiem jak przyjmowac kretkę w DT i w DNT. Problem tkwi w tym że nie bardzo wiem jak [...]

Witam proszę o ocenę i ewentualną poprawę mojego planu treningowego. Jestem nastawiony na zwiększenie obwodu ramion. poniedzialek tric-bic barki wtorek klatka-plecy sroda tric-bic barki czwartek odpoczynek piatek klatka-plecy sobota tric-bic barki niedziela -------------- waga 75 kg 180 wzrostu 38 obwód bic suplementacja do tego [...]

[...] to kupuje suple na następne juz cykle.Do 15 lipca trwa moja redukcja którą będe kończył na Thyrotherm.I potem zaraz chcę "umiejętnie i mądrze" wskoczyć na letnią mase mam tcm w domu ale nie wiem co do tego dokupic kusi nie XPE ale z tego co wiem ma kofeine a ja po ty thyrothermie nie wiem moze przydała by sie przerwa od koffy?? jakos wersja E [...]

[...] dodam że trenuje piłkę nożną 5 razy w tygodniu + mecz w sobotę/niedzielę. Chodzi mi o powrót do dawnej dyspozycji tj kondycja, siła, wytrzymałość. Jakie brać zaraz po kontuzji i po jej wyleczeniu w 100 % a oto co wybrałem: - beta-alanina - kokarboksyloza, koenzym b1 - cell mass - vitargo - zma - dextrose - tcm - bcaa z góry dzięki za rady itp.