Co na 4 cykl

Witam, chciałbym spytać czy dokupować coś do 4 cyklu czy może by wystarczyło. Pierwszy miałem na zwykłym mono, efekty były najlepsze z tych wszystkich cykli, drugi na Cell Pump, średnio, trzeci znowu mono. Teraz chciałbym spróbować na jabłczanie, ze względu na oszczędność kupiłem OstroVit Extra Pure TCM, miało być CM3 ale to chyba bez różnicy. Teraz jednak mam możliwość kupna coś jeszcze i kupiłem booster PVL Mutant Mayhem. Jak myślicie, starczy, czy dokupić coś jeszcze ? Jeżeli tak, to co polecacie i jakie by wtedy było dawkowanie ?

starczy

3-5g tcm rano
przed tr. mayem
po tr. 5g tcm

dnt
5g tcm

Ok, to dokupie może do tego BCAA i stestuje może gainer SFD, co by masa dobrze szła ;)

bcaa przed treningiem 15-20g
gainer potreningowo najlepiej

No tylko po treningu ponieważ dieta tak jakby dopięta. A znalazłem coś takiego https://sklep.sfd.pl/Alpha_Male_Masix_ _Masix_Creatine_-opis26624.html dość ekonomicznie to wychodzi. Mass Activator lepszy ? A może jest coś jeszcze lepszego, z 3 kg tak do 100 zł ?

Zastanawiałem się także nad popijaniem białka po treningu, bo mimo że ciężko mi przybrać na masie, to skłonności do łapania brzuszka niestety posiadam. Jak myślicie ?

bierz Mass Activator

popijanie bialka na treningu nie ma sensu
bedzie zalegało na zoladku
lepiej bcaa sobie popijac

Po treningu, nie na

potreningowo mozna dosypac troche bialka do porcji gainera