tchp

balearic ten temat jest raczej o czystym masowaniu czyt. bycie w formię cały rok więc ze ty wyciskasz 160 na skosie ma sie ni jak do tego tematu, co do pytania w tchp pytałeś o progres kogos tam czemu przy już zbytnim zalaniu nie będzie budował dalej masy odpowiedz jest prosta sam sobie odpowiesz jak uswiadomisz sobie jaką role pełni insulina w [...]

pro100 jest mega zayebiście :-) Wielu tutaj chciałoby tak wyglądać na offie :-) @Balearic, zredukowałeś się już żeby do TCHP wskoczyć?

prawdopodobnie ktoras z edycji TCHP.

Dziękuję wszystkim i za te pozytywne (fakt, czasem może nie do końca uzasadnione, ale na pewno miłe) jak i za te negatywne (bądź mobilizujące) opinie. Jak Procek napisał, kiedyś bym nawet nie pomyślał o wstawianiu zdjęć na TCHP, ale traktuję to również jako swego rodzaju zabawę, a na scenie nigdy nie wystąpię (zawody w różnych dyscyplinach już [...]

zamiast 1,3d chyba feta poleciala %-) amatorsko to ciwczy teraz 1000x wiecej osob i wiekszosc sie opyerdala ale ci cos cwicza jak trzeba to wszystko idzie do przodu nie wierzycie to patrzcie na pierwsze edycje TCHP i na aktualne

Padło pytanie, padła odpowiedź. Marian to by pozamiatał. Po redukcji wyglądał lepiej niż połowa z tchp :-)

a ja życzę Wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku;-)%-) Ty to pracuj nad formą bo niedługo TCHP ;-) ale Szczęśliwego... jestem ciekaw jak Cie porobi bo kiedyś też tak szalałem z towarem kollerr nie szukaj nic innego bo jak wiesz za dużo lepszą jakość trzeba zapłacić, wszam to i niech Ci idzie na zdrowie ;) kreatynę daj monohydrat dla mnie to najlepsza [...]

No mój "zawodnik"- 167 cm, 54 kg wagi. Gdzieś w okolicach lutego zacznę sposób Barano z TChP stosować. Na razie w styczniu wyczyszczenie diety. Z tym, że mój "zawodnik" już naście lat ćwiczy na siłowni. Będziemy mogli Karpiu konsultować się wzajemnie :-)). Pozdr wszystkich.

zaj**iscie,tchp idzie o krok dalej;-)

No faktycznie kicha. Ja się dałem w hooya zrobić i soga dałem %-). Jak otwarła mi się tchp i najpierw ostatnia strona to myślałem, że tak po mnie jadą. Uff.

ja tak mam, kumpel i jeszcze widziałem na forum Manieczki zaglądał podobny temat, a jak wklejał foty w TCHP to miał karnacje jak rak %-) to na pewno nie ciśnienie, ja swoje mierze regularnie. nie wiem czemu tak jest, ale zawsze na testosteronie.

wszyscy jakie postanowienia%-) spotkamy sie na tchp;-) i to nie Roniego slowa;-) i troche je zmiksowales%-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 21:18:13 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 21:20:19

Teraz mam szczyt formy, ale nie chce sie pokazywac, bo w TCHP ludzie juz sa tak konkretnie doj**ani, ze lepiej cicho siedziec na dupie i błyszczec intelektem jak sie miesni tyle nie ma %-)

i z Twoim ost. zdjeciem z tchp jako zywa jego reklama ;-) dała by rade..;-)

Marian, naturalu cholerny :D Wrzuć foto do tchp i nikt nie uwierzy, żeś to na sucho zmajstrował :D

Lasix, jaki cykl :)) Grubo :-) Grubo to dopiero będzie ;-) Havok konkretna forma w tchp :-) wbijam soga bo widać kawał dobrej roboty Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-16 13:48:38

[...] rozepchane bebechy, bo jem bardzo dużo i bardzo często a wchodzi mi głównie w mięso i lekko odkłada się tylko cienka warstwa tłuszczu. Michail2008 - dzięki za tak śmiały komplement, ale uwierz mi, że widziałem tutaj w poprzednich edycjach tchp naprawdę kozaków, którym zazdroszczę sylwetki. Zmieniony przez - aptekarz10 w dniu 2012-12-15 20:22:14

Wstawiłbym do TCHP,ale pokazuje mi ciągle jakiś błąd,którego nie mogę obejść.Jest dość aktualne,bo mimo zwiększenia teraz wagi o jakieś 4 kg,nie zalałem się za bardzo.

czy tu kazdy je 1kg miesa dziennie?nie wydaje mi sie..Ja jem 500g czasem wiecej i mi to odpowiada.Wiekszosc ma tu diete dopieta na ost guzik ale jak mozna wstawic zdjecia do tchp to ciagle widujemy te same osoby.Gdzie reszta fachowcow od diet? no tak by wychodzilo z niektorych wyliczen.. 450zl na sama piers wiec 1kg (zakladajac ze jest cena [...]

czy tu kazdy je 1kg miesa dziennie?nie wydaje mi sie..Ja jem 500g czasem wiecej i mi to odpowiada.Wiekszosc ma tu diete dopieta na ost guzik ale jak mozna wstawic zdjecia do tchp to ciagle widujemy te same osoby.Gdzie reszta fachowcow od diet?