ta treatyna i bialko jak pisałem wczesnie to dobre połaczenie co mozne do tego jeszcze zeby zwiekszyć działanie kreatyny moze dokupić jeszcze Olimp Tauryna 100 kap, pomużcie :]] chciałbym w jak najszybszym czasie kupic cos tylko niweiem jeszcze a zaczął bym to brać dopiero os stycznia :] pozdro
do tej kreatyny chce dokupić HI-TEC Taurine 100 kaps./1000mg lub VITALMAX Tauryna 200 kaps./500 mg, które poradzicie ? i jakie te witaminki proponujecie ?
nie wiedziałem ze jest stray i nowy: na skladzie mam tak napisane : Mieszanka Anaboliczna: 12000 mg Ester etylowy L-Leucyny Ester etylowy L-Argininy Ester etylowy L-Cytruliny Ester etylowy L-Norwaliny N-Acetylo-L-Glutamina L-Glicyna Chelat magnezowy Kreatyny Kwas Metyloguanidynooctowy Mikronizowana Tauryna K-R-ALA to jest [...]
Dextroza to samo co Glukoza spozywcza dobra dla ludzi którzy trudno łapią sadło Ryboza dla mnie przereklamowana. Tauryna zawsze dobra i przydata Carbo tez przydatne
Zgadzam sie z Marijo i doradzam Tobie kupno dobrego gainera oraz bialka. Ale mysle ze gainer jest pierwszorzedna sprawa w twoim przypadku(mala waga)Jezeli chodzi Tobie o jakis antykatabolik to mysle ze dobrym i tanim wyborem jest tauryna. Pozdrawiam
No dobra, bo nikt nie chce powiedziec co moznaby kupic za taka kwote. No wiec wymienie ci kilka produktow ktore sie napewno przydadza. Bede podawal produkty firmy Biogenix i OLIMP do wyboru. 1. Carb Bx lub Carbo OLIMP 2. ProLongatum lub System Protein 80 3. Creatine Microform lub Creapure Monohydrate 4. Cell Pump lub CreaFusion 5. Tauryna 2-3 [...]
[...] zoladkowe, podobno. w zwiazku z tym wrzucalbym go przed treningiem cp z rana wg. Twoich propozycji, chcesz wrzucac 2porcje DB w DT, wiec moze byc jeszcze po treningu tauryna jezeli chcesz, dodawana do porcji stackow glucetyl w wersji ekonomicznej tylko w porach okołotreningowych (przed,po) w wersji mniej ekonomicznej mozesz dorzucić [...]
[...] że to do końca nie jest to co powinno być ale no niestety czas mi na więcej nie pozwalał (zapracowany :-/) ale chce teraz zainwestowac w siebie jeszcze raz pytam czy Kreatyn+aminokwasy+tauryna+glukoza+dextroza+ZMA to dobry wybór ? Moge pomieszac wszystkie te składniki ?? Prosze o pomoc to mój pierwszy artykuł ? Prosze mi doradzić z góry dzieki !
[...] przed rozpoczęciem treningu Taruna - wystarczy 30 chociaż jak wemiesz razem z kawa to wiekszych różnic nie bedzie optymalna dawka Tauryny na trening to 1-2g, najtaniej wychodzi tauryna OLIMPa lub HiTeca jak startujesz to warto też dodać po 1 g po skończonych siadach i po ławie razem z aminokwasami Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-01 16:36:29
wypowiem sie jeszcze a co Will, ever hrrr wiec tak, mono najtansze moze byc np. z vitala, do tego carbo po treningu, tauryna jako transporter krety (najtaniej mega capsy z olimpu), omega3, witaminy, bialko i gainer jak braki w diecie. proste ?? glutamina predzej jako antykatabolik na diecie redukcyjnej chodz wiele osób ją poleca na uodpornieje [...]