tauryna

Tauryna nie pobudza, ona wydłuża czas wchłaniania, ale jest to tzw. czuwanie spokojne. Teoretycznie powinno być ok, większość osób nie ma problemów z zaśnięciem.

doradzcie mi z czym to polaczyc moze z tauryna lub z crester ? co bedzie lepsze ?

za 80zl moglbym miec takiego stacka: Monohydrat kreatyny – 2600mg Jabłczan kreatyny – 1100mg Tauryna – 650mg L-leucyna – 365mg L-walina – 185mg L-izoleucyna – 185mg Ekstrakt zielonej herbaty EGCG – 83mg EGCG Epigallocatechin Gallate – 45mg Ekstrakt z gorzkiej [...]

Ja tam nic takiego nie pamiętam, ładnie klepał. Osobiście także mam zamiar coś "wyprodukować" w najbliższym czasie... Tylko trzeba jeszcze recepturkę opracować... Widziałbym to mniej więcej tak: -Mono -Beta Alanina -Glicerol -Arginina -Cytrulina -Tauryna -Kofeina -B6, B9, B12 Lub coś w tym stylu, \zobaczymy co z tego będzie.

mowisz? nie no myslalem ze moze dzine treningowy jest bardziej wyjatkowy i dlatego 1 porcja extra. dobra ta tauryna? sprawdza sie jako transporter?

carbo ułatwi wchłanianie tauryna transport niby na jedno wychodzi, ale jednak nie zatem razem jak najbardziej

W CP jest tauryna hmm sory ze 2 posty jeden pod drugim przypadkowo enter nacisnałem :/ Jak myslicie dawkowałbym tak CP w dni treningowe rano na czczo 1 porcja , i po treningu 1 porcja a w dni nie treningowe tylko 1 porcja na czczo. Cykl chce zrobic tylko 4 max 5 tygodniowy bo potem mam wyjazd. Czyli w zasadzie na te 30 dni to starczyłaby mi mala [...]

Jeszcze pytanko jedno cos do podudzenia (chęci do treningu) taniego... znajdzie sie cos? ;P tu możesz zastosować z powodzeniem m.in. tse czy ts z tauryną I myslałem tez nad glutaminą Olimpu mega caps ale nie wiem czy jest sens? ja widziałbym tutaj raczej połaczenie bcaa/glutamina, z tym, ze bcaa rozpatrywane w pierwszej kolejności; jako bardziej [...]

według mnie: -krea+dex+tauryna po 30 min zarzucasz carbo

po co Ci tyle naraz dextro , crob, tauryna? bierz krete z carbo, a tauryne o innej porze dextroze zostaw...skonczy Ci sie crbo to zacznij brac

Doszedłem do wniosku, ze on ma ten wynalazek treca kreatyna+tauryna, czyli już wymieszane. Ja bym sie opowiadał za propozycją zipeeeeeeeeraaaaa

Mono: rano na czczo 5g albo przed treningiem 5g Po treningu 5 g Tauryna: 2-3 caps do każdej porcji creatyny ( ja dodatkowo oprócz tego brałem 3 capsy z kawą przed treningiem 30 minut) Monster mass: to już zależy od diety: ogólnie bierze się 50-100g między posiłkami, albo mniejsze dawki ok. 30-40g do posiłków Ale jak nie masz diety to zamień się z [...]

rób normalny cykl na mase a i siła przy masie wzrasta. HMB nie bierz bo jest przereklamowane. Najlepiej bierz mono vitalmaxa + tauryna + dextro juice olimpa. Będzie git. Ja tak miałem na swoim pierwszym cyklu odżywkowym i mnie roz****o

tauryna moge zrozumiec ale po co polecasz mu cos takeigo jak dextro juice?? Mysle ze chlopak ma czym slodzic herbate

Jak masz kreatyne mono to z tauryna,a jak stack to możesz samą i tyle. kreatyna na poczatek starczy.

hym, kreatynke na moje amatorskie oko najlepiej zawsze z transporterem a wiec detroza i tauryna, co do wit C.. to.. 1 tania jak barszcz, wszedzie tgo pełno, a wiec tym ze jest to sie nie kieruj;) tylko.. czy.. dieta jest?.. 6 miesiecy to nie duzo.. myslales juz o diecie masz diete? zacznij diete, przy samej diecie powinines porzadnie [...]

nie powinien zalać tak samo jak ester nie zalewa tauryna może być jak najbardziej

Dla kobiety moim zdaniem dobry byl by Thyrotherm, Dla pana dieta, treningi oraz z odzywek bialko: 100% Whey Protein, kreatyna np. Olimp mega kapsy, carbo i ewentualnie tauryna.

Bez przesady panowie ale nie bede zajadał sie glukozą ( zresztą dodawalem ją do kreatyny ale po tygodniu musialem zrezygnować i przejść na Carbo + tauryna, ponieważ pół godz. po spożyciu lądowałem na kiblu). A za info o tych wafelkach dziękuję bardzo.

na cyklu :asparagin,acard ew.valzek po cyklu : zma,tauryna, reszta j/w