[...] tauryny na metabolizm glukozy i insuliny u ludzi?? Przeczytalem w gazecie"Flex"jakos z ok.1999roku(chyba,bo okladki juz nie ma),że: "Ponad 50lat temu naukowcy odkryli,ze tauryna ma podobny do insuliny wpływ na metabolizm.Tauryna ma silne własnosci hipoglikemizujace.Ponadto zwieksza wykorzystanie glukozy w obrebie przepony [...]
[...] z tauryną. Rano biorę 1-2 mega capsy olimpowskie, w ciągu dnia wypijam takie "plusze" z netto ze 2-3 (400mg tauryny w pastylce rozpuszczalnej),po treningu biorę 1-2 kapsy, popijam carbbx (75g=300mg tauryny), czasem piję gainbolika, w nim chyb ateż tauryna... Tak się teraz porobiło, ze wszedzie tauryna, chyba trzeba zbastować,jak myślicie?
ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:113-116 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man (może się wybiore na te eliminacje a jak nie to w przyszłym roku napewno:)). -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę opieram na ryżu, makaronach, jajkach, płatkach owsianych, mleku, [...]
Wiajcie. Prosze o sprawdzenie czy tak może być ;)Pytam azeby mieć 100% pewnosć juz. Swolen + mono vitalmaxa+bcaa+tauryna( 500mg olimpa) Mono niewiele bo zostało koło 100 gram. Rano po przebudzeni godzina 5:50 czyli 30 min przed śniadaniem: 1 miarka Swolen+tauryna 3 gram 30 min przed treningiem Swolen 1 miarka+tauryna 5 gram +BCAA 3 gram Od razu [...]
[...] chce zaczac redukcje przy jaknaj mniejszym paleniu miesnii ulozylem sobie pare zetsawow chce zebyscie mi pomogli ywbrac najefektywniejszy 1)thermo speed II + 2 tussi+ tauryna + aspargin = 45 dni ~170zł 2)Dymatadrine 25 + tauryna+ aspargin 50 dni~160 2)thermal pro + tauryna+ aspargin 60 dni~190zł do tego ostrowia (braki w diecie) bylby,m za [...]
[...] 400 kaps, Tauryna i BCAA tez Vitala) i nie widziałem jak dotąd żadnej pompy po treningu. Biore ja tak jak Bóg przykazal czyli w dni treningowe 20 minut przed treningiem + tauryna + BCAA po 5g i od razu po 5g tez z tau i BCAA, natomiast w NT tylko krea 5g + tauryna na czczo. Oczywiscie 3 litry dziennie samej wody, dobra dieta to wszystko jest [...]
Ponaglam pytanie, tym razem w formie nowego tematu, gdyż zależy mi na szybkiej i fachowej odpowiedzi. Dieta ułożona, trening też. Mam taki zestaw supli: 1.Cell Pump (450g-9g.dziennie) 2 Kre-Alkalyn (120kapsów-2kapsy dziennie) 3.Ostrowia (kilka kilo , 60 g. dziennie jako uzupełnienie diety) 4.Carbo-Olimp (jak powyżej-100g dziennie jako [...]
Niedługo zaczynam cykl Crester+TCM+glukoza+tauryna. Będę ćwiczył 3 razy w tygodniu treningiem na mase ale do tego musze jeszcze ćwiczyć miesień czworogłowy uda (mam zanik mieśnia po kontucji) najczęściej rowerek, suwnica z małym ciężarem itp. Noge chcę ćwiczyć jak najczęściej może nawet 7 razy w tygodniu(tak też mi lekarz zalecił). Tylko nie chcę [...]
[...] ostatni byl ponad rok temu. Zastanawiam sie co teraz zakupic. Myslalem nad TCM lub CP. Cykl mialby trwac 2 miesiace. Co lepeij kupic w mojej sytuacji: 1) 2x TCM 300 kap. + tauryna 2) Duze i male CP 3) TCM + Mono Mega Caps Olimpa 300 kap + tauryna 4)Duze CP + Mono Mega Caps Olimpa kap + tauryna Wzrost 191, waga 97 kg, cel masa (ale zeby za [...]
Czesc! Wiem że już sie pytałem o to ale to juz ostatni raz przed zamowieniem. Doradzcie ostatni raz Co wybrac ? Crea Fusion - 500 g za 105 zł OLIMP Białko: 0 g Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Jabłczan kreatyny (tricreatine malate): 3,0 g Glikocjamina: 1,0 g Betaina (Betaine anhydrous): 2,0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG): 1,0 g Tauryna: 1,0 g [...]
[...] tylko 10% gluty jest wykorzystany przez organizm stalem sie sceptyczny co do tego suplementu. 5. Drugim rozwiazaniem mogla byc BCAA ale sa drogie. Czy wiec moje Egg amino + tauryna nie wystarcza? Wiem ze Egg Amino wchlaniaja sie dosc wolno ale w koncu biore jakis czas przed jazda wiec chyba maja cas sie wchlonac. Z tauryna nie ma tego problemu. [...]
[...] pochodzące z hydrolizatu białek serwatkowych - aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych BCAA w optymalnych proporcjach pomiędzy leucyną, waliną oraz izoleucyną - L-tauryna - aminokwas o silnym działaniu antykatabolicznym, delikatnie stymulującym i pozytywnie wpływającym na działanie układu nerwowego -witamina B6- to związek wpływający [...]
[...] również uzywać jako dodatek do odżywek lub jako samodzielny preparat węglowodanowy w okresie po treningowym w dawce ok. 20-60 g /porcję. SKŁAD Składniki: dekstroza, tauryna, aromat, kwas jabłkowy regulator kwasowości -, barwnik E 110. Wartość odżywcza na 1 porcję 40g proszku 100 g proszku Wartość energetyczna 632 kJ/151 kcal 1581 kJ/378 [...]
[...] organizmu - pomaga opóźniać powstawanie objawów zmęczenia -zapobiega odwodnieniu NUTREND Reg-Ge Unisport zawiera w składzie również aminokwasy, tj.: glicyna czy tauryna, a także L-karnitynę. Glicyna i tauryna wykazują działanie stymulujące, jednocześnie pozytywnie oddziałują na układ nerwowy, poprawiając koncentrację oraz odporność [...]
[...] się w wodzie i mleku. Wysoka zawartość białka jak i dodatek substancji działających anabolicznie (kreatyna, aminokwasy rozgałęzione), oraz antykatabolicznie (L-glutamina, tauryna i wspomniane BCAA i kreatyna), sprawi iż budowanie masy mięśniowej będzie jeszcze łatwiejsze. Kompleks witaminowy zabezpiecza przed ewentualnymi niedoborami tych [...]
Postanowiłem się zabrać szerzej za opisanie poszczegółnych składników Xpanda, a więc do dzieła! : Witamina B3 jest nazywana niacyną i właściwie określenie to oznacza dwa związki: kwas nikotynowy (czyli kwas 3-pirydylokarboksylowy) i amid kwasu nikotynowego. Niacyna jest znana również jako czynnik przeciwpelagryczny, stąd niekiedy nazywa się ją [...]