Wiesz, to było 2 razy po 4,5kg więc mogło się przejeść Miałem waniliowy. Rozpuszcalność bardzo dobra i mnie smakował. Skład na 100g: białka 27,9g + kreatyna 100mg, L-glutamina 50mg, tauryna 100mg. Myślę, że jest godny polecenia, bo nie ma w nim białek roślinnych. Vitalmax proponuje stosować porcje 2 razy dziennie po 40g.
30 min przed treningiem biore Guarane z kofeiną i rozumiem że mam sobie to odpuścić ? Bo z Aero to sobie radze...przed AERO na czczo biore Guarane a po Kretke z Tauryną 2x 1500mg MEGA KAPS
Thermo Speed: 2-4kaps (w zależnosci od Twojego stanu wytrenowania, reagowania na kofeine etc itd) ok.20-30min przed aerobami rano na czczo. 2-4kaps później w ciągu dnia - np przed treningami w parterze bądź stójce bądź ogólnie sportów walki (nie wiem czy tylko moderujesz działy które masz w podpisie czy też masz treningi) 2 kapsułki za kazdym [...]
tusii 20sztuk - 5 zeta, przy 75mg dziennie - starcza na 4 dni, na 2tyg trzeba 3,25 - musisz kupic 4 paczki k. 20zl clen - 50sztuk (po 40mcg) - 30-35zl, 2tyg np. 11223344332211 - +/- 30sztuk do efki przyda sie jeszcze kofa, gt itp. ;] chociaz do clena tez trzeba, no i tauryna... wiec cenowo wielkiej roznicy nie ma
[...] ze dziala.. mono obojetnie jakie, moze byc vitalmax hmb najbardziej sie oplaca MEGA CAPS ZMA polecam Olimpa, sam je jem i na prawde czuc dzialanie carbo biogenixa wymiata dekstroza.. polecam dextro juice razem z tauryna, do mono git gainer.. w zyciu zadnego nie zjadlem to nie polece bialko.. tanie i dobre SP80 lub drozsze prolongatum albo mxpro
kanar bralem ts od 6 do 10 na dobe do tego 4mc hmb podobnie tauryna i nitrobolon 12-15caps efekty naocznie oceni Biniu w piatek osobiscie uwazam ze w przeciągu 4- 5 ostatnich lat nie wyglądalem lepiej brzuch mam teraz jak 18-latek a i wymiarowo w gornej czesci oceniajc wzrokowo jest znacznie lepiej Powiem ze to moja druga mlodosc nadchodzi
[...] bf, ponieważ organizm wykorzystuje najpierw tłuszcz do spalania a później mięśnie, dopiero gdy masz ok. 15% organizm zaczyna oszczedzać tkanke zapasową (jaką jest tłuszcz podskórny)a spala mięśnie. Więc glute zostaw sobie na później. Tauryne bierz przed treningiem, wykorzystasz ją wtedy bardziehj efektywnie, bo tauryna zaczyna działać 30 minut
KO/TCM, Tauryna, Glutamina, białko, HMB. Ale calosci i tak nie podtrzymasz- oma zbiera wode z tego co mi wiadomo (choc nie jestem ekspertem w sprawch koksu). za to taki zestaw podbuduje cie nieco i podejzewam ze akurat to co spadnie wyrowna sie z tym co urosniesz po suplach wiec wyjdzie ci tak jakbys nic nie zlecial po omie. poza tym to w duzej [...]
tak wiec gadzety to nic innego jak uzupełnienie wyzej wspomnianych supli tauryna, zma , omega3 , gainer i białko uzup. diety a czemu zadowolony ? na hst znaczaco poszły mi wymiary , gorzej z siłą na dzielonym zauwazyłem znaczny wzrost siły , mniejszy natomiast masy to mi odpowiada
Tauryna - rano po przebudzeniu i po treningu ( po 1 g) HMB- trzy razy dziennie w rownych odstepach- (np. 7,13,20) glutamina- rano po przebudzeniu-5g, po treningu-5-10g(zalezy na ile cie stac), na sen 5 g.
tak- po to jest ta miarka dawki: ( ) HMB- 3 razy dziennie w rownych odstepach tauryna- po przebudzeniu 1 caps i po trenigu 1 caps glutamina- 5 g po przebudzeniu, 5-10g po treningu, 5 g na sen
ja tam biore 5-6 gram tauryny czasem i sobie chwale mozesz rozbic to na cykle-dokupic tanie mono jakies -vitalmax i brac tak 1-6 mono+dextro+tauryna 2 tygdonie przerwy i brac creafusion+ jesli zostanie dextro i tauryne mozesz tez wziasc to podczas jednego cyklu-nie ma problemu