tauryna

tauryna jak tauryna

wiec jak chcesz schudnac/wyrzezbic sie to HMB + Tauryna + jakis spalacz jak chcesz szybciej a jak masa (sila i wytrz tez wchodzi :D) kreatyna dextroza tauryna i hmb (kreta+hmb to ZA******E polaczenie mowie ci sam wiem po sobie :)

Ale tzn tak rano kreta 5g +tauryna 1,5g i po treningu kreta 5g + dextro 50g + tauryna 1,5? a jak biore rano to szkodzi i sie wykluczaja?

[...] jej uzywanie wlasnie w tym celu to kiepski pomysl ;) Jezeli ktos chce usprawnic transport kreatyny to niech kupi prawdziwego transportera kreatyny np. Tauryna , ALA , Ryboza (najkorzystniej wychodzi tauryna , ktora przy okazji ma wiele innych wlasciwosci np. uchroni Cie przed cukrzyca ) Pozdro Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2006-05-24 23:52:53

kup sobie dextro juice (dextroza + tauryna) taaa... a poza tauryną zawartą w DJ reszta to w glukoza która kosztuje 1,50 za 100g w spożywczym

Nitrobolon II (Trec Nutrition) Skład 250g i 500g - porcja 15g (3 miarki) // ilość porcji: ~16.7 (250g) i ~33.3 (500g) Cena: ~70zł i ~110zł Pump Creatine Matrix -> 4g * Jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate) * Ester kreatyny HCl (Creatine Ethyl Ester HCl) Nitrix Oxide Amplifier Matrix -> 3.5g * Alfa Ketoglutaran * Jabłczan argininy [...]

A ja jako antykatabolik polecam połączenie glutaminy z tauryna . Glutamina (L albo NAG) ok 10-15g dziennie a tauryna ok 6g dziennie(w DN wystarczy 4-5g) . No i oczywiście dopracuj diete . Pozdro

Chcialbym zapytac jak jest z tauryna, co prawda biore ja od miesiaca (tauryna olimpu 1 kap 500 mg) biore 2 kap przed sniadaniem oczywiscie nie trenujac ale znajac wlasciwosci tego specyfiku nie powinno chyba zaszkodzic, czuje sie dobrze w pracy nie ma mulenia, caly dzien na luzie i nie ma uczucia zmeczenia.

[...] najsilnieszy aminokwas - kazdy spelnia jakas tam role. glutamina - glownie poprawia odpornosc, niby dziala troche antykatabolicznie (opinie, jak i wyniki badan, sa rozne). tauryna - usprawnia transport kreatyny do komorek, dziala troche antykatabolicznie, dodatkowo jest tania ja po wyprobowaniu wielu shitow doszedlem do podstawowego [...]

[...] rzucic tauryną i cp, ale zdania są podzielone. Standard, białko + carbo w odpowiedniej dawce. TRENING po nim cp Po treningu suplementacja okołotreningowa, bezpośrednio po tauryna z cp i carbo / glukoza a 20 minut później białko. 40 minut później, potreningowy 5 twaróg polany jogurtem, kapsułka tranu (mała ilość jogurtu) // posiłek [...]

treningi były i dieta ale wiadomo ze trzeba sobie pomagać :) ja myślałem ze raona enerogna bo wstane o 3-4 tak o 7-8 speed 8 + tauryna + energon a przed basenem energon + tauryna.

kofeina lub kofeina z tauryną razem brane miałyby myslę wpływ na twoje dolegliwości, sama tauryna i w nie przesadzanych dawkach raczej nie

po co ci tauryna do cp, skoro w nim jest już tauryna

Ile ważysz ? Uzupełnij profil o wagę, będzie łatwiej na przyszłosc. Nie za dużo węgli i tłuszczy ? Oj, będzie masa, niekoniecznie mięśniowa, prawda ? ... ile masz nadwyżki kalorycznej a jakie jest Twoje zapotrzebowanie ? Przyjałeś jakieś proporcje posiłków czy walisz instynktownie ? Suplementacja okootreningowa i jeszcze może pomyśłałbyś o krecie [...]

XP SKŁAD SUPLEMENTU Ilość porcji – 50 Wielkość porcji – 18.5g Węglowodany (do smaku) - 5g Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate) – 4000 mg Alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) [...]

[...] dnia zalezy) Biore 115 na klate pompek robie tera ze 200 moze - moj rekord to 324(techninznych) itp. itd. jedyna rzecz która wcinałem jak napisałem wczesniej to tes ex i tauryna w celu uzyskania wchłaniania:) wiec jak mi chcesz wmówic ze nie dbam o siebie albo nie mam efektów to sobie w d wsac swoje zasady dobrego zywienia w powiem nie [...]

Przez parę dni możesz brać 4 razy po 4 kapsy,po tygodniu,możesz zmniejszyć do 2 razy,bo organizm się nasyci i wystarczy 10 gram na dobę.Bież np.5 kaps.rano pół godziny po napoju bialkowym,TCM z Tauryną i 5kaps.przed treningiem też z Tauryną-pozdrawiam.

Masz : na 8-9 miesiecy polacz sobie produkty jak ci najwygodniej i dzialaj ----OLIMP Super Whey Gainer 4000 / 3800g (25 porcji)----------------- Wartość odżywcza w 100 g koncentratu: # Wartość energetyczna - 1785,00 kJ (427,0 kcal); # Białko - 30,0 g; # Tłuszcz - 7,0 g; # Węglowodany - 61,0 g; # Tauryna - 500,0 mg; # L-glutamina - 250,0 mg; # [...]

Julo1 już są takie suplementy: na msze: melatonina na spowiedz: ZMA z tribulusem na odwage (ewentualnie kofeina z tauryną) na procesje:glutamina, tauryna (antykatabolicznie) i obowiązkowo HIIT Pozdro FU

zanim zdazysz zrobic te cykle wyjdzie 128237 innych lepszych stackow ;p, ja na twoim miejscu walnolbym albo jakies jablko + mono + tauryna + zmowe produkty albo 2x male CP i taurynke :) sam mam zamiar robic zaniedlugo 2x male cp wlasnie z tauryna i reszta badziewia :)