taurine

[...] Creatine Monohydrate Tricreatine Matrix(TCM) (glukonian kreatyny, alfaketoglutaran kreatyny, orotan kreatyny) Dicreatine Malate Magnesium Creatine Chelate iNOXsulin-7 3750mg L-taurine Betaine Anhydrous Citruline Malate Arginine AKG Beta Alanina Alpha Lipoic Acid 4-hydroxyizoleucine(20%) pany gdzie wy tu widziecie bcaa?:-D

Czyli Creatine micronized 200 mesh+Taurine??

Taurine przed posiłkami, przed - po siłowni, a Glucosamine Sport Complex przed albo do posiłków 3-4 x dziennie po tabletce.

rozpiska by wygladala tak: DT 30 min przed sniadaniem 5 g krety + 1 kapsułka Tauryny 1,5g 30 min przed treningiem 5g kretki + 1 caps Tauryny od razu po treningu 50g carbo DN 30 min przed sniadaniem 5 g krety + 1 kapsułka Tauryny 1,5g Składniki OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps./1500mg (150 porcji) OLIMP Carbo 1500 g (30 porcji) VITALMAX Kreatyna [...]

To ja ci mówie że zestawik jest wporzo ale ten monochydrat. Jak już monohydrat to może 200 mech + taurine i dextrose. Ja polecam Creatine High Energy.