Waga: 65 kg Wzrost: 171 cm Wiek: 16 lat Staż: 3/4 roku Cel: Masa Odżywki: Creatine mega caps 1250 OLIMP Taurine mega caps 1500 OLIMP HMBolon OLIMP + jako suplement diety Serwatki białka WPC80 OSTROWIA Czas suplementacji: 7 tygodni Stosowanie: DNI TRENINGOWE (siłownia) Na czczo 4 kap. creatyny, 1 kap. tauryny i 2 Bolona. Między posiłkami w [...]
[...] energii zwiększenie koncentracji zapobieganie hipoglikemii SPEED ENERGY -- THE BEST ENERGY FOR FINALE ENERGY ENHANCER Dextrosa - fructosa - maltodextrine - chromium - taurine- caffeine - vitamins Charakterystyka substancji aktywnych: źródłem węglowodanów prostych jest dekstroza (glukoza) i fruktoza, złożonych - maltodekstryna o [...]
[...] min aero) Bieganie/trucht lub rowerek stacjonarny wszystko z mocno zacisnietym pasem neopren Zabezpieczenia: YellowSwarm 25mg efedra, 300mg cofe + 250mg aspiryna + 1500mg taurine + jedna łyżeczka chudego twarogu (wczesniej bylo bcaa ale sie skonczyło :/) Waga po 4 tygodniach spadła mi z 93 do 84. Nie wiem ile w tym wody a ile fatu, ale na bank [...]
Witam, planuje zrobic 12 tygodniowy cykl na siłe i zastanawiam sie czy taka suplementacja "ma sens", wszystkie komentarze mile widziane (szczególnie osób, które stosowały wymienione suple) dieta będzie wiec o to nie ma co sie bac (zresztą w tójboju nie jest to priorytetem) staż 41miesiecy (chyba ) wiek 21 lat co bralem do tej pory: attitude, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SHOCK_WAVE_HP6000_i27703_d400x400.jpg SHOCK WAVE HP6000 Opis -Mocna przed treningówka -Długo trwający efekt energetycznej motywacji. -Super "pompa mięśniowa" Shock Wave HP 6000 dostarczy Ci intensywnego przyrostu energii dosłownie w chwili połknięcia porcji. Dzięki Shock Wave HP 6000 odkryjesz nowy level swoich [...]
MRI - Black Powder Ultra - 240 g Mega Pompa (nowy zafoliowany) - Zwiększa moc i energie - Pomaga zwalczyć zmęczenie - Poprawia szybkość i czas reakcji - Nie zawiera kreatyny Jeśli szukasz przełomowej formuły, która jest zaprojektowana tak, aby dotrzeć do ultra poziom wydajności, to MRI Black Powder Ultra musi być tym produktem! MRI Black Powder [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BodyForm_i29183_d380x380.jpg Opis - Energia i skupienia - Spalanie tłuszczu - 30% dziennego Błonnika - Absolutnie zero cukru! Bodyform jest wysokooktanowy termogenicznym suplementem, który pomaga spalić tłuszcz, kontrolować apetyt i daje energię,koncentrację! Inne termogeniczne spalacze tłuszczu nigdy nie byly [...]
Klasycznie zaczynając od ankiety: Wiek: 19 Płeć: mężczyzna Waga: 73 Wzrost: 180 Obwód klatki: 91 Obwód talii: 85 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: od paru dni zaczynam ćwiczyć, teraz staram się utrzymać systematykę. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia, póki co [...]
Witam. Znalazłem dietę dla siebie: http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3200 Znakomita :) Trenuje Sztuki walki. Może mi ktoś powiedzieć czy wszystko jest ok? Oprócz diety bd stosował:Carbo+Taurine+BCAA+Olej MCT+Gainer. Branie supli mam rozpisane tak: W dni nietreningowe: Tauryne 3 kap. po przebudzeniu 1-2 porcje MRM po 70 g na [...]
[...] były jak najlepsze pod względem siły i rozmarów oraz aby utrzymało się to jak najdłużej. Ustaliłem sobie, że kupię takie produkty: Vitalmax monohydrate creatin caps / Olimp taurine mega caps / Universal uni-liver / Olimp zma / Ostrowia wpc 80 / Olimp carbo / Trec multi pack 36 I teraz ustaliłem tak: dzień z 1 treningiem Na czczo/ kreatyna 5g [...]
[...] 1 na rynku -produkt z BCAA wg forumowiczów SFD - BCAA Xplode 1 -sztuka Pytania: czy w skałdzie przyszłego hit-u rynkowego- Glutamine Xplode znajdzie się : l-glutamine l-taurine orzeszki vit B12 pszenica kostka rosołowa majeranek vit b6 aspartam ??? Czas trwania minikokursu :jutro do g 16.00 liczy się pierwsza poprawna odpowiedz. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fight_Factor_i26253_d400x400.jpg Fight Factor Opis Fight Factor suplement stworzony z myślą o sportowcach trenujących sporty walki do stosowania przed treningiem, lub przed zawodami. Fight Factor: Dostarcza olbrzymią ilość energii potrzebną do przetrwania treningu. Wzmaga skupienie co pozwala odpowiednio [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amped_ECN_NOS_Concentrate_i30702_d380x380.jpg Opis - Hardcorowa formuła treningowa - Poprawia koncentrację i samopoczucie zwiększając motywację - Wspomaga siłę, moc i regenerację - Nie obciąża układu pokarmowego Amped ECN NOS Concentrate - to zaawansowany i wyjątkowo silny preparat przedtreningowy o działaniu [...]
Od wrzesnia rozpoczynam cykl pod treningi MMA, BJJ i MT. Czestotliwosc treningow zdgodnie z podanym planem wrzesniowym na www.mma-poznan.pl czyli: Poniedzialek: MT i BJJ Wtorek: MMA (moze nawet rano i wieczorem jezeli sily starczy) Sroda: jak w poniedzialek Czwartek: jak we wtorek Piatek: jak w poniedzialek Sobota, Niedziela: regenracja Oprocz [...]
Witam forumowicze :) Znalazłem coś ciekawego na rynku Amerykańskim a mianowicie bosster HGH -HGH SECRATATROPIN firmy Doakes Nutraceuticals. A wiec zakupiłem cykl proponowany przez producenta (3 mies) ale przed zastosowaniem chcialem zasiegnac waszej opinii na temat tegoż produktu. A wiec: czy ktos to zna? czy ktos stosowal? jak? z czym? i jakie [...]
Witam!!! mam 17 lat 185cm,84kg ćwicze 9 miesiecy Kupiłem PRO LONGATUM - ZAAWANSOWANY PROTEINOWY MATRIX O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jaja, hydrolizatu białek serwatkowych i peptydów glutaminowych. Ta przemyślana kompozycja różnorodnych źródeł [...]
Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 188 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : carbo(uzupelnienie diety) Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu siatkowka i plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny :---- przewidziane finanse na cykl : 200zl [...]