Cudownie. :D No to lecimy. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Illargui WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłowego nigdy nic. Pole dance od blisko czterech lat, z tym że pierwsze pół roku było bardzo rekreacyjnie, raz w tygodniu, potem pandemiczne przerwy, więc z większym zaangażowaniem od niespełna 3 [...]
Nie wiem czy nie przesadzacie, skakałem na różnych skakankach i na rzemiennej (chyba najbardziej mi do gustu przypadła) i na takiej ze stalową linką, a nawet na zwykłym sznurku... no i szczerze różnica była, ale nie jakaś super znacząca. Co do łożyska nigdy nie miałem problemów spowodowanych jego brakiem, a mam jedną rzemienną, która leży nie [...]
Inzery podobno rządzą... http://forum.koxteam.pl/viewtopic.php?f=16&t=483 tu na ten temat więcej, Kamil coś tam sprowadza, podobno dobre, ale ja już się nie załapałem, wszystko sprzedał, także nie zaopiniuję :P Czekam na następną dostawę. Do 100 PLN sprzedaje. Ja unikam sprzętu na ile się da. W ciągach mam granicę 150 km zakładania pasa. Na ławce [...]
[...] co da sie wbić, to daje duża wiedze środku ciężkości w przedmiocie / tak zwane wyważanie w ręce / Jeśli ktoś zaczyna to od trzech kroków /, dowazac przedmioty mozna tasma klejąca / jako trening /, za szerokie ostrze nie bedzie tak dobrze się wbijac jak małe , lepiej ostrza sklepywać na kowadełku niz ostrzyć , masa rekojeści robi swoje. [...]
[...] jest koloru niebieskiego ale jakie ma parametry to nie mam pojęcia. Co byście mi poleciły http://www.sklep-presto.pl/product-pol-50179-Guma-treningowa-Power-Band-Violet-19mm-Flexifit.html czy taka http://rehazakupy.pl/tasmy-loop/tasma-loop-7-6-x-45-5-cm-thera-band-rozne-opory?from=listing&campaign-id=19 , ale jaki kolor wtedy? pomożecie?
[...] pojęcia. Co byście mi poleciły http://www.sklep-presto.pl/product-pol-50179-Guma-treningowa-Power-Band-Violet-19mm-Flexifit.html czy taka http://rehazakupy.pl/tasmy-loop/tasma-loop-7-6-x-45-5-cm-thera-band-rozne-opory?from=listing&campaign-id=19 , ale jaki kolor wtedy? pomożecie? Kup różne. Przydadzą się. Nie musisz koniecznie kupować [...]
Na jesieni 2008 roku Rada IAAF zaaprobowała wprowadzenie zmian do przepisów przeprowadzania zawodów w lekkiej atletyce, które weszły w życie z dniem 1 stycznia br. W znacznej mierze dotyczą one zwalczania dopingu, a tylko w kilku punktach - rozgrywania zawodów lekkoatletycznych. Omówienie zmian w przepisach rozgrywania zawodów lekkoatletycznych [...]
polecam poledwice wieprzową, jest tania smaczna, ma malo tluszczu /dobrego tluszczu bo tluszcz wieprzowy jest jednym znajlepiej metabolizowanych tłuszczy przez ludzki ustrój./ co do kurczaka - w obecnych czasach kurczak rośnie na anabolikach 6 krotnie szybciej niz kurczak wiejski biegający po podwórku, jest do tego pasiony antybiotykami by nie [...]
Do kibicow Hetmana lub Motoru. Szukam fotek z Hetman-Motor mam na mysli ten mecz gdzie byliscie (chyba) odgrodzeni od siebie taśma :) i kordonem, Motor zjechal wtedy "mocno sportowym skladem" pozdrawiam
Raimunda nie wiem jak w wersji mobilnej ale w wersji klasycznej ładuje się znośnie, a dla mnie dość wygodna forma. Dajcie znać czy jest ktoś chętny na ten sam wybór własny co ja- czyli działanie przy bólach odcinka lędźwiowego. Większość tych mobilizacji pomaga przy przysiadach. Dzisiaj wrzucę zaocznie mobilizację na poniedziałek, ale jak nie [...]
[...] i przywiozl mojemu dilowi takie zaopatrzenie.Towaru jeszcze nie zakupilem ale pozyczylem by wlasnie porobic foty i sie upewnic.Pudelek nie ma,wszystkie ampy owiniete byly tasma typowo na szmuglerke co widac na jednej focie nawet ponizej.. Looknijcie panowie http://img32.imageshack.us/i/cido1.jpg/ http://img36.imageshack.us/i/cido2.jpg/ [...]
to źle? Czy dobrze? Tzn co do klatki to teraz trochę poczytałem i ktoś wspominał że się mierzy na dwa sposoby. Obwód klatki piersiowej w spoczynku: mierzy się w miejscu największego obwodu, w postawie swobodnej, z ranmionami swobodnie opuszczonymi w dół. Taśma poziomo, pod pachami, tuż nad linią sutek, ponad najszerszym mięsniem grzbietu. Mięnie [...]
jeszcze jedno zdjecie p90 wraz z tasma naramienna GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Też dorzucę 2 filmy o boksie Phantom Punch film o Sonnym Listonie http://www.youtube.com/watch?v=sa3R9AM87Kw&translated=1 BOXING GYM film z 2010, widział ktoś może ten film? http://www.youtube.com/watch?v=MDr7M9EpXY8 Tym razem Wiseman tworzy połączenie doskonałe – swój najnowszy film poświęca niewielkiemu, osiedlowemu klubowi [...]
A po co atakowac jako pierwszy/? Nie lepiej złapac w kły i potem poprosic wlasciciela lokalu nagranie z kamer i zlglosic na gliny? Ja bym potem szantazowal frajera ze albo placi mi tyle i tyle albo ide na gliny z taśmą i robie obdukcje. I chocby trenował 107 lat te swoje Muai Thai i był niewiadomo kim, troche mu spadnie z kozaczenia jak stanie [...]
Doczytałem, po prostu zdziwił mnie fakt, że ktoś chciał robić masę brzucha na A6W. Czy do uginania nóg w zwisie też jakoś ciężar przymocować? Tak. nie mam do dyspozycji większych talerzy niż 10kg, z tego powodu nie moge dołożyć więcej obciążenia np. na spięcia Ja wkładam do torby np 2 talerze (żeby się trzymały w miarę i nie spadały) i trzymam [...]
jak chodziłem do podstawówki to robiłem sobie obciążenie z butelek z woda i piaskiem. żeby zwiększyć ciężar wiązałem je ze sobą albo sklejałem taśma izolacyjna. A jutro jadę zobaczyć na pobliski złom co tam ciekawego maja na składzie :D